2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Rezultatele unui recent studiu european arată că culoarea alimentelor ne afectează și sănătatea, starea de spirit și stima de sine. La prima vedere, poate părea ciudat, dar culoarea produselor pe care le consumăm poate genera și diferite reacții în organism.
Studiul arată că culoarea alimentelor percepute de organism nu corespunde normalului pentru ochiul uman. De exemplu, mazărea verde capătă culoarea caviarului, laptele este violet, iar carnea este cenușie. Ouăle sunt roșii aprinse.
Experții îi sfătuiesc pe cei care doresc să îmbunătățească pofta de mâncare și digestia să-și servească mâncarea în feluri de mâncare cu nuanțe calde - galben, portocaliu sau roșu. Cei care doresc să slăbească ar trebui să-și consume mâncarea în farfurii de culoare închisă - negru, albastru sau visiniu.
Și totuși, cum se vindecă culorile alimentare?
Alimentele albe precum laptele, brânza de vaci, brânza și alte produse lactate, precum și orezul, usturoiul, conopida, calmează corpul și elimină iritabilitatea și toxinele.
Produsele albastre - strugurii, prunele, afinele etc., conțin antocianine, care protejează vasele de sânge și ajută la îmbunătățirea vederii. De asemenea, ajută la balonare și colici. Îmbunătățiți sistemul imunitar.
Alimente verzi, cum ar fi salata verde, fasolea verde, broccoli, mazăre verde și multe altele. hrănește creierul, crește activitatea corpului uman și reduce stresul. Alimentele verzi stimulează producția de celule roșii din sânge (globule roșii) în sânge și întăresc sistemul imunitar. Normalizează tensiunea arterială.
Alimente roșii - sfeclă, ardei, roșii, căpșuni, zmeură și multe altele. - crește vitalitatea. Ele ajută la eliberarea emoțiilor negative, stresului, stării proaste și depresiei. De asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui și sporesc eficiența. Cu toate acestea, nu exagerați cu ele, deoarece în cantități mari pot provoca probleme de somn.
Produsele portocalii, precum piersicile, caisele, dovleacul, mandarinele, morcovii etc., sporesc sexualitatea. Ele ajută la refacerea celulelor nervoase și la reînnoirea țesutului muscular. Dacă suferiți de dureri de cap sau migrene, mâncați în principal alimente portocalii.
Alimentele galbene - ananas, lămâi, mere, pere, banane, porumb, brânză, gălbenuș etc. stimulează digestia. Acestea stimulează apetitul, alimentează corpul cu energie și ajută la purificarea sângelui.
Recomandat:
Spanacul și Caramelul înlocuiesc Culorile Alimentare
Dacă doriți să obțineți o culoare frumoasă pentru biscuiți sau feluri de mâncare, puteți utiliza produse de vopsea naturală în loc să cumpărați întotdeauna coloranți alimentari inofensivi. De exemplu, vopseaua albă o puteți obține cu ajutorul zahărului pudră, laptelui, smântânei.
Cum Sunt Scrise Culorile Artificiale De Pe Etichetă?
Este bine cunoscut faptul că culorile artificiale sunt dăunătoare sănătății. Pe etichetele produselor distribuite în rețeaua comercială, le puteți găsi codificate cu cele familiare ale tuturor E-urilor. De obicei le putem găsi în intervalul cuprins între E100 și E199.
Dieta După Culorile Curcubeului
Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, consumând culorile legumelor și fructelor, putem preveni boli precum cancerul, hipertensiunea și diabetul. Urmând cele 7 culori ale curcubeului, ne putem ajuta corpul împotriva diferitelor boli care sunt frecvente în timpul nostru.
Culorile Alimentare Afectează Sănătatea
Culori diferite ne încarcă cu energie diferită. Același lucru este valabil și pentru mâncare. Fiecare culoare are propria frecvență a fluctuațiilor de energie. Culorile caracteristice chakrelor noastre sunt responsabile pentru organele care sunt cel mai afectate.
Cum Ne Ajută Culorile Alimentare Să Ne Vindecăm
Natura ne oferă o mulțime de mâncare colorată, iar gătitul cu ea este un bonus natural pentru sănătatea ta. Probabil că veți fi de acord că cele mai colorate alimente sunt fructele și legumele - bogate în vitamine și minerale și sărace în calorii.
