2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Wakame - Acestea sunt algele japoneze unice de longevitate. Pentru supe, salate și garnituri - se potrivesc aproape tuturor.
În esență, wakame este un amestec de diverse alge. Provine din bucătăria japoneză, dar este acum răspândită în restul lumii.
Wakame este considerată una dintre cele mai invazive specii de alge marine. Gustul este atipic - pe de o parte ușor dulce, dar cu un gust sărat. În bucătăria tradițională japoneză, este folosit la prepararea diferitelor tipuri de supe, salate și garnituri.
Amestecul de alge marine are multe beneficii pentru sănătate, deoarece este bogat în vitaminele A, C, D, E, K și B2. De asemenea, conține acid folic, magneziu, fier, calciu, iod, lignani și fucoxantină. Nutrienții utili sunt în detrimentul caloriilor scăzute. Mineralele, vitaminele și antioxidanții fac din wakame una dintre cele mai utile alge folosite în gătit. Iată pentru ce este util și:
Greutate
Consumul de wakame controlează greutatea. Cele câteva calorii și carbohidrați din acesta sunt calea către o talie subțire. În plus, conține fucoxantină, care previne acumularea de grăsime, în special în jurul taliei.
Colesterol
Deoarece suprimă depozitarea grăsimilor, aportul de wakame permite eliberarea unor cantități suficiente de unii acizi grași specifici care scad nivelul colesterolului rău. Și aceasta este o garanție pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Recomandat:
Cu Vinul Roșu De 3 Ori Pe Zi Trăiești Până La 100 De Ani
Mulți oameni se bucură de un pahar de vin roșu la sfârșitul zilei de lucru, iar centenarul Antonio Docampo adaugă că își datorează longevitatea consumului regulat al băuturii zeilor. Bărbatul de lungă durată își întreține chiar via, nu departe de casa sa din nordul Spaniei.
Vesnic Verde
vesnic verde / Vinca major / este o plantă erbacee perenă, veșnic verde, originară din Europa de Vest. Se găsește în Europa Centrală și de Sud, Turcia și altele. În medicina populară bulgară este folosit ca remediu pentru sângerările nazale, ca astringent pentru diaree și altele.
Un Pahar De Vin Te Va Ajuta Să Trăiești Mai Mult
Pahar de vin te va ajuta să trăiești mai mult. Nu crezi? Noile cercetări spun doar că - consumul de vin este mai important decât exercițiile fizice și ne poate ajuta să trăim până la 100 de ani. Da, este adevărat că nimeni nu intenționează să trăiască veșnic, dar majoritatea dintre noi ar dori să trăiască cât mai mult posibil.
Vrei Să Trăiești Mult? Asumă-ți Treburile Casnice
Treaba prin casa este o obligație neplăcută în ochii fiecărui membru al familiei. Transferul responsabilităților de întreținere între membrii gospodăriei și disputele emergente este o rutină bine cunoscută pentru majoritatea oamenilor. Angajamentele deranjante pot deveni mai suportabile dacă ne uităm la rezultatele unui studiu realizat de oamenii de știință norvegieni.
8 Alimente Care Te Ajută Să Trăiești Mai Mult
1. Fructe și legume viu colorate Studiile arată că cei care mănâncă mai multe fructe și legume tind să trăiască mai mult decât cei care nu consumă din cauza nutrienților pe care îi conțin. În timp ce toate fructele și legumele sunt bune pentru dvs.
