2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dovlecelul este perfect pentru orice fel de mâncare de primăvară și vară. Dacă ne uităm la compoziția dovleceilor, vom găsi ingrediente utile și sănătoase, cu beneficii incontestabile pentru sănătate.
Este bine cunoscut tuturor ca fiind o sursă excelentă de mangan și vitamina C (de două ori mai mult decât dovleacul). Dovlecelul conține, de asemenea, magneziu, potasiu, carotenoizi, fibre, folat, riboflavină, cupru, acizi grași omega-3 - din util, mai util.
Corpul iubește dovleceii pentru că îi absoarbe ușor, nu irită stomacul. Prin urmare, acestea sunt indispensabile într-o serie de tulburări digestive.
Deși apa reprezintă 93% din masa lor, acestea nu duc la retenție de lichide în organism din cauza conținutului ridicat de potasiu. Fibrele dietetice delicate au un efect de curățare, eliminând substanțele toxice din organism și ajutând la depășirea constipației.
Dovlecelul este o legumă cu conținut scăzut de calorii, cu un volum mare și creează cu ușurință o senzație de sațietate, fără riscul de a lua kilograme în plus. Ceea ce le face produse indispensabile sunt dietele dietetice. 100 de grame conțin doar 18 calorii.
Prezența acidului folic, cuprului și fierului previne în mod eficient anemia. Potrivite în special femeilor care alăptează, deoarece acestea nu cauzează colici și disconfort digestiv la sugar.
Atât semințele de dovleac, cât și cele de dovlecei, când sunt coapte, sunt consumate pentru a normaliza funcționarea sistemului nervos și endocrin.
Dovlecelul ocupă unul dintre primele locuri în topul listelor de produse dietetice din dietă pentru boli cardiovasculare și diabet.
Efectul lor alcalinizant este utilizat într-un regim de tratament cu zile de descărcare. Dovlecelul este, de asemenea, o legumă utilă în lupta împotriva cancerului, deși nu este o vitamină bombă precum sfecla și usturoiul.
Recomandat:
De Ce Este Uleiul De Pește Important Pentru Sănătate și Pierderea în Greutate?
Ulei de pește în scopuri comerciale este produs din ficatul peștelui proaspăt, în principal cod. Uleiul de pește conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați ușor de digerat, în special acizi grași omega-3 extrem de valoroși (EPA și DHA), care sunt „indispensabili” în dieta umană, deoarece corpul nostru nu este capabil să le sintetizeze singure.
Hooray - Pierderea Rapidă în Greutate Este Cea Mai Eficientă
Până acum, toți nutriționiștii au exclus categoric pierderea rapidă în greutate din teoriile lor. Dar până astăzi! Pierderea rapidă în greutate s-a dovedit a fi cea mai eficientă pentru cei care doresc să obțină o siluetă perfectă. Acestea sunt rezultatele ultimului studiu, care a fost anunțat la Congresul internațional privind obezitatea de la Stockholm.
Băutură Puternică Pentru Femei - Pentru Pierderea în Greutate, Pielea Strălucitoare și Părul Frumos
Aceasta este băutura perfectă pentru cei care sunt serios preocupați de supraponderalitate. Ai nevoie doar de 1 ingredient pentru a-l face. Începeți să-l beți de dimineață până seara și veți pierde în greutate în fiecare zi. Părul frumos și pielea întinerită rapid vor deveni un bonus frumos.
Dovlecelul Este Un Aliment Potrivit Pentru Diabetici
În mai puțin de treizeci de ani, dovleceii au câștigat popularitate în întreaga lume. Până atunci, această legumă delicioasă nu era folosită atât de mult la gătit, darămite medicamente. Dovlecelul (Cucurbita Pep®) este un membru al familiei de castraveți și pepeni.
Pierderea în Greutate Cu Tort De Ciocolată - Este Posibil
Care doamnă poate refuza o bucată delicioasă de tort, de exemplu cu cafea, într-o zi liberă sau la pauza de masă … sau doar așa. Dragostea dintre fete și tort este proverbială. Dar, visând să mănânci prăjituri, nu vei simți cum ai câștigat câteva kilograme, de care nu poți scăpa.
