2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mai rămâne mai puțin de o săptămână până la mult așteptata vacanță de vară. V-ați gândit deja până la cel mai mic detaliu ce veți lua cu voi, ați început să vă împachetați bagajele și în mijlocul pregătirii dvs. agitate se întâmplă cel mai groaznic lucru …
Încercați costumul de baie de anul trecut și constatați că ați pierdut forma. Vrei să te încadrezi, dar nu ai prea mult timp. Există două opțiuni - să căutați articole de îmbrăcăminte noi sau să încercați o dietă pentru pierderea rapidă în greutate.
Pentru cei care preferă a doua opțiune, astăzi vom oferi expresul dieta cu iaurt. Cu el puteți slăbi 3 kg în 4 zile fără senzația dureroasă de foame.
Dieta este simplă și nu necesită prepararea unor alimente speciale. Trebuie doar să îi urmați principiile de bază.
În cele patru zile pentru micul dejun, mâncați 1 felie prăjită cu unt. Apoi, în fiecare dintre zile aveți dreptul să consumați până la 800 g de iaurt. Voi decideți dacă îl diluați cu apă și faceți chefir sau îl mâncați. Este important să nu îl îndulciți sau să îl condimentați cu sare.
Note: În timpul dietei puteți bea cafea dimineața, dar nu trebuie îndulcită sau diluată cu lapte, smântână sau altele.
Dieta nu trebuie făcută de persoanele cu stomac sensibil, boli cronice, precum și de persoanele cu intoleranță la produsele lactate.
Recomandat:
Dieta Expresă Cu Iaurt
Când trebuie să slăbești câteva kilograme în mod expres pentru a părea orbitor „de azi până mâine”, poți recurge la acest lucru extrem de ușor și eficient dieta cu iaurt . Doar șapte zile vor fi suficiente pentru rezultate uimitoare. Scopul acestei diete este de a ne ajuta să slăbim câteva kilograme și câteva cifre din hainele noastre expres.
Dieta Ușoară Cu Semințe De In și Iaurt Pentru Purificare
Există într-adevăr o mulțime de tentații delicioase pe masă în timpul sărbătorilor din decembrie. Aproape în fiecare an există un moment în care fiecare mușcătură următoare ne sugerează că nu mai mâncăm, dar gândul trece. Ce atât de mult, sunt vacanțe.
Super-alimente: Castraveți De Mare (Ginseng De Mare)
Castraveți de mare sunt un tip de moluscă marină cu pielea destul de dură care conține depozite de calcar. Aspectul lor seamănă cu un castravete și din această asemănare derivă numele lor. În China antică au primit numele Ginseng de mare deoarece efectul lor de vindecare a fost apreciat la fel de mult ca cel al ginsengului.
Dieta Expresă Cu Ceai Pierde 10 Kg în 5 Zile
O dietă ușoară vă poate ajuta să slăbiți definitiv în mai puțin de o săptămână. Se bazează pe consumul anumitor alimente și pe un aport solid de ceai. Minunata dietă vine din Marea Britanie, unde este un adevărat hit, deoarece datorită ei puteți slăbi până la 10 kg în doar 5 zile.
Dieta Expresă Cu Lămâie și Miere
În două zile poți slăbi două kilograme cu ajutorul unei diete exprese cu lămâie și miere. Dieta cu miere de lămâie este ușoară și plăcută. Poate fi folosit atât pentru pierderea rapidă în greutate, cât și pentru purificarea corpului. Consumul mediu zilnic de calorii din această dietă este de 900 de calorii.
