2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Detoxifierea corpului uman este foarte importantă. În secolul 21, oamenii mănâncă ceea ce este în magazin și foarte puțini dintre noi încă se gândesc la ceea ce mâncăm și bem în fiecare zi. Puțini oameni mănâncă alimente naturale.
Obezitatea nu este bună pentru noi și pentru sănătatea noastră - afectează nu numai aspectul nostru, ci afectează și sănătatea noastră, care este unul dintre cele mai importante lucruri din viață, deoarece dacă o persoană nu este sănătoasă, nu va putea realiza mult lucruri.
Recomand o dietă care a fost testată și funcționează cu adevărat, dar dacă există perseverență. Din fericire, nu am astfel de probleme, dar iubita mea a slăbit 23 kg în 20 de zile prin această dietă. Primele zile au fost dificile, dar apoi a reușit. El a decis, s-a strâns și l-a realizat. Iată dieta:
Alegeți ceaiul care vă place, indiferent de ce: mentă, cimbru, ceai negru, tort, tei etc. Luați și 1 kg de mere.
Timp de două săptămâni dimineața, când te trezești, mănâncă un măr și după două ore prepară-ți ceaiul preferat. Deci, alternați mere și ceai la fiecare două ore în fiecare zi, începând cu mărul.
Veți găsi diferența nu numai în greutate. Veți începe să vă simțiți mai bine și fizic. Mărul te va menține plin și în același timp îți va curăța corpul de toxinele acumulate.
După aceste două săptămâni începeți cu o hrănire ușoară cu alimente precum supă de legume, supe cremă, produsele din carne sunt recomandate numai pui și fierte cu puțin ulei și dacă este posibil cu sare roz sau fără ea. Dacă bei cafea, încearcă decofeinizat, dacă nu ai renunțat la ea de două săptămâni, cu o felie de pâine neagră.
Mențineți această dietă ușoară timp de 20 de zile. Va fi perfect dacă combinați dieta cu o anumită cantitate de sport. Nu va fi rău să vizitați sala de fitness cel puțin două ore pe zi, să vă plimbați în parc, să faceți o plimbare în pădure vara - cățărarea în pădure dilată căile respiratorii, aerul proaspăt vă va ajuta și el.
Dieta se poate face o dată pe lună doar pentru detoxifierea organismului. Apoi, aceeași procedură, cu excepția faptului că alternarea mărului cu ceaiul la fiecare două ore, să fie în decurs de o săptămână.
Recomandat:
Cofeina Vs. Calorii - Funcționează Cu Adevărat
Cofeină arde calorii și duce la pierderea în greutate - oricât de incredibil pare acest mit, se dovedește a fi adevărat. Una dintre cele mai populare băuturi, cafeaua și ceaiul negru, ajută într-adevăr la contracararea celei mai grave probleme din lumea modernă - obezitatea.
Combinații Vindecătoare De Condimente Care Funcționează Mai Bine Decât Drogurile
Lămâie, sare și piper - o combinație de produse, la prima vedere potrivită pentru salată. Dar nici măcar nu bănuiți că aceste trei ingrediente, împreună sau separat, acționează ca un medicament. Mulți oameni le folosesc și se bazează pe ele în tratamentul diferitelor boli.
Sfaturi Pentru Slăbit Care Funcționează Cu Adevărat
Pierderea în greutate devine o industrie de milioane. Pe piață apar diverse suplimente, medicamente și ceaiuri, care promit un efect excelent și rapid. Și în drumul către corpul dorit, mulți oameni sunt predispuși la orice acțiune ilogică sau periculoasă care are adesea un efect redus sau deloc.
Cele Trei Diete Care Nu Funcționează
Există milioane de diete. Unii dintre ei funcționează, alții nu. Trei dintre cele mai populare diete din lume discută constant cât de eficiente sunt cu adevărat și dacă au consecințe negative asupra sănătății umane. Dieta Atkins este una dintre ele.
Adevărat Sau Fals: Care Sunt Cele 5 Mituri Despre Michelin?
Toată lumea a auzit de asta Michelin și toată lumea are ceva de spus despre asta. Cu toate acestea, foarte des, ghidul popular de călătorie din lume se pretinde a fi o mare prostie. Iată 5 dintre cele mai frecvente concepții greșite care trebuie disipate.
