2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu este nimic ciudat în faptul că oamenii transpiră. Acesta este un proces natural în corpul uman prin care ne normalizăm temperatura. Prin glandele sudoripare o persoană expulzează substanțe care nu sunt necesare pentru corpul său.
Cele mai performante astfel de glande sunt situate pe palmele și tălpile picioarelor, sub brațe și pe frunte. Indiferent de produsele antiperspirante pe care le folosiți sau de faptul că vă scăldați sau vă spălați constant, tot nu veți evita petele umede de pe haine, mai ales pe vreme mai caldă.
Cu toate acestea, s-a demonstrat că anumite alimente ajută glandele sudoripare să funcționeze mai bine și, cel mai important, reglează mirosul caracteristic și, chiar dacă vezi că hainele tale sunt încă umede, vei fi mult mai puțin rușinat dacă nu. Miros neplăcut.
Procesul de transpirație este strâns legat atât de sistemul nervos, cât și de cel digestiv, astfel încât o schimbare a dietei zilnice va avea cu siguranță un efect benefic.
Mai întâi vom începe cu alimentele pe care ar trebui să le excludeți complet din meniu sau să le limitați sever. Din păcate, acestea sunt lucruri obișnuite cu care suntem obișnuiți în viața noastră de zi cu zi. Acestea sunt: ceai negru, usturoi, ceapă, băuturi carbogazoase, cafea, alimente picante.
Dacă totuși vrei o băutură caldă dimineața fără remușcări, poți bea o ceașcă de ceai de cimbru. Pentru a preveni transpirația, este recomandabil să vă concentrați pe pește, roșii, portocale, ouă, nuci, produse lactate și broccoli. Acestea sunt produsele cu cel mai mare conținut de vitamina B, calciu, fibre și magneziu.
Astfel de schimbări în dieta ta pot fi dificile la început și ușor neplăcute, dar în timp te vei obișnui și vei fi cu siguranță mulțumit de rezultat.
Recomandat:
Evitați Aceste Alimente Pentru A Vă Proteja Dinții De Carii și Pete
Medicii stomatologi ne avertizează de ani de zile despre efectele nocive pe care le au bomboanele și ciocolata asupra dinților noștri. Dar există multe alte cauze ascunse ale cariilor, eroziunii smalțului și decolorării dinților. Nu-ți vine să crezi, dar apa îmbuteliată este un astfel de aliment care ne încetinește, cu siguranță, frumosul zâmbet.
Aceste Alimente și Ierburi Ajută La Tensiunea Arterială Crescută
Hipertensiune prezintă un risc de infarct miocardic sau accident vascular cerebral și sunt probabil cea mai frecventă cauză de deces din lume. Prin urmare, este foarte important să mențineți tensiunea arterială în limite normale. Există mai multe moduri de a reduce tensiunea arterială - activitate fizică, scădere în greutate, renunțarea la fumat și multe altele.
Evitați Aceste Alimente Pentru Crampele Stomacale
Cand crampe stomacale este bine să treceți la alimente mai ușoare și care economisesc stomacul. Exemple sunt iaurtul, pisicile, salatele, supele și unele fructe și legume. Este obligatoriu să excludeți consumul de alimente care conțin gluten dacă aveți crampe abdominale.
Luptați Virușii Cu Aceste Super Băuturi
Înainte de debutul iernii, grija imunității iese întotdeauna în prim plan. Creșterea este necesară pentru ca organismul să se ocupe de virușii de iarnă. Rețetele pentru întărirea sistemului imunitar sunt multe și printre ele, ca un ajutor valoros, se remarcă un condiment din est - turmeric.
Faceți Aceste Paste Delicioase De Casă Cu Aceste Sfaturi
Pastele merge mai adânc în bucătăria bulgară. Există diferite tipuri de paste - spaghete, tagliatelle, fettuccine, ravioli și multe alte tipuri diferite, care, deși diferite ca tip, dimensiune sau formă, sunt preparate aproape în același mod.
