2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pepenele verde este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A și beta-caroten - ingrediente care îmbunătățesc sănătatea ochilor. Pe termen lung, consumul regulat de pepene verde poate reduce semnificativ degenerescența maculară care apare odată cu înaintarea în vârstă (o zonă mică din centrul retinei care ne permite să vedem clar).
Cercetări recente au arătat că pepenele verde, nu morcovii, sunt de fapt printre cele mai utile produse pentru îmbunătățirea vederii. De asemenea, s-a constatat că pepenele verde poate ajuta la tratarea problemelor oculare atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Pepenele verde este format din 6% zahăr și 92% apă. După cum sa dovedit, este o sursă bună de vitamina A, B6 și C. În plus, pepenele verde conține și tiamină, potasiu și magneziu.
Pepenii roșii sunt buni pentru sănătate, deoarece conțin puternicul antioxidant licopen. Acesta, alături de alți antioxidanți, reduce semnificativ riscul de astm, boli de inimă, osteoporoză și multe tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, plămân, colon și endometru.
Pepenele verde este un fruct alimentar care în același timp încarcă corpul cu multă energie. Acest lucru se datorează concentrației ridicate de vitamine B din fructele suculente. Experții recomandă chiar suc de pepene verde ca înlocuitor al băuturilor energizante. În plus, extractul de pepene verde vă va menține bine hidratat, spre deosebire de cofeină și alte băuturi energizante care deshidratează organismul.
Fructele suculente îmbunătățesc funcția creierului. Vitamina B6 conținută de pepene verde este un adevărat elixir al creierului. Reglează obiceiurile de somn, ameliorează stresul.
Pepenele are, de asemenea, proprietatea de a reduce tensiunea arterială. Acest lucru se datorează potasiului, care menține nivelurile sănătoase ale tensiunii arteriale. Două pahare de suc de pepene verde satisfac nevoile zilnice de potasiu.
Recomandat:
Pepenele Verde - O încântare Utilă
Ideile noastre pentru vară includ în mod necesar mare, soare, plajă și o bucată suculentă de pepene verde. Este acceptat ca parte a fiecărei sărbători datorită gustului său proaspăt și dulce. Dar pepenele verde poate fi, de asemenea, foarte util.
O Ceașcă De Ceai Verde îmbunătățește Activitatea Creierului
Un alt studiu al ceaiului verde și negru dovedește că nu numai că ne va înveseli și ne va relaxa, ci va îmbunătăți și funcția creierului. Studiul este opera unor oameni de știință de la Universitatea din Newcastle, Marea Britanie. Activitatea neurologică crește la aproximativ treizeci de minute după ce ați băut o ceașcă din aceste ceaiuri, a spus studiul.
Remediu Puternic - îmbunătățește Memoria și Vederea și Topește Grăsimea
Cu cât trec mai mulți ani, cu atât ne dăm seama că organismul nu are aceleași abilități ca înainte la o vârstă fragedă. Adică - începem să pierdem elasticitatea pielii, recuperarea rapidă după orice afecțiune, care sunt practic cele două chei ale tinereții
Pepenele Se îngroașă și Pepenele Calmează
Suntem în plină perioadă de pepene galben și pepene verde și este minunat că le puteți găsi la piață sau în fructele și legumele supermarketului local. Fructele dulci sunt nu numai delicioase, ci și curățante și înfrumusețatoare. Substanțele lor benefice ajută inima să funcționeze mai bine, pielea să strălucească, corpul să fie ferm și fața să zâmbească.
Pătrunjelul îmbunătățește Pofta De Mâncare și Vederea
Pătrunjelul are o varietate de aplicații nu numai în preparatele culinare, ci și în medicina populară. Cercetări ample au arătat că adăugarea de plante verzi la salate și alte feluri de mâncare îmbunătățește pofta de mâncare și digestia.
