2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Diferite culturi culinare din întreaga lume oferă o bogată varietate de alimente și condimente care adaugă un gust unic mâncărurilor, stimulează senzațiile gustative.
Fanii ardeiului iute, chili-ului, sosurilor „fierbinți” și ardeiului roșu iute dau plăcere nu numai palatului, ci conferă și corpului sănătate și putere.
Iată câteva dintre beneficiile mai puțin populare pentru corpul tău din consumul de alimente picante.
Se pare că alimentele picante îmbunătățesc respirația. Ardeiul iute are un efect expectorant, pe lângă faptul că ajută persoanele cu astm, bronșită cronică, emfizem, sinuzită și alte boli respiratorii. Picantul vă poate ajuta să respirați mai ușor, deoarece afectează pasajele nazale blocate.
Contrar multor convingeri, oamenii de știință australieni susțin că ardeiul iute și sosurile calde îmbunătățesc somnul. Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă în mod regulat alimente picante adorm mult mai ușor și au un somn sănătos.
În plus, se trezesc mai repede și sunt umpluți cu mai multă energie decât cei care nu sunt fani ai căldurii. Cu toate acestea, evitați să mâncați picant chiar înainte de culcare.
Condimentele fierbinți s-au dovedit, de asemenea, să aibă un efect benefic asupra mușchilor și îmbunătățesc artrita. Turmericul, de exemplu, reduce tensiunea tendonului și degenerarea osoasă. Substanța specifică curcumina conținută în condiment ameliorează rapid durerea de artrită.
Alimentele picante sunt un bun remediu natural pentru tratamentul și prevenirea gripei și a răcelii. Consumul de ardei iute stimulează transpirația și reduce disconfortul experimentat în timpul bolilor temporare cauzate de răceli. După cum sa dovedit, căldura este o modalitate bună de a desfunda nasul.
Un alt detaliu interesant este că alimentele picante îmbunătățesc starea de spirit. Ardeii iute cresc nivelul de endorfine și serotonină, care distrug durerea și ne oferă un sentiment de ușurare și plăcere. Picantul poate acționa și ca antidepresiv și ca agent puternic antistres.
Cu toate acestea, este important să știm că persoanele cu stomac sensibil sunt mai bine să se abțină de la picant. Toți ceilalți pot descoperi cu ușurință noi culinare și sănătate din consumul picant.
Recomandat:
Care Sunt Produsele Pentru Starea De Spirit
Statisticile confirmă faptul că 40% din populația în vârstă fertilă preferă mâncarea bună decât sexul bun. De fapt, mâncarea este cea mai simplă, accesibilă și inepuizabilă sursă de plăcere. Dar nu orice mâncare are un efect asupra dispoziției noastre.
Cartofii La Cuptor îmbunătățesc Somnul
Dacă simți că este greu să dormi noaptea, fii atent la alimentele pe care le consumi în timpul zilei. Pentru a vă simți fericiți, a dormi liniștit și a uita de stările nervoase, medicii vă sfătuiesc să acordați o atenție specială dietei zilnice.
Care Condimente Reduc Stresul și îmbunătățesc Starea De Spirit?
Stresul este o parte însoțitoare a vieții tuturor. Cauzele stresului sunt variate - muncă grea și lungă, lipsă de bani și mijloace de trai, certuri și multe altele. Există mai multe remedii pe bază de plante pentru calmarea nervilor tensionați, dar sunt dăunătoare sănătății și nu sunt recomandate.
2 Kiwi Pe Zi îmbunătățesc Starea De Spirit
Un nou studiu a arătat că consumul regulat de kiwi îmbunătățește buna dispoziție și face o persoană să se simtă proaspătă pe tot parcursul zilei. În experimentul pentru a dovedi utilitatea acestui fruct, 54 de voluntari au fost împărțiți în 3 grupuri.
Alimentele Cărora Le Datorăm Starea Noastră Proastă De Spirit
Ne simțim adesea letargici și lipsiți de dispoziție și nici nu vedem un motiv serios pentru a fi nefericiți. Cu toate acestea, se pare că mâncarea noastră poate fi de vină. Iată câteva produse al căror consum poate duce la lipsa de ton și la starea de spirit proastă.
