2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta cu sirop de arțar a câștigat popularitate pe scară largă în ultimii ani - mulți oameni au decis să încerce produsul și să scape de kilogramele în plus.
Majoritatea experților nu neagă că dieta cu sirop de arțar este eficientă și o slăbește, dar este, de asemenea, nesănătoasă și, prin urmare, nu este sigură, potrivit multor nutriționiști.
Cel mai popular mod cu Sirop din esență de arțar include pe lângă 2 linguri de sirop - suc de lămâie (2 linguri), piper roșu fierbinte sau ghimbir (¼ linguriță) și apă caldă (aproximativ 300 ml). Această cantitate este pentru un pahar - se recomandă să beți între 6 și 12 pahare pe zi.
Toate aceste produse sunt amestecate într-un vas adecvat, după care amestecul este omogenizat și beat. Ideea este că atunci când o persoană se simte flămândă sau slabă, bea un pahar de sirop.
Pentru început, se recomandă un regim mai ușor din aceeași dietă - durata regimului nu trebuie să depășească cinci zile. În plus, începătorii pot consuma alimente, iar băutura trebuie băută cu un pahar de până la patru ori pe zi - cu aproximativ 30 de minute înainte de mese.
Desigur, meniul ar trebui să includă mai multe fructe și legume, cereale integrale, nuci, carne și pește, dar fără grăsimi.
Există o altă versiune a celei populare dieta cu sirop de arțar - se recomandă înlocuirea unei mese cu 3 pahare din acest amestec.
Pentru cei care sunt convinși că pot urma un regim pentru o lungă perioadă de timp, așa-numitul curatenie o data pe saptamana. Aceasta înseamnă să alegeți o zi în fiecare săptămână pentru a nu consuma altceva decât amestecul de sirop de arțar.
Nutriționiștii sfătuiesc o persoană să nu recurgă imediat la regim, care durează zece zile, deoarece este destul de obositor pentru organism.
Este mai bine să luați băutura cu alimente pentru o vreme, apoi să o înlocuiți cu o singură masă și, în cele din urmă, să încercați să urmați un regim lung.
În plus, acest regim de zece zile nu trebuie repetat mai mult de două ori pe an. După încheierea dietelor care limitează atât de mult consumul de alimente, se face nutriție.
Toate acestea trebuie făcute sub ochiul atent al unui specialist. Amintiți-vă, de asemenea, că cu cât încercați mai repede să scăpați de kilogramele în plus, cu atât ar fi mai ușor așa-numitul. efect yo-yo.
Recomandat:
Sirop Din Esență De Arțar
Siropul de arțar este o alternativă 100% la zahăr, care poate fi utilizat în siguranță de persoanele care suferă de diabet. Deși nepopular la noi, siropul de arțar este considerat unul dintre cele mai sănătoase produse naturale care pot aduce multe beneficii sănătății umane.
Fapte Interesante Despre Arțar, Suc De Arțar și Sirop De Arțar
Lemnul de arțar trebuie să îndeplinească anumite condiții pentru a fi folosit la extragerea siropului de arțar. Există șase specii de arțari, dar o specie numită Sugar Maple este utilizată pentru a face sirop de arțar. Din acest lemn, numit și arțar tare, se obține sirop de arțar, care are cea mai bună calitate.
Sirop De Arțar: Sănătos Sau Nu?
Sirop din esență de arțar este un îndulcitor natural popular despre care se spune că este mai sănătos și mai hrănitor decât zahărul. Cu toate acestea, este important să ne uităm la știința din spatele unora dintre aceste afirmații. Acest articol explică dacă siropul de arțar este sănătos sau nu.
Dieta Sanatoasa Cu Sirop De Artar
Una dintre cele mai populare metode de slăbit în ultima perioadă este dieta cu sirop de arțar. Cu el nu pierzi doar în greutate, ci și îți curățe corpul. Dieta cu sirop de arțar este extrem de sănătoasă, deoarece reduce în mod activ acumularea de grăsimi și elimină în mod eficient toxinele din organism.
Sirop De Arțar - O Picătură De Aur Canadian
Sirop din esență de arțar se obține prin concentrarea sucului de arțar și este un lichid limpede vâscos cu aromă plăcută și gust foarte dulce. Conform standardelor canadiene, siropul de arțar trebuie să conțină cel puțin 66% zahăr și trebuie luat în considerare doar zahărul care rămâne în sirop după evaporarea sucului de arțar.
