![Grapefruit - Pe Cât De Util Pe Atât De Periculos Grapefruit - Pe Cât De Util Pe Atât De Periculos](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6982-j.webp)
2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Grapefruitul este un citric tropical care crește în regiunile tropicale și subtropicale. A fost descoperit pentru prima dată de europeni în insulele Jamaica și Barbados la sfârșitul secolului al XVIII-lea.
De mult s-a crezut că grapefruitul este o varietate de pomelo. Cu toate acestea, se dovedește că este un hibrid aleatoriu între pomelo și portocaliu.
Din alte citrice grapefruitul este diferit și anume cu originea sa hibridă. La fel ca toate citricele, grapefruitul conține substanțe nutritive importante pentru corpul uman. Este bogat în importante vitamine B2, C, E, provitamina A - caroten, calciu, potasiu, fibre, acizi organici și uleiuri esențiale.
Sucul de grepfrut este extrem de util pentru cei care vor să slăbească. S-a demonstrat că ingredientul narigenin ajută la scăderea în greutate.
Grapefruitul mărește apărarea imună a organismului. Este extrem de bogat în valoroasa vitamină antioxidantă C. Scade nivelul colesterolului rău din organism, iar aroma acestuia ajută la ameliorarea stresului și a tensiunii nervoase.
Totuși, acest fruct are și contraindicațiile sale. După un studiu, cercetătorii din California și Hawaii au ajuns la concluzia că consumul unui sfert de grapefruit în fiecare zi crește riscul de cancer mamar cu 33%.
Mass-media îi place să facă senzație din știrile de acest gen. Dar nu trebuie să luați opinia oamenilor de știință prea aproape de inimă. Concluzia lor se aplică doar femeilor aflate la menopauză și celor care trăiesc în climă caldă, care sunt expuse la radiații solare intense. De exemplu, în Los Angeles, radiația solară este una dintre cele mai mari din lume.
Sucul de grepfrut, pe de altă parte, poate provoca reacții adverse în combinație cu anumite medicamente în timpul tratamentului bolilor de inimă și de rinichi. Oamenii de știință americani au identificat recent ingredient din sucul de grapefruit, care interacționează cu unele medicamente, accelerând absorbția lor în tractul gastro-intestinal.
![Grapefruit feliat Grapefruit feliat](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6982-1-j.webp)
Spre deosebire de alte sucuri de fructe, sucul de grapefruit este capabil să suprime acțiunea enzimei CYP3A, care distruge parțial multe medicamente care intră în organism.
Drept urmare, mulți pacienți, forțați să ia medicamente în mod regulat, evită să bea acest suc, în timp ce alții îl beau în principal cu el pentru a-și spori efectul. Acțiunea sucului de grapefruit se datorează substanței furanocumarină, care este conținută doar în acest fruct.
De exemplu, dacă mâncați grapefruit sau beți suc și, în același timp, luați pilule contraceptive care conțin estradiol, progesteron, metilprednisolon, cortizol, testosteron, riscați să rămâneți gravidă în mod neașteptat, deoarece furanocumarina reduce semnificativ eficacitatea pilulei.
Conform unor studii grapefruit roșu iar sucul proaspăt stors din acesta poate confunda acțiunea a aproximativ 100 de medicamente - unele provoacă o întârziere în acțiune, în timp ce altele accelerează efectul. În ambele cazuri, este foarte periculos, deoarece o astfel de decelerare sau accelerare poate provoca o serie de efecte secundare. Prin urmare, oamenii de știință sfătuiesc să nu îl luați dacă există în prezent un tratament.
Una dintre cele mai periculoase interacțiuni ale grapefruitului este cu pastilele pentru scăderea tensiunii arteriale. Luată cu ele, poate apărea o reducere rapidă și periculoasă a tensiunii arteriale, care este dăunătoare și pentru hipertensivi, deoarece corpul lor nu se poate adapta la o astfel de schimbare bruscă.
Suc de Grapefuit blochează o enzimă hepatică importantă și astfel previne serios descompunerea anumitor ingrediente din medicamente. Dacă sunteți pe punctul de a fi tratat și doriți să consumați grapefruit, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră, care va evalua cel mai bine dacă este posibilă o interacțiune periculoasă.
Dacă consumați suc de grapefruit pe stomacul gol, acesta poate afecta negativ mucoasa esofagului și a stomacului, a dinților și a gingiilor. La urma urmei, grapefruitul este extrem de acid. Grapefruitul poate provoca și iritații ale stomacului la persoanele mai sensibile.
Cu toate acestea, în cantități mici, aceste citrice au un efect bun asupra organismului. Grapefruitul contribuie pentru a elimina toxinele, activează procesul de ardere a grăsimilor.
Uleiuri esențiale de grapefruit, precum și acizii organici joacă un rol important în stimularea metabolismului, îmbunătățirea digestiei, a digestiei și a activității sucurilor digestive.
![Grapefruit Grapefruit](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6982-2-j.webp)
Grapefruitul previne constipația. Proaspat stors suc de Grapefuit are nu numai un efect laxativ, ci întărește sistemul nervos, care este deosebit de util în epuizarea mentală și fizică.
Este recomandat să mănânce niște grapefruit înainte de a merge la culcare împotriva insomniei. Nu exagerați cu cantitățile, sunt suficiente câteva felii.
În aromoterapie, uleiul de grapefruit este util în apatie și depresie. Îmbunătățește atenția și memoria. Efectul său calmant relaxează mintea și conștiința, ajută la relaxare și purificare de emoțiile negative.
După cum se dovedește, grapefruitul este un fruct foarte controversat. Are o serie de beneficii pentru sănătate, în ceea ce privește arderea excesului de grăsime nu există egalitate, dar dacă luați medicamente, cel mai bine este să vă opriți la un alt fruct.
Recomandat:
Aceste 3 Alimente Nu Sunt Deloc Atât De Utile Pe Cât Crezi
![Aceste 3 Alimente Nu Sunt Deloc Atât De Utile Pe Cât Crezi Aceste 3 Alimente Nu Sunt Deloc Atât De Utile Pe Cât Crezi](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1470-j.webp)
O alimentație sănătoasă este o condiție prealabilă pentru o viață plină și lungă. Uneori, în efortul de a mânca cele mai bune produse, mulți oameni încep să caute alternative la alimentele cunoscute și înlocuindu-le, cred că au făcut o alegere sănătoasă.
Suc De Portocale - Pe Cât De Gustos, Pe Atât De Periculos
![Suc De Portocale - Pe Cât De Gustos, Pe Atât De Periculos Suc De Portocale - Pe Cât De Gustos, Pe Atât De Periculos](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2803-j.webp)
suc de portocale pe bună dreptate se poate spune că este cel mai iubit și consumat suc din lume. Pentru mulți oameni, prima asociație care îți vine în minte atunci când menționează „un pahar de suc proaspăt” este prospețimea suc de portocale .
Cu O Dietă Separată - Atât Sănătoasă, Cât și Slabă
![Cu O Dietă Separată - Atât Sănătoasă, Cât și Slabă Cu O Dietă Separată - Atât Sănătoasă, Cât și Slabă](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9178-j.webp)
Cu toții am auzit despre mâncare separată. Se bazează pe principiul că unele alimente nu sunt potrivite cu altele, deoarece organismul produce substanțe diferite pentru a absorbi diferite alimente. Cu toate acestea, este dificil să aveți oameni care ar putea suporta o viață limitată și monitorizând alimentele din ce grup și dacă sunt compatibile cu altul.
Dieta Cu Mere Aduce Atât Frumusețe, Cât și Sănătate
![Dieta Cu Mere Aduce Atât Frumusețe, Cât și Sănătate Dieta Cu Mere Aduce Atât Frumusețe, Cât și Sănătate](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-11018-j.webp)
În dorința noastră de a obține o siluetă frumoasă, mulți dintre noi recurg la o anumită dietă. Dar, pe măsură ce abundența dietelor crește pe zi ce trece, este bine să alegeți una care nu numai că va pierde în greutate, dar va avea și un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.
Hibridul Tomtato Produce Atât Cartofi, Cât și Roșii Cherry
![Hibridul Tomtato Produce Atât Cartofi, Cât și Roșii Cherry Hibridul Tomtato Produce Atât Cartofi, Cât și Roșii Cherry](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-11850-j.webp)
Vrei cartofi prajiti presarati cu ketchup? Acum aveți ocazia să obțineți produsele necesare pentru o masă delicioasă de la o singură plantă. Este vorba despre Tomtato - planta care produce atât cartofi, cât și roșii cherry. Ciudatul hibrid poate fi acum achiziționat pe piețele din Noua Zeelandă și Marea Britanie.