2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
C Quinoa se pot pregăti diferite lucruri - puteți face o garnitură sau o puteți mânca dimineața în loc de mic dejun cu paste. Patria acestei cereale este Anzii, dar la noi în țară a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, folosită în special de persoanele care preferă să mănânce sănătos.
Putem găsi quinoa ca supliment la diverse feluri de mâncare în restaurante, dar cum să o preparăm acasă și care este cel mai bun mod de ao adăuga?
Pentru a pregăti ceva cu aceste fructe de pădure, trebuie mai întâi să le înmuiați timp de 3 ore, apoi să aruncăm apa și suntem pregătiți pentru partea reală. În aceste 3 ore, substanțele care acoperă boabele vor fi eliberate din ele - au un gust amar și ar trebui aruncate.
În plus, volumul lor va crește foarte mult - la fel ca înmuierea fasolei sau lintei. Cealaltă modalitate de pregătire Quinoa pentru gătit - trebuie să o fierbeți timp de aproximativ zece minute, apoi clătiți bine cu apă pentru a spăla partea amară a semințelor.
C Quinoa se pot pregăti o varietate de rețete - de exemplu, puteți înlocui orezul din diferite feluri de mâncare și adăuga din aceste semințe. Puteți face și pâine din Quinoa - folosiți semințe în loc de făină.
Ideal pentru prepararea diverselor salate, terci și supe - pentru că au o textură specială, seamănă mult cu cuscusul. Puteți pregăti multe feluri de mâncare interesante - trebuie doar să aplicați puțină imaginație.
Quinoa cu legume
Produse necesare: 1 linguriță de quinoa, ceapă mică, 2 - 3 căței de usturoi, 3 morcovi, 15 buc. măsline fără sâmburi, 10 buc. ciuperci, piper negru, busuioc, sare, grăsime, apă.
Mod de preparare: Tăiați ceapa, usturoiul și morcovii și tocați-i în puțină grăsime, apoi adăugați ciupercile și măslinele tocate. După ce ați înmuiat în prealabil semințele și au trecut orele alocate, scurgeți-le și adăugați-le la legume. Adăugați condimentele după gust și turnați apă - lăsați să fiarbă 10 minute și opriți aragazul. Se servește cât timp vasul este cald, de preferință cu o salată de roșii, brânză și busuioc.
Recomandat:
Cum Să Gătești Cu Un Trandafir: Câteva Sfaturi Practice
Te trezești dimineața după o petrecere acasă, masa este o mizerie și, din păcate, mai sunt câteva pahare în fundul sticlelor de vin deschise. Și îți spui că nu ar fi trebuit să deschizi atât de mult Trandafir . Vă întrebați ce să faceți - dacă le puneți la loc în frigider sau îl puteți folosi pentru ceva.
Ce Să Gătești Cu Carne Tocată
Dacă vă întrebați ce să gătiți cu carne tocată, consultați cele două sugestii pentru preparate delicioase din carne tocată. Prima rețetă este pentru cuiburi de carne tocată, iar a doua este lasagna delicioasă. Cuiburi de carne tocată Produse necesare pentru cuiburile de carne tocată:
Cum Să Gătești Ciuperci
Ciupercile sunt una dintre cele mai delicioase ciuperci. Potrivit cunoscătorilor, acestea sunt pe locul doi în gust și aromă după trufele de neegalat. Ciupercile necesită o pregătire specială pentru a-și dezvălui pe deplin gustul și aroma. Mirosul de ciuperci se amestecă perfect cu friptură de vită sau pui, cu iepure sau miel înăbușit.
Ce Să Gătești Astăzi
Vedeți sugestiile noastre pentru rețete delicioase pentru a vă surprinde plăcut familia. Prima rețetă este pentru cotletele de porc cu brânză topită într-o caserolă Produse necesare: 1 kg de cotlet de porc, 1 borcan de ciuperci, aproximativ 300 g de brânză topită, condimente potrivite pentru carne, 4 linguri.
În Sezonul Quinoa: Ce Sănătos Să Gătești?
Pentru a pregăti ceva cu frison , o condiție obligatorie este ca frunzele să fie proaspăt smulgute. Alegeți frunzele proaspete ale plantei - fără întunecare și ofilire. Rar puteți găsi quinoa pe piață, deoarece este extrem de volatilă ca produs, iar comercianții evită să o vândă.
