2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ar trebui să consumați roșii cel puțin o dată pe zi în lunile de vară, deoarece legumele roșii vă pot proteja de cancerul de piele, arată un nou studiu. În căldură suntem cel mai expuși riscului de a dezvolta melanom pe piele.
Cu toate acestea, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință americani, consumul de una sau două roșii pe zi va reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de piele cu 50%. Acest lucru a fost stabilit printr-o serie de experimente cu șoareci de laborator.
Au avut o schimbare a tumorilor după ce au mâncat o roșie în fiecare zi timp de 35 de săptămâni și apoi au fost expuși la lumina ultravioletă, potrivit revistei Science Alert.
Oamenii de știință cred că roșiile sunt utile datorită carotenoizilor - ingredientele pigmentare care dau roșiilor culoarea lor și le protejează de efectele nocive ale razelor UV.
Studiile anterioare au arătat că consumul regulat de pastă de roșii poate atenua efectele arsurilor pielii, care se datorează din nou carotenoidelor.
Principala substanță din ele este licopenul, care se numără printre cei mai eficienți antioxidanți din natură.
Licopenul este, de asemenea, o prevenire excelentă a arsurilor solare. Mănâncă o roșie înainte de a te expune la soare prelungit, dar totuși nu uita de protecția solară.
Deoarece roșiile sunt, de asemenea, bogate în vitaminele A și C, le puteți consuma și atunci când vă confruntați cu imperfecțiunile pielii.
Consumul regulat de roșii va îmbunătăți, de asemenea, ritmul cardiac, prin scăderea colesterolului rău și normalizarea tensiunii arteriale.
Recomandat:
Roșiile Bulgărești Protejează împotriva Cancerului
O nouă descoperire revoluționară a oamenilor de știință de la Institutul Maritsa pentru Culturi Legumicole din Plovdiv este acum disponibilă pentru toată lumea. Aceasta este o nouă varietate de roșii galbene portocalii cu un conținut ridicat de beta-caroten.
Roșiile, Pepenele Verde și Grapefruitul Roșu Protejează împotriva Cancerului De Prostată
Substanța valoroasă licopen conținută în roșii are capacitatea uimitoare de a proteja împotriva cancerului de prostată. Informația a fost publicată în British Daily Mail. Potrivit oamenilor de știință din insulă, licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.
Date Magice: Protejați-vă împotriva Cancerului, Accidentului Vascular Cerebral și A Tensiunii Arteriale Crescute
Se știe de secole că datele sunt la fel de gustoase pe cât sunt fructe utile. Nu întâmplător există o veche zicală arabă care ascunde la fel de multe beneficii pe cât sunt zile pe tot parcursul anului. Și chiar și farmacia este convinsă de această afirmație, deoarece există multe produse pe piață care conțin extract de curmale.
Mai Multă Soia împotriva Cancerului De Colon
Femeile care beau băuturi din soia, mănâncă tofu și preferă soia în locul laptelui de vacă pot contribui la reducerea riscului de cancer de colon, sugerează noi cercetări. Cei, în special cei în vârstă de 50 de ani, care consumă multă soia își pot reduce semnificativ riscul de a dezvolta boala, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition.
Alimente Cu Mai Multe Fibre împotriva Cancerului De Colon
Cancerul de colon în majoritatea cazurilor are originea în mucoasă și crește către interiorul intestinului. Acest lucru duce ulterior la îngustare, sângerare și blocaj. În cursul dezvoltării, cancerul de colon se răspândește la alte organe interne - ficat, plămâni, este posibil să se răspândească la oase, creier.
