2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Este încă iarnă și nu există nicio perspectivă ca acest lucru să se schimbe în curând. Faptul că legumele vitaminice de sezon nu sunt abundente pe piață nu înseamnă că ar trebui să ne privăm meniul de salate utile, proaspete și sățioase. Iată câteva sugestii care, pe lângă faptul că vă mulțumesc rapid, sunt și o companie excelentă pentru un pahar de vin sau coniac.
Salată de iarnă cu brânză albastră
Acest salt de capăt este colorat, util și foarte gustos.
Produse necesare: 1 sfeclă roșie cap, 2 morcovi, 6-7 prune uscate, brânză albastră, ulei de măsline și oțet balsamic;
Spălați, curățați și răzuieți sfecla și morcovii. Tăiați prunele în jumătăți sau sferturi, planificați brânza albastră și condimentați cu ulei de măsline și oțet balsamic. Salata ta este gata!
Salată de cartofi cu murături și nuci
Produse necesare: O jumătate de kilogram de cartofi, 2-3 murături, nuci de 7 nuci, 1 ceapă, ulei de măsline, sare, piper după gust.
Fierbeți cartofii, curățați-i și tăiați-i în bucăți mari. Tăiați murăturile, ceapa și nucile și adăugați-le la cartofi. Se condimentează cu sare, piper, ulei de măsline și se amestecă cu o lingură.
Salată de miere
Produse necesare: 2-3 morcovi, 1-2 mere, 2 linguri miere și jumătate de lămâie.
Radeți morcovii și adăugați mere tocate, suc de o jumătate de lămâie și 2 linguri de miere. Se amestecă cu o lingură și sunteți gata să serviți salata.
Salată de măsline și praz
Produse necesare: 1 tulpină de praz, 8 măsline negre, 100 grame de brânză, ulei de măsline;
Spălați, curățați și tocați mărunt prazul într-un vas. Stropiți-l cu ulei de măsline și zdrobiți-l cu mâinile pentru a-l absorbi bine. Adăugați măslinele tocate mărunt și brânza mărunțită. Amestecă bine și pregătește-te să mănânci. Pâinea prăjită sau pâinea prăjită merg cu această salată.
Salata de oua
Produse necesare: 4 ouă, 1 pachet de maioneză ușoară, 1 cană de iaurt, sare și piper după gust.
Fierbeți ouăle tare și tăiați-le în jumătate. Într-un castron, amestecați maioneza, iaurtul, sarea și piperul. Se toarnă amestecul pregătit peste ouă.
Recomandat:
Salate Ușoare și Delicioase De Iarnă
Vă oferim trei rețete pentru salate delicioase și ușoare, complet potrivite pentru sezonul de iarnă. Cartofi și ton Produse necesare: 500 g cartofi, 200 g file de ton, 1 linguriță fasole fiartă și 2 mână de fasole verde, 2 ardei prăjiți, 200 g brânză galbenă, 1 linguriță.
Salate Dietetice De Iarnă
Iarna este perioada anului, când este mai ușor să te îngrași. Vremea rece de afară ne face să rămânem mai mult acasă, calzi și, parcă imperceptibil, atacăm tot mai des frigiderul pentru a căuta ceva de mâncare. Mântuirea este să pregătim salate dietetice care să ne sature și să nu ne dăuneze taliei.
Mâncarea Bună Este O Dispoziție Bună
Mâncarea nu este doar pentru a umple stomacul sau pentru a satisface foamea. Mâncarea înseamnă mai mult decât atât. După o zi încărcată și tensionată, starea noastră de spirit nu poate fi îmbunătățită decât prin aroma unei cine delicioase. Cu siguranță mâncarea afectează starea de spirit.
Salate Festive De Iarnă
Principalele feluri de mâncare pentru o vacanță în lunile reci ale anului sunt întotdeauna bine gândite și pregătite cu grijă, dar este obligatoriu să aveți cel puțin două salate. Chiar dacă ați plecat după vacanță, salata de fasole cu ceapă, de exemplu, este foarte gustoasă dacă a rămas.
Poftă Bună - Nu Mai Face Această Greșeală
Bucura-te de masa ta - îl auzim des și peste tot, îl dorim acasă și prietenilor și suntem siguri că acesta este un început bun pentru un prânz sau o cină frumoasă. Dar nu este așa …! Această dorință nu mai este politicoasă. Francezii, care sunt conducătorii săi absolut, renunță la el.