2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Întrebarea eternă a femeilor - cum să slăbești, deja entuziasmează majoritatea bărbaților. A devenit un subiect constant și poate de aceea apar noi diete și tot felul de regimuri nebunești cu singurul scop de a pierde câteva kilograme.
O problemă majoră cu persoanele obeze este că nu se pot opri din mâncare - nu au o limită de sațietate. Potrivit oamenilor de știință, există un produs pe care îl folosim adesea în bucătărie și care ne poate ajuta să luptăm împotriva foamei constante.
Cercetările demonstrează că aroma de ulei de masline ne ajută să ne simțim plini mai mult în timpul zilei. Rezultatele acestui studiu sunt publicate pe un site web britanic.
Se pare că uleiul de măsline este altceva decât dăunător pentru figura noastră, dimpotrivă. Și acest produs se situează lângă celelalte care ne ajută să ne menținem greutatea și să mâncăm corect cu o cantitate mică de alimente.
Studiul a fost realizat de un grup de specialiști din Viena și München. Un număr de voluntari au fost adunați pentru a participa și li s-a cerut să mănânce 500 de grame de iaurt în fiecare dimineață. Oamenii sunt împărțiți în două grupuri - unul dintre ei a mâncat doar lapte dimineața, iar celălalt grup l-a amestecat cu puțin ulei de masline.
S-a constatat că cei ai voluntarilor care au pus și ulei de masline în lapte, mâncați 200 de calorii mai puțin pe zi. Motivul este din nou că uleiul de măsline lasă un sentiment de sațietate.
Compușii săi aromatici reușesc să creeze o senzație de sațietate și astfel consumă mai puține calorii pe zi. În plus, uleiul de măsline accelerează metabolismul, spun oamenii de știință.
Au fost efectuate diferite teste de sânge, care arată că datorită uleiului de măsline, hormonul fericirii din corpul uman crește. Serotonina (hormonul fericirii), la rândul său, a ajutat oamenii să fie mulțumiți de mai puțină mâncare.
Oamenii de știință cred că datorită rezultatelor acestui studiu vor fi capabili să creeze diferite tipuri de produse care vor ajuta la reglarea greutății într-un mod similar cu uleiul de măsline.
Recomandat:
Orezul Sălbatic Menține Inima Sănătoasă și Ne Ajută Să Slăbim
Deși cuvântul orez este prezent în numele său, orez salbatic nu este atât de aproape de orezul tradițional asiatic, care este mai mic, mai puțin hrănitor și are o culoare diferită. Orezul sălbatic descrie de fapt patru tipuri diferite de iarbă, precum și bobul util care poate fi recoltat din acestea, dintre care trei sunt originare din America de Nord și unul din Asia.
Laptele Ne Ajută Să Slăbim
Un nou studiu asupra supraponderabilității, realizat la Universitatea Ben-Gurion, a constatat că persoanele cu diete care includeau lapte și produse lactate au pierdut în general mai multă greutate decât cei care au consumat puțin sau deloc lactate.
10 Beneficii Dovedite Ale Uleiului De Măsline
1. Uleiul de măsline este bogat în grăsimi monoinsaturate sănătoase Uleiul de măsline este uleiul natural extras din fructele măslinului. Aproximativ 14% din acestea sunt grăsimi saturate, în timp ce 11% sunt polinesaturate ca acizi grași omega-6 și omega-3.
Prețul Uleiului De Măsline Crește Din Cauza Unei Recolte Slabe
Anul acesta, în Grecia, au înregistrat producții scăzute de măsline și, conform previziunilor, acest lucru va crește prețul uleiului de măsline, cel puțin până la recoltarea următoarei recolte, raportează BTV. Importatorii de ulei de măsline din țara noastră avertizează că uleiul de măsline de pe piețele bulgare ar putea avea prețuri mai mari la scurt timp după Anul Nou.
O Criză Cu Măsline Va Duce La O Creștere Drastică A Prețului Uleiului De Măsline
Condițiile meteorologice din timpul anului au afectat recolta de măsline din sudul Europei, ceea ce ar putea duce la creșterea prețului uleiului de măsline. Schimbările climatice din Vechiul Continent au dus la mari deficiențe de legume.
