2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Menta este o plantă cunoscută de noi toți. În ciuda aplicării sale culinare largi, rămâne în primul rând o plantă cu beneficii mari pentru sănătate, utilizată pe scară largă în medicina populară și tradițională. Și pe bună dreptate.
Frunzele de mentă sunt folosite cel mai adesea pentru prepararea ceaiului, care poate înlocui cu succes cafeaua de dimineață și poate activa funcțiile creierului. În anotimpurile de vară, acestea sunt un plus minunat pentru toate băuturile răcoritoare.
Un condiment obișnuit este în alimentele cu gust pronunțat, cum ar fi mielul, fructele de mare, deserturile cu ciocolată, fructele. Cu toate acestea, în orice mod este acceptat - ne aduce doar beneficii.
De fapt, beneficiile mentei erau cunoscute de grecii și romanii antici și chiar de oamenii dinaintea lor. L-au folosit ca un mijloc de a întări mintea, precum și de a-și aromă sălile pentru petreceri și sărbători.
De-a lungul anilor, a devenit o practică obișnuită să-l utilizați într-o serie de rețete de uz casnic datorită aromei și gustului incredibil pe care îl adaugă în feluri de mâncare. Cu dovada beneficiilor sale acum aproximativ 250 de ani, a început cultivarea în masă.
În frunzele de mentă, nivelurile de uleiuri esențiale benefice variază în funcție de varietate și condițiile climatice, dar sunt întotdeauna disponibile. Uleiurile de mentă de cea mai bună calitate conțin până la 50-60% mentol. Provoacă dilatarea reflexă a vaselor coronare din angina pectorală.
Are un efect analgezic și antiseptic în toate procesele inflamatorii ale căilor respiratorii superioare. Datorită acestor proprietăți, menta este utilizată în diferite medicamente pentru tratamentul bolilor cardiovasculare și a gelurilor analgezice.
Compoziția uleiurilor esențiale conține și ingrediente precum cetonă iasomie, menthofuran, izomentol, neomentol, pulegon, piperiton, pinen, acid citric, cineol, taninuri, substanțe amare, flavonoide, acid nicotinic, precum și amida, carotenoidele și altele.
Toate acestea conferă uleiului esențial de mentă proprietăți energizante puternice. Se folosește pentru oboseală și dureri musculare. Uleiul de mentă este, de asemenea, recomandat pentru spasmele tractului digestiv, dureri și greață.
Menta este utilizată pentru colită, constipație și tulburări intestinale. Ceaiul din frunze este util pentru afecțiuni gripale, nas înfundat și dureri în gât. Ameliorează durerile de cap și insomnia. Frunze de mentă proaspete, adăugate la cocktailurile de vară, tonifiază și reîmprospătează.
Recomandat:
7 Combinații Inadecvate De Alimente Care Sunt Dăunătoare Sănătății Dumneavoastră
Mulți oameni fac greșeli, combinarea alimentelor care nu trebuie consumate împreună. niste combinații alimentare sunt mai periculoase decât altele, dar toate pot provoca rău organismului. Indigestia și disconfortul stomacului sunt doar câteva dintre ele.
Fructele Negre - Care Sunt Utile și Care Sunt Periculoase De Consumat?
Fructe negre sunt o propunere interesantă din natură. Acestea dau o culoare specifică și un gust plăcut, dar nu este întotdeauna posibil să se determine ce fel de fruct crește printre verdeața copacului sau arbustului și acest lucru face dificilă determinarea calităților fructului.
Inversare! Nitrații Nu Sunt Dăunători Sănătății Noastre, Dar Sunt Utili
Probabil ați auzit des că ar trebui să spălați bine fructele și legumele înainte de a le consuma din cauza nitrați care poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, un nou studiu demonstrează exact opusul - nitrații sunt buni pentru dvs.
Care Sunt Consecințele Asupra Sănătății Ale Consumului Excesiv De Sărbători?
Ocazional mâncăm cu toții în exces , dar sunt mai ales mulți oameni care fac această greșeală in timpul vacantelor . Desigur, consecințele supraalimentare în timpul sărbătorilor sunt mai ușor de prevenit decât de eliminat. Cu toate acestea, o astfel de posibilitate nu există întotdeauna, deoarece pentru a preveni consecințele este necesar să știm cum și din ce ingrediente este preparată mâncarea.
Care Sunt Primele 5 Produse Care Sunt Bune Pentru Inimă?
În viața noastră de zi cu zi ocupată, trebuie să fim atenți nu numai la mâncarea spirituală pentru centrul emoțiilor noastre - inima, ci și la produsele utile potrivite pentru buna funcționare a mușchiului inimii noastre. Știm cu toții că nutriția adecvată este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, care are ca rezultat armonie și liniște sufletească.
