2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Deși se vorbește constant despre daunele cafelei, băutura cu cofeină are de fapt beneficii, atât timp cât este cu măsură. Potrivit unui nou studiu, cafeaua de dimineață nu trebuie ratată, deoarece menține sănătatea ficatului.
Studiul a implicat 23.793 de persoane, dintre care 14.000 au băut cafea în fiecare zi. De asemenea, se iau în considerare factori precum vârsta participanților, precum și dacă fumează și consumă alcool în mod regulat.
Cercetătorii au examinat nivelurile a 4 enzime hepatice din sânge. S-a dovedit că oamenii care nu se lipsesc de dimineața lor cafea, au cu 25% mai puține tulburări enzimatice în sânge.
Rezultatele au fost similare la persoanele care au băut doar cafea decofeinizată.
Potrivit echipei științifice, doar o ceașcă de cafea pe zi poate contracara efectele negative ale alcoolului și poate reduce probabilitatea apariției bolilor hepatice.
Legătura dintre cafea și sănătatea ficatului nu a fost încă pe deplin stabilită, deoarece sunt necesare dovezi suplimentare pentru a crede că cofeina este benefică, dar oamenii de știință spun că nu este nimic de îngrijorat dacă vă puteți permite doar pe pahar pe zi.
Cu toate acestea, mai mult de 2 pahare pe zi sunt considerate supra-consum și pun serios în pericol sănătatea. Cofeina este cea mai periculoasă pentru inimă, crescând riscul bolilor coronariene.
Deoarece stimulează activitatea creierului, poate duce și la probleme grave cu sistemul nervos.
Recomandat:
Cafeaua Dimineața Perturbă Metabolismul
Aproape toată lumea începe ziua cu o ceașcă de cafea. Acesta nu este doar un ritual de dimineață, ci o nevoie de a te trezi rapid, de a crește tonul și de a crea o bună dispoziție pentru ziua următoare. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Bath, Marea Britanie trezirea cafelei dăunează sănătății deoarece afectează negativ procesele metabolice.
De Aceea Ar Trebui Să Beți Oțet De Mere în Fiecare Dimineață
Studiile arată că oțetul de mere poate reduce riscul diferitelor tipuri de cancer, boli de inimă și boli ale sistemului circulator. Oțetul de mere are o activitate antioxidantă excelentă și ajută la prevenirea apariției semnelor premature ale îmbătrânirii.
De Aceea Toate Femeile Frumoase Beau Apă Fierbinte Dimineața
Vi se pare foarte util să beți un pahar cu apă rece dimineața? Este timpul să punem capăt acestei practici și să înțelegem cât de adecvat este acest obicei, deoarece, în funcție de temperatura apei, poate fi atât util, cât și nu foarte util.
Cum Să Transformi Cafeaua De Dimineață într-un Elixir Sănătos
Cafeaua este una dintre cele mai cercetate și discutate băuturi. Aurul negru a făcut mult timp obiectul multor controverse. Cafeaua este utilă sau ne dăunează? Și aici, ca și în cazul consumului de alcool, totul constă în moderație și calitate.
Motive Bune Pentru A Vă Bea Cafeaua De Dimineață Cu Unt
Cafeaua este fără îndoială cea mai populară băutură din lume. Bând ceașcă de cafea de dimineață este aproape ca o religie pentru mulți oameni, iar preferințele sunt cu adevărat diverse. Nu contează dacă cafeaua este cu lapte, smântână, foarte dulce sau amară.
