2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Se știe de secole că datele sunt la fel de gustoase pe cât sunt fructe utile. Nu întâmplător există o veche zicală arabă care ascunde la fel de multe beneficii pe cât sunt zile pe tot parcursul anului. Și chiar și farmacia este convinsă de această afirmație, deoarece există multe produse pe piață care conțin extract de curmale.
Datele sunt foarte bogate în vitaminele C, A și cele din grupa B, precum și nenumărați aminoacizi, deși nu conțin grăsimi. De asemenea, nu conțin colesterol.
Din tot ce s-a spus până acum, este recomandabil să mâncați regulat acest fruct dulce, dar conform studiilor recente, ne poate proteja chiar de accident vascular cerebral, cancer de colon și hipertensiune arterială. Iată ce trebuie să știți despre consumul de date:
- Datele sunt foarte bogate în magneziu, deci reduc riscul majorității bolilor de inimă. Magneziul are și proprietăți antiinflamatorii;
- Datele protejează corpul uman de oboseală și îi conferă energie. Acest lucru se datorează faptului că sunt bogate în vitamine;
- Datele sunt recomandate în special sportivilor și tuturor celor care duc un stil de viață activ deoarece susțin rezistența și reduc nivelul colesterolului rău;
- Datele sunt recomandate și femeilor însărcinate, deoarece acestea protejează împotriva anemiei și a constipației, care este caracteristică femeilor însărcinate. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă dacă beți 2 lingurițe de apă caldă imediat ce vă bucurați de 2 curmale. Acest lucru vă va scuti de disconfortul stomacului;
- Majoritatea experților subliniază că curmalele acționează și ca profilactic împotriva Alzheimerului datorită conținutului ridicat de magneziu și calciu;
- Stomatologii sunt, de asemenea, fani ai curmalelor și le recomandă pacienților lor, deoarece fructul conține fluor și știm cu toții că protejează dinții de cariile;
- Nu în ultimul rând, curmalele ar trebui consumate de persoanele care suferă de astm și alte probleme pulmonare. Potrivit unor oameni de știință, aceștia acționează profilactic și ca mijloc de prevenire a cancerului.
Recomandat:
Kiwi Protejează împotriva Gripei și A Tensiunii Arteriale Crescute
Kiwi nu este doar un fruct exotic foarte gustos, ci și foarte util. De exemplu, ajută la reducerea tensiunii arteriale, dar ne protejează și de bolile respiratorii, inclusiv de gripă. La aceste concluzii au ajuns oamenii de știință din Norvegia, care au explicat acțiunea acestui fruct minunat în timpul unei conferințe a Asociației Americane.
Ceapă Roșie împotriva Accidentului Vascular Cerebral și A Infarctului
Deși în bucătăria tradițională bulgară ceapa albă este venerată, verișoara sa roșie este cu un sân înainte în competiția pentru alimentele sănătoase. Conform cercetărilor recente efectuate de experți ceapa rosie este un ajutor excelent în lupta împotriva bolilor cardiovasculare.
Postul Strict De 14 Ore Protejează împotriva Diabetului, Accidentului Vascular Cerebral și A Bolilor De Inimă
Toată lumea de astăzi este impresionată de posibilitățile de vindecare a foametei. Refuzul alimentelor într-un anumit segment al zilei a câștigat popularitate în rândul vedetelor și al oamenilor obișnuiți preocupați de sănătatea lor. Cercetările moderne arată că post strict timp de 14 ore reduce o serie de riscuri pentru sănătate non-stop, precum diabetul, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă.
Ciocolata Este Un Ajutor împotriva Accidentului Vascular Cerebral
Și ești unul dintre acei oameni cărora le place ciocolata? Da? Apoi, iată un alt motiv pentru care nu vă veți trăda pasiunea de ciocolată. O bucată ciocolată pe săptămână vă va proteja de accident vascular cerebral , sunt sigur medicii care au efectuat un alt studiu.
Împotriva Tensiunii Arteriale Crescute și Pentru A Pierde în Greutate, Trebuie Doar Să Adăugați Acest Lucru în Meniul Dvs.
Hipertensiunea arterială este o problemă serioasă în rândul bulgarilor și al majorității europenilor. Motivul este consumul ridicat de sodiu sau mai exact sarea conținută în alimentele procesate. O serie de studii au arătat că, în societățile în care se consumă mai multe alimente naturale care conțin potasiu, pe de altă parte, această problemă este aproape inexistentă.
