2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Alicia Silverstone s-a născut pe 4 octombrie 1976 în San Francisco, dintr-un evreu englez și fost însoțitor de bord. La fel ca multe alte fete americane, ea a visat să devină actriță încă din copilărie. Cariera ei artistică a început în 1990, când avea doar 13 ani. Este, de asemenea, filmat într-un videoclip pentru o reclamă la pizza. La vârsta de 15 ani a devenit actriță profesionistă.
Astăzi, ca orice frumusețe de renume mondial, ea urmează o dietă strictă pentru a-și menține silueta. Silverstone se încadrează în dieta de trei zile cu conținut scăzut de calorii, care are o limită absolută în grăsimi, carbohidrați și sare.
În timpul dietei, îndepărtarea inelelor în exces este garantată, dar consumul de carne este explicit interzis. Peștele este, de asemenea, exclus din meniu.
Prima zi: pentru micul dejun - 170 ml suc proaspăt de grapefruit, o ceașcă de ceai cu tărâțe măcinate grosier, zboruri cu lapte de soia. La prânz - 170 g de legume crude sau fierte, poate o jumătate de cană de fasole coaptă gătită fără sare. Pentru cină - supă de mazăre sau legume prăjite. Dacă ți-e foame în timpul zilei, ai voie să faci 2 căni de orez aburit sau 2 lingurițe de gem sau marmeladă.
A doua zi: pentru micul dejun - 2 clătite cu 50 g căpșuni proaspete. La prânz - o ceașcă de legume înăbușite, porumb fiert și o ceașcă de salată de fructe, dar fără smântână și zahăr. Cina - 2 felii mici de pizza cu salată de brânză și legume. La desert - două prune și un pahar de suc natural.
A treia zi: pentru micul dejun - 2 felii mici prăjite de pâine integrală cu cremă de brânză. La prânz - o ceașcă de legume înăbușite și o felie mică de pâine de secară. Pentru cină - 2 ardei slabi umpluți. Poate un castron de broccoli fiert. Dacă vă este foame - diversificați meniul cu un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 50 g de căpșuni proaspete.
Nu va fi rău dacă faceți fitness sau aerobic în timpul dietei de trei zile. Acest lucru nu numai că va pierde în greutate, ci și va strânge corpul.
Recomandat:
Dieta Cu Fructe De Trei Zile
Ori de câte ori este vorba de diete, fructele fac parte integrantă. Acest lucru este absolut natural, deoarece, pe lângă faptul că sunt hrănitori și sățioși, provoacă organismul să scape de lucrurile inutile și să lucreze la viteză maximă. Acest lucru se face pe principiul detoxifierii.
Dieta Ușoară De Curățare De Trei Zile
O dietă de curățare de trei zile este un plan strict pe care trebuie să îl urmați exact trei zile la rând, urmat de o dietă normală timp de patru sau cinci zile înainte de a decide să reluați planul. O dietă de trei zile este un plan de dietă foarte specific care trebuie respectat cu strictețe.
O Dietă De Trei Zile Cu Miere Slăbește Instantaneu
Dietele sunt măsura finală pentru pierderea în greutate. Nu există o modalitate mai bună de a slăbi și de a vă schimba silueta rapid și cu efort minim. Acest lucru este posibil cu o dietă cu miere. Dieta cu miere nu este lungă, dar rezultatele sunt mai mult decât satisfăcătoare.
Slăbiți Cu înțelepciune Cu Această Dietă Eficientă De Trei Zile Cu Ouă
Când trebuie să scoatem un alt inel inutil, ne vine în ajutor dieta de trei zile cu ouă . Este destul de strict și cu un conținut scăzut de calorii, dar totuși doar timp de trei zile, iar rezultatul merită. Amintiți-vă că în niciun caz nu ar trebui să o continuăm mai mult decât perioada specificată, deoarece cu o respectare mai lungă putem face mai mult rău decât bine.
Dieta De Trei Zile Pentru Un Stomac Plat
Fiecare femeie își dorește să fie irezistibilă. Există întotdeauna câteva kilograme în plus care te deranjează, iar cel mai rău lucru este că acestea sunt vizibile mai ales pe abdomen. De aceea, vă oferim un mod foarte rapid și ușor de a vă forma în doar trei zile.
