2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În ultimii ani, pomelo câștigă din ce în ce mai multă popularitate la noi. Această gigantă citrică delicioasă este venerată pentru nutrienții săi benefici de milenii în Asia.
Pomelo este de fapt cel mai mare citric și este extrem de bogat în vitamina C, o sursă valoroasă de vitamina A, antioxidanți, minerale (în special potasiu) și uleiuri esențiale.
Dacă vorbim despre gustul său, ele sunt și ele unice. În ciuda similitudinilor cu grapefruitul în ceea ce privește gustul și aspectul, pomelo este radical diferit de gustul mai puțin amar și intruziv. Sucul său este mai mic, variind în funcție de diferite soiuri.
Pomelo este gigantic nu numai ca dimensiune, dar atinge și dimensiuni mari în ceea ce privește proprietățile nutriționale și de sănătate. Cu un conținut ridicat de antioxidanți și uleiuri esențiale, pomelo reduce riscul de răceli și boli cardiovasculare, scade tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei și întărește sistemul imunitar și nervos.
Acesta este ceea ce îl face un produs extrem de potrivit împotriva gripei și răcelilor în lunile de iarnă. Potrivit Thais, pomelo are capacitatea de a face oamenii fericiți și mulțumiți.
În general, citricele sunt una dintre cele mai mari comori din est. Grapefruit, lămâie, mandarină, portocală, kiwi, tei etc. conțin o cantitate mare de vitamina C, care protejează împotriva infecțiilor virale acute și a răcelii.
Citricii sunt distribuiți în subtropice și tropice din întreaga lume - Brazilia, China, India, Indonezia, Indochina. Până ajung în țara noastră, își pierd o parte din prospețime, iar comercianții recurg adesea la trucuri insidioase pentru a le oferi un aspect plăcut și proaspăt.
Fiți deosebit de atenți atunci când alegeți portocale, lămâi și mandarine. Adesea coaja lor este colorată și veți recunoaște astfel de citrice pe suprafața lucioasă, parcă lăcuită.
Recomandat:
Cum Să Nu Mâncați Excesiv în Timpul Sărbătorilor?
Sărbătorile, pe lângă faptul că sunt o ocazie excelentă de a ne întâlni cu întreaga familie, sunt adesea un motiv pentru a mânca mai mult. Cu toate acestea, atmosfera de sărbătoare, confortul, mesele bogate și produse de patiserie delicioase ne predispun să mâncăm în exces și să câștigăm câteva kilograme în plus.
De Ce Să Mâncați Regulat Susan Tahini
Principala materie primă pentru producția de susan tahini este semințele de susan. Se obține dintr-un arbust lung de până la 2 metri, cu frunze păroase care emit o puternică aromă încântătoare. În funcție de soi, produce semințe mici în diferite culori.
Iarna, Mâncați Alimente Verzi și Portocalii
Pentru a avea o dispoziție bună în lunile de iarnă deprimante, mâncați alimente verzi și portocalii. Puterea terapiei colorate are o mare influență asupra dispoziției. Terapia cu culori a fost cunoscută în Egiptul antic, China și India.
Semințele și Pomelo Garantează Succesul Dietei De Iarnă
Corpul nostru are nevoie de toți nutrienții, vitaminele, mineralele și proteinele, pe tot parcursul anului. Un aport echilibrat de substanțe nutritive ne menține în stare bună de sănătate și într-o formă perfectă. Zilele reci de iarnă nu sunt printre cele mai bune pentru dietă.
Vitamina Bombă în Lunile De Toamnă
Ritmul rapid de viață, stresul, alimentația irațională, fumatul și mulți alți factori fac ca o persoană să fie susceptibilă la efectele negative ale schimbării anotimpurilor. Toate aceste condiții predispun literalmente corpul unei persoane la infecții virale și gripă.
