Liderul în Conținutul De Vitamina C Este Ardeiul Roșu Măcinat

Video: Liderul în Conținutul De Vitamina C Este Ardeiul Roșu Măcinat

Video: Liderul în Conținutul De Vitamina C Este Ardeiul Roșu Măcinat
Video: Zincul, Vitamina C și imunitatea 2024, Septembrie
Liderul în Conținutul De Vitamina C Este Ardeiul Roșu Măcinat
Liderul în Conținutul De Vitamina C Este Ardeiul Roșu Măcinat
Anonim

În sezonul răcelii și al gripei, toată lumea se grăbește să se aprovizioneze cu vitamina C sau suplimente care o conțin în cantități mari. Susținătorii metodelor naturale de prevenire a infecțiilor virale preferă citricele, despre care știm că conțin vitamina valoroasă în doze mari.

Aproape nimeni nu se întreabă dacă există alte alimente naturale care conțin aceleași sau chiar mai mari rezerve de vitamina C. Astfel de alimente există și acestea sunt ardei roșu prafpe care îl folosim ca supliment alimentar și îl numim paprika.

Potrivit cercetărilor furnizate ziarului Sabah, ardeiul roșu este unul dintre cele mai bune remedii împotriva diferitelor boli, precum și a excesului de greutate. Vitamina C în ardeiul roșu zdrobit este în cantități mult mai mari decât în lămâie. Cea mai mare concentrație de vitamină este în jurul tulpinii ardeiului.

Ardeiul iute este lider în vitamina C
Ardeiul iute este lider în vitamina C

Ardeiul roșu, care este materia primă pentru producerea piperului, se numără printre antioxidanții puternici. Acestea joacă un rol în metabolismul energetic al corpului nostru. Cu ajutorul lor, nivelul colesterolului și al trigliceridelor este redus și pierdem excesul de greutate ca urmare a metabolismului accelerat.

Ardeii roșii au alte vitamine utile care întăresc organismul. Acestea sunt B1, B2 și E, care, în combinație cu rutina, întăresc vasele de sânge.

Ardeiul iute conține capsaicină, ceea ce le conferă un gust picant. Este un calmant puternic și întărește sistemul imunitar. Are capacitatea de a desfunda căile respiratorii și, astfel, de a curăța secreția acumulată. Stimulează pofta de mâncare, reduce tensiunea arterială și previne formarea cheagurilor de sânge.

Pudră de ardei roșu
Pudră de ardei roșu

Singurul lucru de luat în considerare este cantitatea deoarece Fierbinte provoacă arsuri la stomac, dureri de stomac și supărare.

Pentru pudra de ardei rosu, depozitarea sa este esentiala. Potrivite în acest scop sunt locurile reci și uscate, cum ar fi frigiderul. Recipientul în care este păstrat ardeiul roșu trebuie să fie bine închis. Când umezeala intră în vas, aflatoxinele cancerigene pot crește foarte mult și pot duce la cancer la ficat la un moment dat.

Recomandat: