2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Una dintre metodele de relaxare care pot fi utilizate în detoxifierea pulmonară este utilizarea uleiurilor esențiale. Adăugați uleiuri esențiale în apa clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aburul. Detoxifierea este cea mai bună cu uleiul de eucalipt.
O altă metodă excelentă de detoxifiere este o baie fierbinte cu ulei de eucalipt. Aplicați-l timp de cel puțin 20 de minute. Corpul începe să transpire și să elimine deșeuri, relaxează mușchii și toate tensiunile și stresul dispar.
Știați că plămânii pot captura până la 95% din toxine prin inhalare? După sfârșitul detoxifierii puteți scăpa de nicotină, gudron și substanțe toxice. Desigur, nu vă așteptați ca dacă sunteți fumător timp de 20 de ani, cu o zi de tratament veți scăpa de toate toxinele. Aveți nevoie de respectarea persistentă și pe termen lung a unei diete.
Rețineți că alimentele grase și dulciurile trebuie evitate în timpul tratamentului. O alimentație sănătoasă îmbunătățește eficient detoxifierea.
Iată procedura:
1. Strângeți sucul a două lămâi. Se amestecă cu 2 lingurițe. apă. Bea acest amestec dimineața pe stomacul gol câteva minute înainte de micul dejun;
2. Între micul dejun și prânz ar trebui să preparați suc de morcovi;
3. La prânz ar trebui să vă concentrați asupra alimentelor cu potasiu - suc de sfeclă, roșii, smochine sau pătrunjel;
4. În restul zilei ar trebui să beți cel puțin 3 pahare de suc de grapefruit sau ananas. Aceste fructe conțin antioxidanți care curăță plămânii și alungă radicalii liberi. Îl puteți îmbogăți cu apă minerală necarbogazoasă;
5. Sucul de afine ar trebui să fie prezent la cină.
În ceea ce privește mâncarea, în galeria de mai sus puteți vedea câteva alimente care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea plămânilor.
Recomandat:
Cele Mai Bune Rețete Pentru Detoxifierea Organismului
Dacă veți începe un stil de viață sănătos - este timpul să vă curățați corpul de substanțe inutile și diverse toxine. Vedeți în rândurile următoare cine sunt cele mai bune rețete pentru detoxifiere : 1. Mere și scorțișoară Feliați subțire un măr și turnați 500 ml de apă curată, adăugați 1 linguriță.
Zece Alimente și Condimente Perfecte Pentru Detoxifierea De Vară
Alimentele pe care le vom enumera în rândurile următoare îmbunătățesc digestia și metabolismul. Elimină toxinele și întăresc sistemul imunitar. 1. Merele - sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și fitochimicale. Toți sunt implicați în detoxifiere.
Alimentele Potrivite Pentru Detoxifierea Intestinală
Detoxifiere intestinală este extrem de important pentru buna funcționare a corpului. Pentru a vă curăța corpul de toxine, pe lângă consumul regulat de apă și ceai, este necesar să consumați alimente reprezentând diuretice naturale. Acestea pot fi fructe, legume, nuci crude, leguminoase, semințe.
Sfaturi Pentru Gătitul Plămânilor De Porc
Fiecare gospodină ar trebui să cunoască complexitatea gătitul plămânilor de porc , deoarece din acest produs puteți prepara mâncăruri foarte gustoase. Este ieftin, dar nu are un gust mai rău decât o bucată de carne de porc fiartă. În plus, plămânii sunt destul de săraci în grăsimi și săraci în calorii, atrăgând astfel persoanele cărora le pasă de sănătatea și forma lor.
Băuturi Proaspete Pentru Detoxifierea Corpului și Pierderea în Greutate
Chiar dacă au o activitate fizică bună asociată cu o serie de exerciții și antrenamente, unii oameni pur și simplu nu pot pierde din greutate. Acest lucru se datorează faptului că epuizarea fizică trebuie susținută de o dietă sănătoasă. Pe lângă mâncare, include și băuturi detoxifiante .
