2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Lămâile sunt extrem de bogate în vitamina C și sunt o modalitate destul de eficientă de a slăbi. Toate substanțele utile conținute în lămâi tonifică organismul și îi elimină toxinele, pe de altă parte, acidul reușește să lupte împotriva excesului care s-a acumulat în noi.
În combinație cu miere, despre care se poate spune fără îndoială că este cel mai util produs din bucătărie, puteți obține rezultate de invidiat. Dieta cu lămâi și miere este o dietă în sensul deplin al cuvântului - fără alimente. Ce puteți mânca în timpul dietei de două zile pe lângă lămâi și miere este o cantitate mare de apă și ceai verde neîndulcit. Este chiar recomandabil să beți mai multe lichide.
Dieta extrem de scurtă - doar două zile, dar destul de restrictivă. În cele două zile de dietă, ar trebui să renunțați la tot felul de alimente. Ai nevoie de 3 litri de apă de izvor, lămâi, Miere. Trebuie remarcat faptul că nu ar trebui să fie mineral, ci apă de izvor - căutați una care să urmeze exact instrucțiunile.
De asemenea, veți avea nevoie de 15 lămâi, pe care trebuie să le stoarceți, cel mai convenabil cu un storcător. Apoi adăugați 50 g de miere în apa de izvor și suc de lămâie. Deoarece acest mod conține în principal acid, este de așteptat să scăpați de exces foarte repede.
Desigur, nu puteți scăpa de toate grăsimile inutile din corp în două zile, dar cu siguranță veți avea un efect. Mierea, pe de altă parte, satisface în mare măsură foamea și nu îți permite să fii tentat de mâncare, cel puțin pentru o vreme.
Dieta cu lămâi și miere nu este ușor de urmat, deși este scurtă. Cu alte cuvinte - nu încercați să o urmați dacă nu vă simțiți bine, vă este rău etc. Nu are rost să îți strici sănătatea din cauza așa ceva. În plus, deși cu miere, există multe lămâi în dietă, adică acid. Dacă suferiți de gastrită, ulcere sau orice altă formă de stomac deranjat, acest regim nu este deloc potrivit pentru dvs.
Dacă ați decis să încercați să urmați dieta, asigurați-vă că alegeți două zile libere pentru dvs. Dacă puteți rezista doar la lămâi, miere, apă și ceai, nu vă permiteți să prelungiți dieta. Trebuie să așteptați cel puțin o săptămână înainte de a lua un al doilea curs.
Recomandat:
Lămâi
Deși lămâile nu sunt gustarea preferată de după-amiază, ele reprezintă o adevărată descoperire atunci când vrem să subliniem aroma altor alimente. Sunt disponibile pe tot parcursul anului, dar vârful este în jurul lunilor mai, iunie și august.
Slăbit De Primăvară Cu Lămâi
Lunile de iarnă se apropie de sfârșit, vine primăvara și apoi vara. Dimineața, după ce te-ai ridicat din pat, ce a arătat cântarul? !! O cifră care poate nu ți-a plăcut deloc. Dacă da, de ce să nu încercați să topiți inelele acumulate iarna cu ajutorul lămâilor?
Dietele Cu Lămâi
Dietele cu lămâie sunt printre cele mai frecvente și recomandate diete - există extrem de multe diete cu fructe acre care promit pierderea în greutate într-o săptămână sau două. Alegerea este de fapt atât de grozavă încât totul depinde de cât de mult ai tendința de a te limita și de cât de motivat ești să slăbești.
Lămâi și Sarcină
Consumul de lămâi în timpul sarcinii are multe beneficii. Lămâia conține multe vitamine, minerale și alți nutrienți. O lămâie de dimensiuni medii are doar 17 calorii și aproape nu are grăsimi, în timp ce este bogată în multe vitamine și minerale.
Să Slăbim Cu Lămâi
Lămâia este unul dintre cele mai importante elemente în realizarea dorinței de a pierde în greutate. Principala contraindicație a utilizării lămâilor pentru pierderea în greutate este alergia la citrice. Cea mai eficientă metodă de slăbire este apa cu lămâie.
