2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ceaiul de mentă este o băutură preferată pentru mulți oameni atât iarna, cât și vara - fierbinte sau rece. Menta este, de asemenea, folosită ca condiment în gătit și ca supliment la diverse cocktailuri și deserturi. Știm ce sunt beneficiile și daunele mentei?
Poate că una dintre principalele proprietăți benefice ale mentei poate fi numită efectul său sedativ. Această plantă aromatică este adesea prescrisă celor care suferă de insomnie, precum și persoanelor cu niveluri ridicate de anxietate.
Studii asupra proprietățile curative ale mentei arată că această plantă este, de asemenea, capabilă să îmbunătățească circulația sângelui. Acest lucru se datorează dilatării vaselor de sânge din creier după consumul de mentă. Va aduce ameliorare de la hipertensiune, dureri de cap și dureri de diferite naturi.
ceai de menta este, de asemenea, extrem de util pentru mucoase. Frunzele de mentă au un efect emolient asupra membranelor mucoase ale sistemului respirator. Prin urmare, extractele de mentă sunt adesea prescrise pentru bronșită, traheită și alte boli.
Experții recomandă includerea mentei în dieta pacienților cu răceli. Ceaiul de mentă și lămâie oferă putere, ameliorează durerile de gât și, de asemenea, ajută la scăderea temperaturii corpului.
Ce rău poate provoca ceaiul de mentă?
Uneori corpul nostru arată doar cantitatea excesivă de mentă consumată. Trebuie să învățați să îl ascultați pentru a putea recunoaște semnalele pentru depășirea dozei admise. În caz de supradozaj, o persoană are diverse reacții alergice, care se manifestă în: bronhospasm, insuficiență respiratorie; greaţă; durere de cap; roșeață a pielii; erupții cutanate și mâncărime.
Ceaiul de mentă nu trebuie consumat cu:
- varice, deoarece planta reduce tonusul vascular;
- de evitat la persoanele cu tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială);
- persoanele care au adesea arsuri la stomac, deoarece menta le poate întări;
- Menta reduce reacția și provoacă somnolență, deci nu trebuie utilizată înainte de a conduce sau de a efectua activități periculoase;
- datorită capacității ceaiului de a reduce conținutul de hormoni masculini și de a reduce potența, bărbații ar trebui să o evite;
- nu este recomandat să luați menta în caz de infertilitate, deoarece acest lucru poate complica doar problema existentă;
- Mare atenție l
utilizarea ceaiului de mentă
ar trebui să transforme femeile însărcinate: în cantități mici ajută la eliminarea greaței și la depășirea toxicozei, dar, deoarece menta are o cantitate mare de estrogen, provoacă o creștere a tonusului uterin, ceea ce poate duce la avort spontan;
- Este interzisă administrarea de mentă copiilor cu vârsta sub 3 ani și sub 12 ani în cantități mici cu îngrijire specială!
Vă oferim o rețetă simplă pentru ceai fierbinte de mentă:
Veți avea nevoie de 5-10 frunze de mentă proaspete sau 1 lingură uscată. Se fierbe 500 de mililitri de apă, de preferință într-un recipient de email sau sticlă. Adăugați menta și gătiți timp de 5 minute. Puteți strecura imediat după răcire sau, dacă preferați ceai mai puternic, lăsați-l să se răcească și apoi strecurați. Poate fi luat în formă pură sau aromatizat cu miere și lămâie.
Rețetă pentru extract de mentă rece:
Puneți într-un castron cu capac 2 litri de apă rece curată și o mână de crenguțe de mentă pre-spălate și tocate. Acoperiți și lăsați la macerat timp de 8 până la 24 de ore. Apoi strecurați și adăugați miere sau zahăr și suc de lămâie după gust.
Reîmprospătează-te cu un ceai de mentă pentru plăcere și sănătate, dar urmează întotdeauna măsura!
Recomandat:
Numeroasele Daune Ale Alimentelor Procesate
Mâncarea este unul dintre principalele lucruri de care depind sănătatea și viața noastră deplină. În viața de zi cu zi accelerată, puțini sunt capabili să gătească și să mănânce sănătos. Din ce în ce mai mult, ne bazăm pe alimentele procesate fără să ne gândim la numeroasele daune ale consumului lor.
6 Daune Grave Cauzate De Consumul De Margarină
Până de curând, probabil că nu exista o gospodărie bulgară care să nu aibă cutie de margarină , aranjate undeva cu grijă pe rafturile frigiderului. Un produs ieftin, care, spre deosebire de unt, nu trebuie îndepărtat în prealabil pentru a se înmuia, astfel încât să poată fi întins cu ușurință pe feliile de pâine pe care le-am ales.
Sfecla Ascunde Daune Neașteptate Aduse Sănătății! Uita-te La Ei
Sfecla, pe lângă faptul că este delicioasă, este de asemenea extrem de utilă. Planta a fost folosită ca medicament încă din Evul Mediu și este utilizată în tratamentul multor boli. Dar, din păcate, aduce și unele efecte secundare neplăcute asupra sănătății noastre.
Ceaiul De Mentă Reduce Părul Nedorit
Ceaiul de mentă a fost preparat pentru prima dată în deșerturile din Africa de Nord, a trecut prin Marea Mediterană și de acolo în Europa. Știm cu toții cât de utilă este menta ca plantă - o folosim pentru nenumărate lucruri, dintre care unele sunt pentru ameliorarea durerilor de gât, calmarea sistemului nervos și potolirea setei pentru o lungă perioadă de timp.
Diferența Dintre Mentă și Mentă
Bucătăria tradițională bulgară este definită ca fiind picantă, deoarece una dintre principalele materii prime utilizate sunt condimentele. Utilizarea lor este o necesitate care îmbunătățește gustul alimentelor și promovează asimilarea acestuia.
