2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Alge sunt alge marine sălbatice de culoare maro. Se mai numesc și fukuf. Ele pot fi găsite pe malul Mării Baltice, America de Nord și strâmtoarea Gibraltar.
Algele brune sunt unul dintre cele mai apreciate alimente. Sunt bogate în toate elementele necesare corpului uman. Acestea conțin un complex echilibrat de vitamine A, B1, B2 și C, cu macro și microelemente seleniu, iod, mangan, potasiu, calciu, cupru, zinc, mangan și cobalt.
În plus, în celulele lor se găsește un pigment galben-maroniu - fucoxantina, căreia îi datorează culoarea caracteristică, precum și clorofila B și C. Conțin și uleiuri esențiale, acid alginic, fucoidan, laminarină și altele.
Unul dintre cele mai mari beneficii pe care algele de alge le aduce organismului se află în principal în sistemul endocrin. Ei luptă cu succes împotriva bolilor glandei tiroide.
Această proprietate se datorează nivelurilor ridicate de iod (în special diiodotirozină), precum și seleniu, necesare pentru funcționarea deiodinazei. Kelp optimizează funcția tiroidiană. În plus, îmbunătățesc în mod repetat procesele metabolice din organism.
Algele brune sunt folosite cu succes pentru a reduce colesterolul și pentru a normaliza microflora. Acestea previn depunerea lipidelor în pereții vaselor.
Consumul lor îmbogățește mâncarea cu toate ingredientele necesare. Prin urmare, este utilizat în malnutriție. În plus, elimină din corp toate acumulările toxice - nu numai din corp, ci și din creier.
Algele algelor reglează metabolismul și sunt aplicabile în nutriție. Ajută la pierderea în greutate prin reglarea poftei de mâncare.
Acestea sunt utilizate pentru tratamentul profilactic al tuturor bolilor oculare și ale leziunilor retiniene. Recomandat pentru bolile osoase și articulare la copii. În plus, s-a demonstrat că calmează sistemul nervos și întărește creierul.
După cum sa dovedit, algele de vară îmbunătățesc sănătatea generală. Cu toate acestea, acestea nu trebuie consumate în unele cazuri: în timpul sarcinii și alăptării, precum și de către cei care suferă de funcția tiroidiană crescută și probleme cardiace.
Supradozajele pot duce la creșterea ritmului cardiac și la creșterea tensiunii arteriale.
Recomandat:
Șase Produse Care Ucid Glanda Tiroidă
Glanda tiroidă este unul dintre principalele organe din corp. Produce hormoni responsabili de procesele metabolice, creșterea și dezvoltarea corpului. Este unul dintre cele mai sensibile organe, ale cărui funcții sunt ușor de întrerupt. Chiar și dietele necorespunzătoare afectează funcționarea glandei.
Seleniul și Glanda Tiroidă
Alături de iod, seleniul este un micromineral important pentru menținerea bunei funcționări a glandei tiroide. Este esențial pentru ea, deoarece reglează producția de hormoni în glanda tiroidă și este în principal responsabil pentru hormonul T3, care este foarte important pentru ea.
Ciocolata Poate Distruge Glanda Tiroidă și Poate Deteriora Creierul
Se pare că în ultimii ani, aproape toate alimentele noastre preferate au fost periculoase pentru sănătatea noastră. Și nu numai dacă exagerăm, ci în general. Din păcate, această afirmație nu este departe de adevăr. Vinovatul transformării tentațiilor culinare în periculoase pentru sănătate sunt produsele OMG, care sunt utilizate în producția de alimente.
Cojile De Ou - Un Remediu De Neprețuit Pentru Glanda Tiroidă
Calciul este un element metalic și este cel mai activ macronutrient din corpul uman, care la rândul său are nevoie de un echilibru constant de calciu osos și calciu din sânge. Perturbarea acestui echilibru duce la boli. Cojile de ouă sunt cea mai bună sursă naturală a acestui mineral.
Ce Alimente Sunt Bune Pentru Glanda Tiroidă și Care Nu
Problemele tiroidiene sunt greu de detectat. Simptomele sunt de obicei probleme cu greutatea, lipsa de energie și indigestie. Senzația constantă de oboseală este însoțită de umflături. Pentru a putea produce hormoni și a funcționa corect, glanda tiroidă are nevoie de iod.
