2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Suntem stresați? Poate că nu gătim suficient. Potrivit psihologilor, gătitul este o formă de meditație care poate ameliora stresul care ne înconjoară.
De fapt, gătitul este utilizat ca tratament în mai multe clinici de sănătate pentru a ajuta la depășirea unor afecțiuni precum depresia, anxietatea și chiar tulburările digestive.
În plus, gătitul nostru este un bonus, deoarece atunci când o facem, știm exact ce mâncăm. Mâncarea pe care o pregătim este mai sănătoasă, mai hrănitoare și ne putem simți mai bine.
De exemplu, atunci când curățăm legumele, le simțim structura, culorile, aromele, iar acest lucru poate contribui doar la starea noastră mai bună.
Să fim creativi în bucătărie. Nu este întotdeauna necesar să urmăm exact o rețetă, trebuie să adăugăm un vârf de fler, să analizăm fiecare gust și aromă, pentru a o face remarcabilă în ceea ce pregătim.
Când gătim, trebuie să ne relaxăm, să fie un fel de meditație, să ne concentrăm asupra produselor oferite nouă, asupra acțiunii pe care o desfășurăm, să ne curățăm mintea de toate celelalte gânduri și griji legate de posibilele probleme și eșecuri viitoare.
Acest lucru ne va ajuta să reducem stresul și tensiunea din țara noastră, astfel încât să ne putem bucura pe deplin de viață, plus că ne vom bucura de rezultate excelente.
Lasă această călătorie culinară să înceapă să ne aducă la o experiență împlinită.
Recomandat:
Cu O Dietă Cu Banane, Slăbești Nouă Kilograme în Nouă Zile
Dacă vrei să slăbești nouă kilograme în nouă zile, încearcă să slăbești cu o dietă cu banane. Deși bananele sunt un fruct bogat în calorii, ele pot fi mari ajutoare în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, dieta este contraindicată pentru cei care urmează sau au urmat diete stricte.
Gătitul Cu Unt Este O Garanție Pentru O Masă Delicioasă
Uleiul este adesea consumat crud. Servit cu micul dejun, feliat, cu legume, pește, cârnați și multe altele. Nu numai că este ușor digerabil, dar alimentele care sunt preparate cu el sunt ușor digerabile și foarte gustoase. Doar topit și condimentat cu suc de lămâie, untul este un sos excelent pentru pește fiert, legume fierte, etc.
O Nouă Cană De Bere Este Un Succes La Oktoberfest Din Acest An
O nouă cană de bere va fi prezentată anul acesta la Oktoberfest anual, care va avea loc în Germania în perioada 20 septembrie - 5 octombrie. În Germania, se pregătesc pentru tradiționalul festival al berii pe tot parcursul anului, iar noua cană va fi senzația din acest an.
O Nouă Varietate De Roșii Bulgare Este Vândută Pe Piață
Institutul pentru culturi vegetale Maritsa-Plovdiv a creat o nouă varietate de roșii bulgare, care se numește Inima roz. Semințele sale sunt deja vândute pe piață. Soiul Pink Heart a fost creat prin selectarea repetată de către populația locală de roșii, numită Maiden's Heart, explică dr.
Gătitul Este Cauza Evoluției
Setea înflăcărată a omului de a-și perfecționa abilitățile culinare este motivul evoluției creierului nostru, spun oamenii de știință. Gătitul a ajutat omenirea să-și dezvolte potențialul, contribuind la apariția culturii și a diferitelor religii.
