2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Din ce în ce mai mulți oameni preferă să pregătească lapte crud de casă. Una dintre cele mai bune materii prime pentru aceasta este alunele, deoarece acestea sunt una dintre cele mai grase nuci. În plus, spre deosebire de migdale, alunele sunt mai moi și, prin urmare, mai ușor de digerat. Laptele de alune poate fi, de asemenea, preparat cu ușurință cu ajutorul unui blender de bucătărie.
Alunele conțin vitamina C abundentă, vitamina E, vitamina B6, calciu, fier, magneziu, zinc și mangan, care se păstrează în stare brută. Prin urmare, laptele de alune, pe lângă faptul că este delicios, este și extrem de util.
Lapte de alune
Produse necesare: 1 mână de alune crude, 1 cană de apă minerală
Mod de preparare: Înmuiați alunele într-un castron cu apă din noaptea precedentă, astfel încât apa să le acopere. Dimineața, turnați apa, spălați bine alunele și puneți-le într-un blender.
Adăugați apă minerală sau altă apă purificată, astfel încât să acopere nucile cu 1 deget. Rezultatul dispare într-un minut sau două.
Amestecul bej rezultat este filtrat printr-o sită și laptele este gata. Aveți deja 1 pahar de lapte și 1 castron de alune măcinate pentru a face ceva delicios, cum ar fi crema de alune.
Laptele de alune poate fi folosit pentru prepararea diferitelor delicatese sau consumat separat. În acest scop, înainte de a sparge alunele în blender, adăugați câteva curmale sau stafide - pentru îndulcire.
Multe produse diferite pot fi adăugate la lapte, dacă se dorește. Pentru a-l face fructat și lăptos, adăugați felii de banane, piersici, caise și căpșuni. Pentru a obține consistența tipică „lăptoasă”, la lapte se adaugă 1-2 linguri de tahini de susan crud.
Pentru laptele de ciocolată, adăugați 1-2-3 linguri. cacao crudă. ½ linguri de scorțișoară adaugă aromă și sporesc metabolismul, precum și un pachet de vanilie.
1 lingură de semințe de mac, o lingură de polen de albine, miere, agave, zahăr brun, sirop de arțar - toate vor schimba gustul laptelui dvs. de alune în direcția dorită. O altă idee pentru a îmbunătăți gustul este înlocuirea apei care se adaugă în blender cu apă proaspătă de nucă de cocos.
Recomandat:
Alune De Padure
Alune de padure fac parte din grupul de nuci și ca atare sunt alimente neprețuite pentru oameni, în special pentru cei dintre noi care sunt vegetarieni și evită produsele de origine animală. Alunele sunt nucile micului alun Corylus avellana.
Cum Se Fript Alune
Diferite tipuri de nuci necesită moduri diferite de prăjire și consum. Alunele sunt nuci extrem de gustoase și utile, dar sunt relativ scumpe gata preparate, prăjite. Prin urmare, le puteți pregăti singur acasă. De fapt, alunele, ca majoritatea nucilor, sunt cele mai utile în starea lor brută.
Pancetta - Cum Se Prepară și Cum Se Consumă?
Bucătarii francezi, care sunt renumiți pentru bucătăria lor rafinată, probabil că privesc în jos activitățile colegilor lor italieni, a căror bucătărie este cunoscută mai ales pentru prepararea de paste, antipasti și pizza. Sau altfel spus - nimic atât de complicat, sofisticat sau sofisticat … Dar ce ar spune francezii despre produsele din carne italiene care au devenit delicatese recunoscute în întreaga lume?
Laptele De Vacă Este Mai Bogat în Vitamina D Decât Laptele De Oaie
Diversi factori predispun din ce în ce mai mulți oameni să consume alt lapte decât cel de vacă - de capră, oaie, migdale, din soia și altele. Motivele sunt adesea intoleranța la lactoză în laptele de vacă sau preferințele pentru alte arome ale produselor lactate oferite.
Iată Laptele, Care Este De 5 Ori Mai Util Decât Laptele De Vacă
Avantajele consumului lapte de cămilă sunt semnificativ mai multe decât alte tipuri de lapte, cum ar fi laptele de vacă. Studiile au concluzionat că laptele de cămilă este mai sănătos decât laptele de vacă. Este extrem de asemănător cu laptele matern uman, ceea ce îl face ușor de digerat, fără a menționa că este mult mai hrănitor și mai bun decât laptele de vacă.
