2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:30
Mai devreme sau mai târziu, toată lumea trebuie să facă o călătorie, fie în alt oraș, în altă țară, pentru serviciu sau în vacanță, și facem tot posibilul să evităm să ne oprim pe drum și să mâncăm la benzinării și la restaurantele de pe drum.
Deși este un mod convenabil de a obține alimente calde, consumul de vase cu calități și produse neclare poate duce adesea la disconfort stomacal și poate încetini timpul și planurile noastre de sosire.
Cu toate acestea, în călătoriile lungi este bine să mâncăm și să obținem energia de care avem nevoie pentru a ne menține împrospătați și plini. Există câteva alimente practice prin care putem câștiga cu ușurință o forță suplimentară și care ne vor ajuta să călătorim proaspete, energice și de bună dispoziție.
Ciocolată neagră - ciocolata neagră conține semnificativ mai puțin zahăr decât ciocolata cu lapte, dar este totuși bine să fii conștient de prezența zahărului în conținutul ambalajului. Ciocolata este un aliment excelent pentru drum și poate satisface temporar foamea și, printre altele, va fi destul de revigorant. Este un ajutor ideal atunci când ne simțim puțin obosiți datorită prezenței unor cantități mici de cofeină, ciocolata neagră este preferabilă unei căni de cafea.
Fructe și nuci uscate - Fructele și nucile uscate pot fi considerate ca un fel de bomboane de mâncat în deplasare. Sunt ușor de transportat și cu siguranță nu vă vor cântări câteva grame de nuci în buzunar. Fructele uscate sunt pline de substanțe nutritive, iar o mână de nuci crude pot înlocui cu siguranță o masă.
Pastarnac - greu de transportat și greu de luat o bucată de pastramă într-o călătorie lungă, dar dacă aveți o geantă mai rece, nu ezitați și puneți o bucată în ea. Carnea uscată este mai durabilă decât cârnații noștri preferați, cu care deseori facem sandvișuri pentru drum. Pastrami este o alternativă excelentă, câteva felii de carne uscată cu o felie de pâine integrală vor face minuni.
Avocado - un superaliment saturat cu grăsimi bune care păstrează sănătatea inimii și creierului, iar conținutul ridicat de fibre din avocado este o sursă sigură de digestie bună și vă va menține în stare perfectă.
Când luați mâncare în timpul unei călătorii, mai ales dacă este lungă și lungă, nu ar trebui să vă aprovizionați cu cât mai multe alimente diferite, dar ar trebui să gândiți rațional și să obțineți alimente de care veți avea cu adevărat nevoie, sănătoase și hrănitoare. Asigurați-vă că păstrați alimentele perisabile într-o pungă mai rece și consumați-le mai întâi pentru a preveni ruperea lor.
Recomandat:
Cele Mai Bune Alimente Pentru Gripă
Odată cu apariția iernii și mai ales a vremii mai umede și mai reci, începem să ne simțim din ce în ce mai bolnavi din punct de vedere fizic și chiar mai rău dacă răcim sau chiar trecem gripa. Uneori reușim să ne protejăm de astfel de afecțiuni și boli prin intermediul vaccinurilor, dar adevărul este că, având în vedere numărul mare de viruși diferiți care plutesc în aer, nu există nicio garanție că ne va trece.
Cele Mai Bune Alimente Pentru Mahmureala
Chiar și cei mai mari abstinenți au trebuit să întoarcă cel puțin o ceașcă cu o anumită ocazie. Fanii băuturilor alcoolice cunosc senzația neplăcută a dimineții după ce au băut - așa-numitul Mahmureală . Cu toate acestea, senzația de durere de cap amețitoare și stomac supărat poate fi ușor depășită cu alimentele potrivite.
Cele Mai Delicioase Alimente De Toamnă Bune Pentru Sănătate
Toamna este anotimpul în care corpul nostru se pregătește pentru lunile reci, când activitatea noastră fizică este mai mică și aportul de fructe și legume proaspete este mult mai mic. Pe de altă parte, acesta este sezonul în care gripa, virusurile și infecțiile încep să ne atace.
Cele Mai Bune Alimente Pentru Dinți Sănătoși
Nu degeaba un proverb spune: este întâmpinat de haine, este trimis de un zâmbet … Vitaminele și mineralele sunt necesare pentru creșterea normală a dinților în copilărie și apoi pentru a le menține în stare bună. Frumusețea și buna igienă a dinților afectează foarte mult aspectul unei persoane.
Cele Mai Bune Sfaturi Pentru A Face Aluat și Paste Bune
Deși majoritatea cunoscătorilor de paste cred că cea mai importantă regulă pentru ca aceștia să fie delicioși este să le pregătiți numai cu produse proaspete, există și alte câteva puncte importante care sunt uneori uitate. Pe lângă obținerea ouălor proaspete, cernerea făinii de mai multe ori și atenția cu proporțiile atunci când faceți un aluat bun sau orice fel de paste, este important să aveți niște cunoștințe pur tehnologice.