2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Motivele pentru care oamenii renunță la consumul de carne sunt diferite, ceea ce explică parțial împărțirea categoriilor în vegetarianism.
Unii oameni opresc carnea ca un protest împotriva fabricilor care o produc, iar alții pentru că nu vor ca animalele ucise să se hrănească singure.
Și în timp ce experții continuă să dezbată beneficiile și daunele vegetarianismului, mulți oameni aleg unul dintre cele cinci grupuri de diete în care sunt incluși.
Flexitarieni
Acesta este unul dintre cele mai noi grupuri de vegetarieni, numind oameni care sunt fani ai stilului de viață semi-vegetarian. Flexitarienii consumă în principal alimente pe bază de plante, inclusiv produse lactate, ouă și doar ocazional carne și pește.
Conform flexițianismului, carnea care se consumă ar trebui să fie procurată numai într-un mod etic, adică. animalele trebuie să fi trăit în sălbăticie și să fi mâncat alimente organice.
Unii flexitarieni mănâncă produse locale numai atunci când sunt servite la evenimente sociale majore, nu gătesc niciodată carne acasă.
Pesetari
Vegetarienii dăunători sunt, de asemenea, printre noile grupuri de vegetarieni. Numele acestui grup provine din cuvântul italian pesce, care înseamnă pește.
Pesetarii consumă fructe de mare, dar nu și alte tipuri de carne. Această dietă este aleasă de mulți oameni care doresc să obțină proteine suplimentare.
Fructele de mare sunt o sursă cheie de proteine, grăsimi sănătoase și unele minerale.
Vegetarieni lacto-ovo
Aceasta este cea mai populară formă de vegetarianism și implică cei mai mulți oameni. Vegetarienii lacto-ovo nu mănâncă carne, ci consumă alte produse de origine animală precum lapte, brânză, brânză și ouă.
Acest grup include, de asemenea ovo-vegetarienicare mănâncă ouă, dar nu mănâncă produse lactate.
Vegani
Dieta veganilor se bazează doar pe alimente vegetale, iar persoanele din acest grup renunță la consumul de carne și alimente de origine animală.
Veganii consumă de obicei doar legume, fructe, nuci, leguminoase și grâu. Mulți dintre acești oameni nu folosesc nici măcar produse de origine animală, cum ar fi pielea.
Foodists crude
Alimentația crudă se abține de la consumul oricăror produse de origine animală. Oamenii din acest grup mănâncă numai alimente care sunt preparate la o anumită temperatură, deoarece se crede că prelucrarea în alimente produce substanțe cancerigene.
Meniul pentru mâncare crudă include miere, nuci, rădăcini și legume rădăcinoase, fructe și cereale precum grâu, soia, orz și porumb.
Recomandat:
Principalele Surse De Acid Folic
Acid folic , cunoscută și sub numele de vitamina B9 sau folat, este o substanță responsabilă pentru o serie de procese vitale din corpul uman. Este implicat în producția de ADN, creșterea celulelor, sinteza aminoacizilor, controlează nivelul colesterolului, susține funcționarea sistemului imunitar.
Principalele Produse Utilizate în Bucătăria Arabă
Bucătăria arabă, preferată de mulți datorită bogăției de arome și arome pe care o posedă, este renumită ca una dintre cele mai vechi. Deși acoperă zone întinse și acoperă diferite țări și localități, are și o serie de caracteristici comune în ceea ce privește prepararea alimentelor și produsele utilizate.
Principalele Produse Utilizate în Bucătăria Japoneză
La fel cum porumbul, fasolea și ardeiul iute sunt asociate cu bucătăria mexicană, iar utilizarea unui număr mare de condimente diferite este tipică bucătăriei arabe, tot așa japoneza are propriile preferințe. Majoritatea produselor utilizate în Țara Soarelui Răsare sunt tipice majorității țărilor asiatice, dar există și cele pe care le puteți găsi doar în Japonia sau cele care sunt utilizate pe scară largă la prepararea preparatelor japoneze.
Principalele Soiuri De Cartofi
Există peste 4.000 de soiuri de cartofi în lume, care diferă în funcție de felul în care sunt crescuți, de gustul lor, de momentul recoltării, de valoarea nutritivă etc. În Bulgaria există aproximativ 70 de soiuri de cartofi, printre care, pe lângă de asemenea, soiurile franceze, olandeze și germane.
Principalele Tipuri De Aperitive Libaneze
Fiecare bulgar știe ce se înțelege prin cuvântul „aperitiv”, dar cu greu bănuiește că acest concept este libanez și nu are aproape nimic de-a face cu ceea ce ne imaginăm - delicatese din carne sau brânzeturi feliate. În Liban, casa aperitivelor, acestea sunt de obicei orice salate sau porții mici de carne servite cu diferite sosuri.
