2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dintre toate citricele pe care le cunoaștem, mandarinele sunt cele care conțin cele mai mari cantități de vitamina C. Pe lângă aceasta, totuși, sunt bogate și în vitamina D și vitamina K, care protejează copiii de rahitism și sunt importante pentru elasticitate a vaselor de sânge.
Mandarinele sunt printre cele mai utile din alt motiv. Nu pot conține nitrați, deoarece nu se combină cu acidul citric. Acest lucru le face naturale și utile.
Există multe motive pentru care este bine să includeți mandarine în meniul dvs. de iarnă. În primul rând, furnizează doze mari de vitamine, atât de necesare organismului în aceste luni reci și bolnave. Acest lucru le face un remediu alternativ.
Pe lângă faptul că este la fel de benefic pentru copii (chiar și pentru bebeluși) și adulți, sucul de mandarină este o băutură dietetică și vindecătoare. La o temperatură ridicată a corpului, potolește foarte bine setea.
În trecut, precum și astăzi, mandarinele sunt utilizate în tratamentul astmului bronșic și al bronșitei. O cantitate mare de aminoacizi fenolici (sinefrina), conținută în ele, este un remediu minunat pentru edem. Pentru a curăța plămânii de mucusul acumulat, se recomandă să beți un pahar de suc de mandarină în fiecare dimineață.
În tuse, bronșită și traheită, cele mai tipice lunilor de iarnă, decoctul de coji uscate de mandarină ameliorează tusea și are un efect expectorant. Mandarinele proaspete sunt utile și în bolile tractului gastro-intestinal, însoțite de o tulburare.
Cu toate acestea, beneficiile mandarinelor nu se opresc aici. Acestea sunt utilizate ca un mijloc universal de oprire a sângerării. Sucul proaspăt al acestora ucide niște ciuperci. În acest scop, sucul fructelor sau coaja mandarinelor este frecat în mod repetat în zonele afectate. Datorită proprietăților lor fittoncide, pardoselile au, de asemenea, un efect antimicrobian.
În ciuda numeroaselor proprietăți de vindecare, mandarinele pot provoca daune semnificative prin iritarea rinichilor, a mucoasei stomacului și a intestinelor.
Prin urmare, acestea nu sunt recomandate pentru ulcerele gastrice și duodenale, gastrita, colita și bolile intestinale exacerbate, precum și colecistita, hepatita și nefritele acute.
Recomandat:
De Ce Să Mâncăm Mai Multe Căpșuni?
Căpșune , acest minunat dar al Mamei Natura, sunt o adevărată ispită de rod! Ele ademenesc cu aspectul lor apetisant, aroma plăcută și gustul irezistibil. Nu este o coincidență faptul că acestea sunt ingredientul principal al unora dintre cele mai faimoase și îndrăgite deserturi și cocktailuri de fructe.
De Ce Să Mâncăm Mai Multe Nuci?
Nucile sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase tipuri de nuci datorită combinației de cantități mari de vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți. Doar aproximativ 30 de grame din ele pot furniza doza zilnică necesară de grăsimi omega-3 pe bază de plante.
De Ce Ar Trebui Să Mâncăm Mai Multe Fructe Cu Potasiu Vara
În căldura verii, nu toți avem poftă pentru umplerea meselor, deoarece afară este cald și mâncăm ceva ușor. Cu toate acestea, nu trebuie să neglijați importanța unei diete sănătoase, care trebuie să includă o mulțime de fructe și legume . Este diversitatea meniu în lunile de vară joacă un rol fundamental în respectul de sine, având în vedere că iarna abundența fructelor nu va fi atât de mare.
De Ce Să Mâncăm Mai Multe Ouă De Prepeliță?
În zilele noastre, ouăle de prepeliță nu mai sunt exotice și oricine le poate pune pe masa lor zilnică. Se folosesc în salate, omlete, ouă amestecate, produse de patiserie, deserturi. Se mănâncă fierte, prăjite, coapte și marinate. Se consideră că proteina din ouă de prepeliță este mai bine absorbit de corpul uman și aduc multe beneficii pentru sănătate.
Mâncăm Din Ce în Ce Mai Puține Brânzeturi Autohtone și Din Ce în Ce Mai Multe Gouda și Cheddar
Vânzarea de brânză albă salată în Bulgaria este mult mai mică comparativ cu consumul din 2006, arată o analiză a Institutului de Economie Agrară, citată de ziarul Trud. A scăzut și consumul de brânză galbenă în țara noastră. În detrimentul produselor lactate, bulgarii își cumpără din ce în ce mai mult alternativele din palmier sau din alte uleiuri vegetale.
