2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Varza de Bruxelles nu este mai puțin populară decât varza albă, conopida și broccoli. În sălbăticie, această varză nu se găsește în natură - a fost creată artificial în Belgia, de unde și numele său.
Cultivarea sa a început la mijlocul secolului al XVIII-lea și în primul sfert al secolului al XIX-lea a fost cultivată deja nu numai în Belgia, ci și în Olanda, Anglia, Germania, Franța și Statele Unite.
Varza de Bruxelles conține carbohidrați, zahăr, proteine, pectină, fibre, vitaminele A, C, E și B, calciu, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, iod, cupru, zinc.
Varza de Bruxelles conține foarte puține calorii - o sută de grame îți vor oferi corpului doar cincizeci de calorii. Această varză este perfectă pentru cei care vor să slăbească.
Varza de Bruxelles este recomandată pentru ateroscleroză, anemie, boli ischemice, constipație, insomnie, diabet, tulburări pancreatice, bronșită, astm, alergii.
Sucul de varza de Bruxelles ajuta la vindecarea rapida a ranilor, are efect antiinflamator si tonic. Varza de Bruxelles conține mult acid folic, care este foarte util femeilor însărcinate. Acidul folic are un efect bun asupra dezvoltării sistemului nervos al fătului.
Varza de Bruxelles, datorită conținutului de vitamine B și C, are un efect bun asupra tenului. Stimulează formarea de celule roșii din sânge.
Dacă vrei să slăbești, ar trebui să mănânci varză de Bruxelles nu numai fierte sau tocate, ci și crude sub formă de salată combinată cu morcovi.
Când gătiți varză de Bruxelles, nu ar trebui să le gătiți mai mult de cinci până la zece minute pentru a le menține verzi și crocante. O salată delicioasă se obține dacă amestecați cartofi fierți tăiați felii cu jumătăți de varză de Bruxelles fierte în apă sărată. Condimentați și presărați condimente verzi tocate.
Varza de Bruxelles nu poate fi consumată de persoanele cu aciditate crescută a sucului gastric, precum și după operații pe piept și stomac, precum și după un atac de cord.
Recomandat:
Cum Se Gătește Varza De Bruxelles
Varza de Bruxelles conține multe substanțe utile. Cu el puteți pregăti mâncăruri și salate delicioase și sănătoase, adăugați-le în supe. Este un fel de mâncare delicios și eficient Varza de Bruxelles cu nuci de pin . Produse necesare :
Varză De Bruxelles
varză de Bruxelles este din familia legumelor broccoli, varză și conopidă, și anume familia cruciferelor. În sine, varza de Bruxelles este o plantă dreaptă, înaltă și neramificată, cu frunze mari, fragile și alungite. Mugurii săi ating diametrul de 5 cm.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Varza De Bruxelles
Patria varză de Bruxelles este Europa, dar este răspândită în toată lumea. Fructele sale, asemănătoare mini varzelor, sunt un aliment extrem de popular. Gustul ușor neplăcut al varza de Bruxelles, la fel ca alte legume crucifere, cum ar fi broccoli și kale, se datorează numeroșilor antioxidanți, minerale și vitamine pe care le conține.
10 Beneficii Neprețuite De Varză De Bruxelles Pentru Sănătatea Ta
Varza de Bruxelles este adesea asociată cu varză, conopidă sau broccoli. Această legumă poate fi preparată în diferite moduri și este adesea prezentă în rețetele de salate, garnituri sau feluri principale. varză de Bruxelles are beneficii dovedite pentru sănătatea umană.
Trucuri De Casă Pentru Varză Delicioasă De Varză
Sarma - acestea sunt frunze umplute de varză murată sau varză proaspătă albită sau frunze de viță de vie. Mâncare aromată, suculentă și foarte populară în bucătăria balcanică. Fiecare gospodină are propriile sale secrete secrete și trucuri în prepararea sarmei .
