2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Chiar și în Egiptul antic, Grecia și Roma erau proprietăți vindecătoare ale capului alb varză. Conține zaharuri, proteine, grăsimi, celuloză, enzime, minerale, săruri și un complex mare de vitamine B 1, B 2, B 6, C, PP, K și U.
Pitagora a susținut că varza menține o dispoziție veselă și veselie.
Acidul tartric conținut în varză previne conversia zaharurilor în grăsimi și protejează organismul de obezitate. Este bine să includeți în dietele pentru scăderea în greutate aportul de varză proaspătă ca salată - atât proaspătul, cât și varza murată sunt potrivite, deoarece în timpul tratamentului termic acidul tartric este distrus.
Varza conține mineralul iod și, prin urmare, este un aliment foarte bun pentru pacienții cu funcție tiroidiană afectată.
Varza este, de asemenea, un aliment recomandat persoanelor care suferă de rinichi și diabet, deoarece această legumă conține prea puțini compuși de azot.
Celuloza, care este conținută în varză, activează peristilul intestinelor leneșe și este un aliment foarte util pentru constipație.
Celuloza ajută la eliminarea colesterolului din organism și este recomandată pentru ateroscleroză.
Sărurile de potasiu conținute în varză ajută la eliberarea fluidelor și activează activitatea mușchiului cardiac.
Sucul de varză proaspăt (nu supa de varză murată) conține vitamina U, care este utilizată pentru tratarea ulcerului gastric și duodenal.
Varza conține vitamina C și ajută rănile să se vindece mai repede, iar în inflamația mucoasei bucale, sucul de varză, diluat în jumătate cu apă fiartă, este folosit ca o gargară. Sucul de varză proaspăt, îndulcit cu zahăr, are un efect expectorant și emolient asupra bronșitei.
Frunza de varză, aplicată pe articulație, ameliorează durerea, îndepărtează căldura, ameliorează și calmează.
Recomandat:
Mănânci Pește în Mod Regulat - Nu Te îmbolnăvești
Consumul regulat de pește va reduce riscul de boli și leziuni fizice cu 40%, potrivit unui studiu japonez. Studiul pe această temă a fost realizat de Institutul Național de Sănătate și Nutriție din Japonia, scrie în paginile sale Daily Mail.
De Ce Ar Trebui Să Mâncăm Pâine în Mod Regulat
Când o persoană decide să slăbească, primul lucru pe care îl scoate din meniu este pâinea. Dar este o mare greșeală să nu mănânci deloc pâine, deoarece este foarte bună pentru organism. Pâinea este o sursă importantă de proteine vegetale valoroase, care conține un număr de aminoacizi esențiali.
Mănâncă Luteină - Mănâncă-le Regulat
Pentru a fi sănătoși, avem nevoie de nutrienți și oligoelemente. Unele dintre ele sunt produse de corpul însuși, altele sunt obținute din alimente. Unul dintre aceste elemente este luteina - pigment carotenoid, care are un efect benefic asupra vederii.
Mănâncă Brânză Albă Cu Saramură în Mod Regulat! Vezi De Ce Aici
Brânză albă cu saramură este un produs tradițional bulgar cu un gust specific și parametri de calitate. A fost preparat în gospodării din lapte de oaie, vacă, capră sau bivol. Clima blândă, pajiștile și pășunile verzi uriașe, vegetația bogată din zonele montane sunt cele mai bune condiții pentru producția de lapte de înaltă calitate.
Mănâncă Orez în Mod Regulat Pentru A Dormi Ca Un Copil
Se întâmplă adesea să avem probleme cu somnul. Și un somn bun, știm, este important pentru sănătatea noastră fizică și mentală generală. Probabil că aveți propriile metode pentru a rezolva problema, dar permiteți-mi să vă prezint o altă opțiune.