2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fiecare al treilea locuitor al planetei noastre este supraponderal. Potrivit multor studii efectuate de oamenii de știință din lume, motivul pentru aceasta este consum excesiv de zahăr. Acest produs dulce creează dependență precum alcoolul și drogurile. Pulberea albă este un provocator al multor boli legate de procesele metabolice.
Astăzi, zahărul natural este înlocuit de zahărul industrial, cu toate impuritățile și aditivii săi. Acesta este un medicament nereglementat, incontrolabil. Zahar rafinat - cea mai simplă dizaharidă, care este împărțită în monozaharide din interiorul nostru. Glucoza intră imediat în sânge, crescând nivelul zahărului. Organismul răspunde automat prin eliberarea insulinei din pancreas, o substanță care ajută glucoza să descompună bariera celulară prin intrarea în celule și transformarea acesteia în energie.
De aceea dulce este considerată energie rapidă. Zahărul oferă o creștere instantanee a forței, insulina eliberează mai întâi zahăr, dar apoi nivelul său din sânge scade brusc. În absența zahărului, organismul încearcă să se protejeze prin reluarea stresului. Prin urmare, foarte curând după ce ați consumat gem, există un sentiment de foame și dorința de a mânca altceva.
Paradox: mănânci zahăr, iar energia începe să scadă brusc
O nouă porție de gem - o nouă eliberare de insulină, scăderea din nou a glucozei și așa mai departe într-un cerc vicios, astfel încât este greu să obțineți suficient de gem. La un moment dat, o persoană nu face față acestui ciclu, crește rezistența la insulină, apare diabetul. Mulți oameni nu observă modificările din corp și trăiesc într-o stare pre-diabetică, ceea ce crește riscul de cancer. In unele cazuri zahăr poate scădea la cel mai scăzut nivel, ducând la glicemie.
Reacția zahărului provoacă anumite procese în creier. Produsul dulce își schimbă conștiința: procesele chimice sunt declanșate, provocând o stare de iritare.
Excesul de carbohidrați, glucoză, fructoză se transformă în grăsimi. Un burger gros este mult mai sigur decât gemul și sifonul. Produsele fără grăsimi sunt înlocuite cu zahăr. Hormonul insulină determină creșterea țesutului adipos și reduce metabolismul. Excesul de zahăr din organism determină diferite niveluri de metabolism, care acumulează grăsimi. Mai ales cele care se depun în jurul organelor interne - grăsime viscerală, ceea ce duce la diferite boli metabolice care pot fi fatale.
Ce este zahărul periculos?
Contribuie la modificări ale zahărului din sânge, ceea ce duce la modificări frecvente ale dispoziției și dureri de cap;
Conduce la o încălcare a sistemului imunitar, deoarece provoacă creșterea ciupercilor și a bacteriilor, încălcând echilibrul, cu care sistemul imunitar slăbește de 17 ori;
Consumul excesiv de zahăr duce la obezitate, diabet și boli cardiovasculare;
Zaharul industrial este toxic deoarece extrage vitamine si minerale valoroase din organism pentru propria digestie, epuizand organismul;
Produsul procesat, consumat zilnic în cantități mari, ajută la creșterea acidității în stomac. Din ce în ce mai multe minerale sunt necesare pentru a restabili echilibrul. În același timp, o mulțime de calciu este expulzat din dinți și oase, ceea ce duce la distrugerea și slăbirea corpului;
Provoacă uzura tuturor organelor din corp, începând cu ficatul. Se extinde în timp și, atingând o anumită limită, eliberează glicogen în exces în sânge sub formă de acizi grași. Sunt depuse în diferite părți ale corpului: pe abdomen, coapse, fese, spate. După umplerea părților mai puțin active ale corpului, acizii grași umple inima, rinichii, ceea ce duce la o creștere a tensiunii arteriale;
Una dintre cele mai clare ne dăunează corpului consumând zahăr accelerează procesul de îmbătrânire deoarece mâncând foarte dulce are un efect negativ asupra pielii. Combinate în sânge cu proteine, moleculele de zahăr provoacă o afecțiune în care elasticitatea țesuturilor corpului este slăbită;
Consumul excesiv de zahăr provoacă aceleași boli cronice ca și alcoolismul și fumatul. În același mod, centrele de plăcere din creier sunt afectate, provocând persoana să ia o nouă doză.
Recomandat:
Cum Sunt Absorbția și Degradarea Grăsimilor Din Corpul Nostru?
Defalcarea și acumularea de grăsime face parte din metabolismul nostru. Dorința noastră ca descompunerea țesutului adipos să devină mai activă în detrimentul rezervelor corpului este uneori destul de mare. Dar, oricât de mult am dori să influențăm un proces în detrimentul altuia, nu trebuie să uităm că avem un corp unic, tocmai datorită echilibrului proceselor din el.
Masa Mendeliană Din Corpul Nostru
Elementele individuale sunt considerate extrem de importante pentru dezvoltarea normală a organismului. Textul oferă o scurtă descriere a importanței celor mai esențiale elemente pentru cursul proceselor fiziologice din corpul nostru. Sodiul participă la procesele de excitație a celulelor nervoase și musculare, menține tonul mușchilor netezi ai vaselor de sânge, contribuie la crearea presiunii osmotice necesare în țesuturi și fluide corporale, reglează metabolismul apei.
Ce Se întâmplă Cu Corpul Nostru Atunci Când Este Curățat?
Puritatea absolută este primul pas pentru a obține un corp sănătos. Orice acumulare sau reținere de materie moartă sau alte impurități în organisme va încetini procesul de recuperare. Canalele excretoare naturale sunt plămânii, porii pielii, rinichii și intestinele.
Care Este Cea Mai Dăunătoare Carne Pentru Corpul Nostru?
Util sau carnea este dăunătoare ? Această discuție nu s-a calmat de ani de zile și nu s-a dat niciodată un răspuns clar. Singurul lucru clar este că proteinele sunt vitale pentru corpul nostru, dar unele carne ne pot dăuna. Până în prezent, au existat diverse dezbateri cu privire la faptul dacă puiul este din cauza hormonilor;
Cum Dăunează Mâncarea Rapidă Corpului Nostru?
Mâncarea rapidă este definită ca un aliment care stimulează starea de spirit. Este bogat în grăsimi saturate, al căror aport pe termen lung crește riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral. Studiile arată, de asemenea, că, în unele cazuri, grăsimile saturate cresc riscul de cancer.
