2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ceașele de cafea de dimineață și după-amiază sunt o tradiție pentru mulți oameni. Nu numai aroma, ci și ingredientele revigorante din cafea o fac o băutură preferată și obligatorie. Cercetătorii de la Harvard au ajuns la o nouă concluzie despre cafea după ce au analizat datele din trei studii diferite.
Toate cele trei studii anterioare sunt americane. Potrivit experților de la Harvard, riscul de sinucidere este redus la jumătate în fiecare zi pentru cei care beau în mod regulat băuturi cu cofeină, în comparație cu cei care se bazează pe decofeinizat sau nu beau deloc.
Oamenii de știință sunt convinși că două până la patru căni de cafea pe zi reduc riscul de sinucidere atât la bărbați, cât și la femei. Au fost analizate peste 200.000 de bărbați și femei. Aportul de cafeină a fost studiat nu numai prin cafea, ci și prin consumul de ceai, alte băuturi, produse de patiserie, bomboane de ciocolată.
Pentru un număr mai mare de participanți, cafeaua s-a dovedit a fi o sursă majoră de cofeină. Pentru perioada medie de studiu de 6,5 ani, au fost înregistrate doar 277 de sinucideri, spun oamenii de știință.
Potrivit experților, cofeina este motivul efectului protector pe care îl are cafeaua. Șeful studiului - Michael Lucas, amintește că cofeina nu numai că stimulează sistemul nervos central, ci acționează și ca un antidepresiv moderat.
Cofeina, indiferent în ce formă este luată (cafea, ciocolată, ceai etc.), reușește să ne sporească buna dispoziție și fluxul de energie. De asemenea, are un efect stimulator asupra creierului.
Cercetătorii subliniază, de asemenea, că aceste descoperiri răspund, de asemenea, la întrebarea de ce studiile anterioare au descoperit o șansă mai mică de depresie la persoanele care beau cafea.
Desigur, experții reamintesc că nu este recomandat oamenilor să se auto-mediceze prin creșterea consumului zilnic de cofeină. Astfel de experimente sunt mai susceptibile de a duce la consecințe nefaste, deoarece cofeina are și multe efecte secundare.
Un alt studiu al cercetătorilor din New Orleans susține că consumul excesiv de băuturi cu cofeină (mai mult de 4 pahare pe zi) poate duce la moarte prematură la persoanele cu vârsta sub 55 de ani.
Recomandat:
Afinele Sunt Un Puternic Antioxidant
Există multe alimente naturale pe care ni le dă natura, cu un efect benefic dovedit. Una dintre ele este afine. Afinul este un arbust veșnic mic, cu fructe roșii. În afară de acestea, frunzele plantei sunt colectate și în scopuri medicinale.
Tipuri De Cafea în Funcție De Modul în Care Sunt Preparate
Conform legendei, cafeaua a venit în Europa în 1615 datorită negustorilor venețieni care au menținut legături active cu Orientul Mijlociu. Astăzi, fiecare a treia persoană din lume își poate începe cu greu ziua fără să bea lichidul amar și parfumat.
4 Cesti De Cafea Pe Zi Ne Pot Ucide
Cafeaua este băutura răcoritoare numărul unu din lume. Prin urmare, impactul său asupra sănătății umane este unul dintre cele mai discutate subiecte. Studii recente efectuate de oameni de știință americani au arătat că 28 de căni de cafea pe săptămână cresc riscul de deces prematur cu 50%.
Calea Cafelei înainte De A Ajunge La Cești
Cafeaua pe care o savurăm în fiecare zi continuă mult timp până când ajunge la ceștile noastre. Boabele de cafea parcurg o serie de pași pentru a beneficia la maximum de ele. Calea cafelei de la plantare până la prepararea berii trece prin 10 etape.
Cafea Cafea
Cafea cafea este un arbust cu frunze rotunjite și în formă de inimă care crește pe insulele Fiji și alte insule din Oceanul Pacific. Ardeiul metistin (Piper methysticum), așa cum este cunoscut arbustul, este un sedativ și un sedativ foarte puternic.
