2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
S-a scris mult despre ceai și proprietățile sale benefice și despre aplicarea lor. Din păcate, majoritatea informațiilor care circulă în spațiul public sunt cel puțin inexacte și, în unele cazuri, o prostie absolută. Să dezvăluim câteva dintre cele mai mari concepții greșite despre ceai care există.
MIT - Ceaiurile din plante sunt ceai adevărat
Ceaiul real este negru, verde, alb și oolong chinezesc tradițional. Doar acestea sunt făcute din planta de ceai (plantă de sinelă de camelie). Pe de altă parte, ceaiurile din plante sunt preparate prin măcinarea florilor uscate, a plantelor, a semințelor, a rădăcinilor și a frunzelor diferitelor plante, care sunt amestecate cu apă fierbinte. Un termen mult mai precis pentru ei ar fi „decoct din plante”.
FACT - Ceaiul verde conține cofeină
O ceașcă de ceai verde conține aproximativ 35 de miligrame de cofeină. Ceaiul verde rece conține și acest ingredient stimulant, dar într-o cantitate mai mică - aproximativ 16 miligrame pentru două căni de băutură răcoritoare. Dacă ești un iubitor pasionat de ceai verde, fii atent, pentru că poți supradoza rapid cu cofeină.
Ceaiul decofeinizat MIT nu conține cofeină
Ceaiul decofeinizat conține o anumită cantitate de cofeină, între 2 și 10 miligrame pe cană. Dacă decideți să renunțați la cofeină, beți doar ceaiuri din plante. Dacă decideți că o viață fără cofeină nu este pentru dvs., ar trebui să aveți în vedere că diferite ceaiuri conțin cantități diferite de stimulente. Ceaiul negru este lider în această categorie, cu un conținut de cofeină de două ori mai mare în ceaiul verde.
FACT - Ceaiul poate satisface nevoia zilnică de lichide
Oamenii cred că ceaiul singur nu este capabil să satisfacă nevoile zilnice de lichid ale organismului. Studiile arată că băuturile cu cofeină nu afectează negativ hidratarea organismului. Rețineți că unele băuturi cu cofeină accelerează procesul excretor în organism, așa că nu exagerați.
MIT - Consumul de ceaiuri din plante este sigur în timpul sarcinii
Multe femei în timpul sarcinii renunță la consumul de ceaiuri clasice și apelează la plante. Unele tipuri de ceaiuri din plante conțin substanțe a căror compoziție fie nu este pe deplin înțeleasă, fie poate fi potențial periculoasă pentru bebelușul dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce băuturi sunt sigure pentru dvs. în acest moment special din viața dumneavoastră.
FACT - Ceaiul de lămâie este mai sănătos
Ceaiul conține substanțe numite flavonoide care ajută la reducerea riscului de boli de inimă. Pentru a spori acțiunea flavonoidelor, pregătește o ceașcă de ceai proaspăt culeasă și adaugă câteva picături de suc de citrice, care vor ajuta la conservarea flavonoidelor.
MIT - Ceaiul verde arde grăsimile
Mult timp, ceaiului verde i s-au atribuit proprietăți magice în lupta împotriva greutății. Eroarea se datorează faptului că ceaiul verde conține un stimulent care accelerează metabolismul - dar nu prea mult. Turnarea ceaiului verde nu vă va rezolva problema obezității, dar cofeina pe care o conține poate afecta negativ ritmul cardiac. De asemenea, unele dintre ingredientele sale pot afecta acțiunea unor medicamente.
FACT - Ceaiul nu este doar pentru băut
Gătitul ceaiului este ultima modă în gătit. Ați auzit cu toții de marea mousse de ceai verde. Rețete pentru marinarea peștelui sau prepararea ovăzului sau bulgurului cu ceai pot fi găsite acum.
MIT - Ceaiul nu are dată de expirare
Dacă aveți pachete de ceai atârnate de fundul dulapului dvs. acum câțiva ani, acum este momentul să le aruncați. Perioada de valabilitate a majorității tipurilor de ceai este de 6 luni. În timp, conținutul de flavonoizi din ele scade. Pentru a profita la maximum de calitățile sale, depozitați-l într-un loc întunecat și răcoros.
Recomandat:
Cele Mai Mari Mituri Despre Mâncare și Dieta Noastră
Iată câteva afirmații obișnuite despre alimente și mâncare care trebuie luate în considerare mai detaliat. 1. Alimentele crude oferă o senzație mai mare atunci când mănâncă decât alimentele procesate. Într-o oarecare măsură, dar numai într-o oarecare măsură.
Cele Mai Mari Mituri Despre Pizza
Pizza este unul dintre cele mai populare alimente pentru oamenii din lume și, deși o iubim foarte mult, majoritatea dintre noi nu sunt familiarizați cu cele mai mari mituri legate de specialitatea italiană. Există 5 mituri despre pizza, care cu ajutorul faptelor pot fi ușor infirmate.
Cele Mai Mari Mituri Atunci Când Alegi Mâncarea
Vă vom povesti despre unele dintre cele mai frecvente mituri atunci când alegeți produse în magazinul alimentar. Din păcate, acestea duc la achiziții prost considerate bazate pe stereotipuri stabilite și dezinformare. Mitul nr. 1: Ouăle cu coji întunecate sunt mai hrănitoare decât cele cu coji albe.
Mituri Despre Diete
Există atât de multe mituri despre diete încât pot sabota cu ușurință planul de dieta pe care l-ai ales. Conștientizarea este foarte importantă atunci când decideți să începeți orice dietă. Iată câteva dintre cele mai renumite diete mituri precum și adevărurile corespunzătoare.
Mituri și Adevăruri Despre Alimentele Congelate
Subiectul pentru Mancare inghetata și produse este una dintre cele mai actuale din ultimii ani. Aceste produse, atât de convenabile pentru fiecare gospodină, provoacă apariția multor mituri și legende despre utilizarea lor, dintre care unele sunt minciuni complete.
