2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O dietă ușoară vă poate ajuta să slăbiți definitiv în mai puțin de o săptămână. Se bazează pe consumul anumitor alimente și pe un aport solid de ceai.
Minunata dietă vine din Marea Britanie, unde este un adevărat hit, deoarece datorită ei puteți slăbi până la 10 kg în doar 5 zile. Iată dieta în sine, cu care veți putea să vă formați înainte de Crăciun și Anul Nou.
Prima zi
Mic dejun: 1 castron mic cu fulgi de ovăz, 1 linguriță. ceai negru neindulcit
Prânz: 1 castron mic de bulion de legume (de preferință de casă, 1 felie de pâine neagră prăjită, 1 linguriță de ceai negru neîndulcit
Gustare după-amiaza: 1 linguriță. ceai negru neindulcit
Cina: 1 felie de pâine neagră cu puțin unt, 1 linguriță. ceai neindulcit
A doua zi
Mic dejun: Ca în prima zi
Prânz: 1 felie, 1 ou fiert, puțin unt, 1 linguriță. ceai negru
Gustare după-amiaza: Ca în prima zi
Cina: fructe la alegere (fără banane)
A treia zi
Mic dejun: felie cu gem de afine, 1 linguriță. ceai negru neindulcit
Prânz: 1 buc. pulpa de pui prăjită, 1 linguriță. ceai neindulcit
Gustare după-amiaza: Ca în prima zi
Cina: Fructe la alegere
A patra zi
Mic dejun: Ca în prima zi
Prânz: Trei ouă fierte
Gustare după-amiaza: Ca în prima zi
Cina: fructe la alegere
A cincea zi
Mic dejun: 1 felie prăjită cu unt și puțină brânză, 1 linguriță. ceai negru neindulcit
Prânz: pulpă de pui prăjită și 1 linguriță. lapte degresat
Gustare după-amiaza: Ca în prima zi
Cina: 2 buc. cartofi copți și 1 linguriță. ceai negru neindulcit
Notă: Pentru a face dieta eficientă, luați ceai negru la 30 de minute după ce ați mâncat. Dacă nu îți place ceaiul negru, îl poți înlocui cu ceai pe placul tău. Cu toate acestea, este important să nu-l îndulciți.
Recomandat:
Dieta Expresă Cu Iaurt
Când trebuie să slăbești câteva kilograme în mod expres pentru a părea orbitor „de azi până mâine”, poți recurge la acest lucru extrem de ușor și eficient dieta cu iaurt . Doar șapte zile vor fi suficiente pentru rezultate uimitoare. Scopul acestei diete este de a ne ajuta să slăbim câteva kilograme și câteva cifre din hainele noastre expres.
Dieta Cu Ceai Pierde în Greutate
În primăvară, poți arăta perfect dacă începi să slăbești cu o dietă de ceai chiar acum. Iarna, corpul creează un strat de grăsime pentru a proteja corpul de răcire. Acest strat nu poate fi distrus, dar dacă l-ați mărit cu ajutorul pastelor și gemului și nu ați făcut sport în lunile de iarnă, este timpul să începeți să dezghețați cu ceai.
Dieta Ciclică Pierde 10 Kg în 9 Zile
Dieta ciclică a Margaritei Korolyova vă garantează să pierdeți până la zece kg în nouă zile. A devenit rapid un hit mondial și este acum în țara noastră. Regina Nutriției este un șef de succes al unui centru estetic care transformă viețile a milioane de femei din întreaga lume.
Miracol! Dieta Unui Soldat Pierde Până La 4 Kg în Doar 3 Zile
În dorința lor de a slăbi rapid, doamnele tind să se angajeze în tot felul de diete nebunești. Se pare că rezultatele maxime sunt realizabile numai cu dieta militară . Planul de dietă din dieta militară este mai strict, dar și mult mai eficient.
Dieta Cu Ceai Se Topește 10 Kg în 5 Zile
O dietă engleză care include consumul zilnic de ceai poate pierde între 8 și 10 kilograme în doar 5 zile, credeți sau nu. Principiul de bază al dietei este combinarea diferitelor alimente. Ceaiul care ar trebui băut în conformitate cu această dietă este neapărat negru și se recomandă să începeți dieta luni.
