2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Datorită diferiților factori - condiții de mediu deteriorate, nutriție deficitară și niveluri ridicate de stres, tot mai multe femei se plâng de cicluri menstruale neregulate.
Uneori, femeile cu un ciclu menstrual regulat vor să-l facă să înceapă prematur din anumite motive personale.
Acest lucru este de obicei dictat de dorința ca ciclul să se încheie înainte de începerea vacanței sau înainte de un eveniment oficial pentru care este prevăzută o toaletă ușoară.
Nu se recomandă utilizarea medicamentelor hormonale fără prescripție medicală, deoarece acest lucru poate modifica nivelul hormonilor din organism.
Vitamina C este cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce nivelul de progesteron - de aici învelișul interior al peretelui uterin se stratifică și începe ciclul.
O supradoză de vitamina C nu este recomandată, deoarece poate avea consecințe negative pentru organism. Accentuați produsele bogate în vitamina C - citrice, ardei iute, kiwi.
Există și alte produse care, atunci când sunt consumate în cantități mai mari, pot provoca un ciclu prematur. Astfel de proprietăți au mango, papaya, ananas și zmeură.
Carnea roșie, ouăle și nucile pot accelera, de asemenea, debutul menstruației. Deoarece întârzierea ciclului este adesea cauzată de stres, se recomandă exerciții de respirație și yoga.
De asemenea, puteți induce menstruația cu o baie caldă. După douăzeci de minute într-o baie caldă, înfășurați-vă bine și așezați-vă mâinile pe stomac pentru a vă încălzi.
Pătrunjelul este un remediu natural eficient pentru tratarea tulburărilor menstruale. Patrunjelul stimuleaza contractiile uterine. Se toarnă două linguri de pătrunjel uscat sau proaspăt tocat, sau doar semințe de pătrunjel, cu un pahar de apă clocotită.
După cincisprezece minute și răcoriți, beți decoctul. După două prize, menstruația este indusă, dar în niciun caz nu trebuie practicată cu regularitate inducția artificială.
Recomandat:
Evitați Aceste Alimente Pentru A Vă Proteja Dinții De Carii și Pete
Medicii stomatologi ne avertizează de ani de zile despre efectele nocive pe care le au bomboanele și ciocolata asupra dinților noștri. Dar există multe alte cauze ascunse ale cariilor, eroziunii smalțului și decolorării dinților. Nu-ți vine să crezi, dar apa îmbuteliată este un astfel de aliment care ne încetinește, cu siguranță, frumosul zâmbet.
Alimente Pentru A Obține Vitamina B12 Necesară Pentru O Zi
Vitamina B12 este singura vitamină care are un atom de cobalt în molecula sa. Cobaltul este important pentru procesele metabolice și este un element cheie al cobalamină , acesta este un alt nume pentru vitamina B12. În lumina acestor fapte, este clar că vitamina B12 este cea mai complexă dintre toate vitaminele cunoscute de om.
Trei Coloranți Pentru Alimente și Băuturi Sunt Periculoși Pentru Copii
Trei dintre cei mai utilizați coloranți pentru alimente și băuturi sunt periculoase pentru sănătatea copiilor, a declarat profesorul asociat Georgi Miloshev, șeful Laboratorului de Genetică Moleculară la Academia Bulgară de Științe. Problema este că acestea coloranți au fost identificate ca fiind sigure de către autoritățile sanitare europene și sunt utilizate pe scară largă de către producători.
Mâncare în Timpul Menstruației Dureroase
Menstruația dureroasă este cunoscută de multe femei din întreaga lume. Termenul medical se numește dismenoree, care începe atunci când contracțiile uterine se intensifică. Această afecțiune se caracterizează prin crampe severe, dar pot apărea și dureri și senzație de greutate, vărsături, greață, cefalee, amețeli, oboseală, pierderea poftei de mâncare, depresie.
Alimente Pentru Fiecare Zi Pentru Combaterea Virușilor și Răcelii
Supa de pui S-a dovedit că ingredientele din acesta funcționează pentru combaterea infecțiilor virale . De asemenea, vă va încălzi, vă va ajuta să vă dezgajați nasul și să respirați mai liber. Supele sunt potrivite în special pentru răceli, deoarece sunt ușor de digerat și calmează stomacul.
