2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Chiar dacă beneficiile ceaiului verde sunt incontestabile, acesta se află într-o concurență serioasă față de noua băutură sănătoasă preferată, ceaiul alb. Deși ambele provin din aceeași plantă (Camellia sinensis), se spune că ceaiul alb este mai sănătos și mai sănătos decât ceaiul verde.
Ceaiul alb este fabricat din mugurii nedizolvati de muguri de ceai si nu are de fapt o culoare alba. Numele provine din mugurii de ceai alb, de culoare argintie, în timp ce băutura în sine are o nuanță galben pal.
Datorită popularității tot mai mari a ceaiului alb, acesta este acum disponibil în majoritatea magazinelor alimentare, supermarketurilor și chiar a magazinelor online. Iată cinci motive pentru a bea ceai alb!
Există mai mulți antioxidanți
Datorită tehnologiei de extracție, ceaiul alb conține mai mulți antioxidanți, care au proprietăți anti-îmbătrânire și sunt foarte utili pentru neutralizarea radicalilor liberi și prevenirea cancerului. Ca bonus, ceaiul alb contribuie și la un păr mai sănătos și la o piele cu aspect mai tânăr. Are și un efect răcoritor, similar cu ceaiul de ghimbir.
Mai util pentru inimă
Antioxidanți în compoziția ceaiului alb, cunoscute sub numele de catehine, ajută la scăderea semnificativă a nivelului de colesterol. Ceaiul verde conține, de asemenea, o mulțime de catechine, dar ceaiul alb are mai mulți dintre acești antioxidanți sănătoși pentru inimă. Deci, o ceașcă de ceai alb pe zi va ajuta cu siguranță la menținerea cardiologului departe.
Are proprietăți antibacteriene puternice
Studii recente au descoperit că ceaiul alb are proprietăți antibacteriene mai mari și este mai bun în combaterea virușilor și creșterea sistemului imunitar decât ceaiul verde. De asemenea, se spune că ceaiul alb are un efect mai calmant asupra minții, deoarece ajută la reducerea nivelului de stres.
Are un gust incredibil
Gustul mai moale și ușor mai dulce ușurează palatul. Gustul ceaiului alb este mai plăcut decât cel de verde. Acest lucru îl face preferabil ceaiului negru.
Conținut mai mic de cofeină
Majoritatea oamenilor au impresia că ceaiul verde nu conține cofeină, dar de fapt poate conține până la 75 mg de cofeină pe porție. Pe de altă parte, ceai alb are un conținut relativ mic de cofeină, ceea ce îl face o alegere mai bună pentru cei care evită băuturile cu cofeină.
Citiți mai multe despre cele mai vindecătoare plante și ceaiuri vindecătoare.
Recomandat:
10 Beneficii Impresionante Ale Ceaiului Alb
Ceaiul alb se face din planta Camellia sinensis. Frunzele și mugurii săi se adună chiar înainte de a se deschide complet, când sunt acoperiți cu fire albe fine. De aici a venit ceai alb își primește numele. Ceaiul alb conține o cantitate mare de antioxidanți.
10 Beneficii Uimitoare Ale Alimentației Sănătoase
Consumul unei varietăți de produse care sunt de fapt alimente naturale neprelucrate și naturale este de un imens beneficiu pentru corpul dumneavoastră. Alimentele joacă un rol vital în menținerea funcționării corpului nostru, dar care sunt beneficiile puțin cunoscute ale unei diete sănătoase și hrănitoare?
7 Beneficii Uimitoare Ale Sării Englezești
Nu sunt puțini beneficiile sării englezești , dar sunt puțin cunoscute de mai mulți dintre noi. În rândurile următoare veți putea citi 7 dintre proprietățile sale unice și veți înțelege cât de benefic afectează corpul uman atunci când este utilizat cu înțelepciune.
5 Beneficii Uimitoare Ale Ghimbirului Pentru Sănătate
Există un motiv pentru care ghimbirul este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru problemele de stomac - funcționează cu adevărat. Ghimbirul poate suprima în mod eficient greața și vărsăturile, ajută la o serie de alte afecțiuni.
Cele șapte Beneficii Ale Miracolului Ceaiului Chinezesc Pu-erh
Toate tipurile de ceai sunt bune pentru corpul uman în ansamblu. Pu-er Ceaiul a avut un loc special în medicina tradițională chineză încă din cele mai vechi timpuri. Se obține din arbori de ceai din provincia Yunnan din China după ce a suferit un proces lent de fermentare și atinge o culoare neagră distinctă.