2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu toții vrem uneori să ne răsfățăm cu ceva dulce, dar ne oprim de frică să nu ne îngrășăm. Puțină lume știe că există dulciuri care nu se îngrașă.
Nutriționiștii au întocmit o listă simplă de cinci produse, dintre care nu are rost să ne limităm.
- Zaharul poate fi inlocuit cu miere. Este gustos și sănătos și poate fi adăugat la micul dejun zilnic cu fulgi de ovăz sau muesli.
Dacă dintr-o dată îți vine să mănânci ceva dulce, înghiți o lingură de miere. Nu este saturat cu grăsimi și nu provoacă celulită, au explicat experții.
- Nu vă puteți imagina viața fără ciocolată și nu este nevoie să o faceți, deoarece ciocolata neagră nu dăunează figurii.
Ciocolata neagră previne cancerul și bolile cardiovasculare. Este important să știm că, pentru a nu umple, procentul de cacao nu trebuie să fie mai mic de 80%.
- Bomboanele nu au, de asemenea, un conținut ridicat de calorii dacă sunt fără glazură și umplutură. Unele pot fi chiar utile, deoarece sunt bogate în proteine.
- Marmelada este următorul produs din lista de dulciuri delicioase și inofensive pentru siluete. Nu conține aproape grăsimi, scade colesterolul și elimină toxinele din organism.
- Fructele uscate sunt o alternativă bună la prăjiturile și cornurile bogate în calorii. Puțini oameni sunt familiarizați cu proprietățile pozitive ale prunelor, stafidelor sau caiselor uscate.
Medicii spun că fructele uscate sunt cele mai utile dimineața.
Recomandat:
Cinci Rețete Pentru O Tigaie Pentru Grătar
Tigaia pentru grătar este unul dintre cele mai necesare aparate pentru orice bucătărie. Absolut totul se întâmplă pe el foarte repede și nici nu este necesar să folosiți grăsimi. Iată 5 rețete despre cum să preparați legume delicioase, fripturi de pui, cotlet de porc, file de pește și chiftele de vită folosind tigaie pentru gratar :
Trei Delicii Irezistibile Cu Ciocolată
Răsfățurile cu ciocolată sunt un adevărat răsfăț pentru iubitorii de cacao și ciocolată. Dacă sunteți un fan al acestei tentații, atunci rețetele de ciocolată vă vor atrage. Următoarele câteva sugestii sunt extrem de gustoase și ușoare și le puteți pregăti imediat acasă.
Cinci Produse Pentru Fiecare Zi Pentru A Ne Menține Sănătoși
Iarna ne distruge întotdeauna imunitatea și puterea, așa că ar trebui să mâncăm într-un mod special în zilele reci, potrivit nutriționiștilor americani. Toate substanțele de care avem nevoie pot fi obținute din mai multe produse. Ele pot fi incluse în fiecare zi în meniul nostru.
Sărbătoriți Halloween-ul Cu Delicii Utile
Mulți părinți își fac griji cu privire la sănătatea copiilor lor pe măsură ce se apropie Halloweenul, pentru că își dau seama că, după acea zi, vor avea o ofertă de delicatese pentru cel puțin o lună înainte. Cu toate acestea, important este să-ți crești singur copilul, astfel încât acesta să nu-și vândă numerele pentru dulciurile obișnuite, ci doar pentru cele care, în afară de a fi frumoase, nu sunt dăunătoare.
Necunoscute Delicii De Ciocolată Oferă O Expoziție La Köln
Bomboane vegane, bomboane fără lactoză, bomboane cu lapte de orez și bomboane cu hașiș sunt doar câteva dintre exponatele neobișnuite pe care le prezintă expoziția de cofetărie din acest an de la Köln. Peste 1.500 de expozanți din 65 de țări vor fi prezenți la cea mai mare expoziție de cofetărie din orașul german de luni până pe 4 februarie.
