2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fructele afectează diferit tensiunea arterială. Astfel, potrivit studiilor recente efectuate pe pepene verde, pe lângă potasiu, s-a găsit un aminoacid specific care scade tensiunea arterială. Bananele sunt, de asemenea, bogate în potasiu și, prin urmare, sunt un aliment indispensabil pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Conform studiilor Asociației Americane, consumul a 3 kiwi pe zi scade tensiunea arterială.
Pentru persoanele cu hipertensiune arterială este bine să mănânce 2 banane pe zi. De asemenea, este bine să mâncați 4-5 porții diferite fructe, deoarece astfel vor primi fibre, ceea ce duce și la scăderea tensiunii arteriale. Pe lângă banane, alte fructe potrivite pentru persoanele cu hipertensiune arterială sunt caisele, portocalele, kiwi-urile, mango, curmale, piersici, pepeni, pepeni verzi, avocado, papaya, rodii, stafide, struguri.
Un fapt interesant este că, conform unor teorii, sucul de rodie crește tensiunea arterială și este bine de consumat din hipotensivi.
Păducii sau mai precis ceaiul de păducel este recomandat de medici și plante medicinale în lupta împotriva tensiunii arteriale crescute. În China, fiecare gospodărie beneficiază de proprietățile benefice ale păducelului. În Bulgaria le puteți găsi în magazinele chinezești sau le puteți comanda.
Aruncați o privire la galerie și vedeți ce fructe vă pot ajuta să luptați împotriva tensiunii arteriale crescute.
Recomandat:
Aceste Alimente și Ierburi Ajută La Tensiunea Arterială Crescută
Hipertensiune prezintă un risc de infarct miocardic sau accident vascular cerebral și sunt probabil cea mai frecventă cauză de deces din lume. Prin urmare, este foarte important să mențineți tensiunea arterială în limite normale. Există mai multe moduri de a reduce tensiunea arterială - activitate fizică, scădere în greutate, renunțarea la fumat și multe altele.
Sucurile De Fructe Cresc Tensiunea Arterială
Rețeaua comercială oferă în total trei tipuri de sucuri de fructe în atenția consumatorilor. Primele sunt așa-numitele sucuri proaspete, care sunt 100% pure pasteurizate sau, așa cum se mai numește, sucuri proaspete. Sunt produse pe bază de fructe și nectare de fructe.
Mănâncă Regulat Mozzarella Pentru A Combate Tensiunea Arterială Crescută
Brânză mozzarella italiană este cunoscut pe scară largă în întreaga lume. Are o culoare albă strălucitoare, un gust dulce delicat și o textură elastică. Mozzarella italiană originală este fabricată din lapte de bivolă. Cel mai delicios este cel cu o durată de valabilitate de o zi, care este realizat într-o formă rotundă.
Dacă Vrei Să Slăbești, Mănâncă Cu Oameni Grași
Oricine dorește să slăbească ar trebui să mănânce în compania persoanelor obeze. Concluzia a fost făcută de un grup de oameni de știință americani și canadieni, care au descoperit că tipul și cantitatea de mâncare pe care o consumă persoanele obeze îi face pe cei din jur să se simtă dezgustați de aceasta, a raportat ITAR-TASS.
Obține Aceste Lucruri Dacă Vrei Să Gătești Cu Jamie Oliver
Jamie Oliver, care ne captivează fără îndoială nu numai prin delicatese pe care le pregătește, ci și prin farmecul său, se clasează printre cei mai renumiți magiști culinari din ziua de azi. Acest tânăr și foarte zâmbitor prezentator TV, care este, de asemenea, un favorit al tuturor gospodinelor britanice, este un adevărat fakir în bucătărie.
