2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Burgerii se numără printre delicatese cu cea mai proastă faimă. Recent, din ce în ce mai mulți oameni de știință condamnă mâncarea rapidă, indicând-o drept principalul dușman al unui corp frumos și sănătos.
Cu toate acestea, cercetătorii chinezi au dezmembrat unul dintre cele mai mari mituri despre fast-food. Au dovedit că nu trebuie să ieșiți complet din alimentele preferate pentru a avea o siluetă subțire. Trebuie doar să le limitați numărul.
Alimentele rapide încep, fără îndoială, să dăuneze corpului uman atunci când sunt luate în fiecare zi, de mai multe ori. Un singur burger poate conține 500 până la 1000 de calorii.
Cu toate acestea, atunci când o persoană își poate permite un sandviș preferat de două ori pe săptămână, nu este periculos pentru greutatea sa, potrivit experților de la Universitatea Souchan.
Au ajuns la aceste concluzii după ani de monitorizare a sănătății persoanelor care consumă mâncare rapidă.
Au descoperit că voluntarii care mănâncă burgeri de maximum două ori pe săptămână aveau o sănătate bună și un fizic normal. Așa că mănâncă de toate, dar cu măsură, și nu vei avea probleme cu greutatea ta!
Recomandat:
Mănâncă Roșii Pentru A Rămâne Sănătoși și Frumoși
Nu este deloc dificil să arăți frumos și sănătos fără să cheltuiți zeci sau sute de levuri pentru produse cosmetice de marcă. Natura ne-a oferit alimente care, consumate regulat, contribuie la frumusețea feminină. De exemplu, consumul regulat de roșii și utilizarea acestora în măști de față ajută la menținerea pielii tinere și frumoase, au descoperit experții britanici.
De Câte Carbohidrați Ai Nevoie Să Mănânci Pe Zi Pentru A Slăbi?
Reducerea cantității de carbohidrați Mâncarea este una dintre cele mai bune modalități de a slăbi. Acest lucru vă va reduce pofta de mâncare și va declanșa pierderea automată în greutate fără a fi nevoie să numărați caloriile. De ce ar trebui să mănânci mai puțini carbohidrați?
Iată-l: Rețeta Secretă Pentru A Slăbi Cu Curcuma
Proprietățile benefice și curative ale turmericului sunt cunoscute omenirii de secole. În afară de sănătate și frumusețe, este folosit și ca mijloc universal de slăbire. Astăzi, puțini cunosc secretul turmericului. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să înlocuiți cina cu o băutură specială cu turmeric, care într-un timp scurt va duce la rezultate vizibile.
Iată Când Să Mănânci Pentru A Scăpa De Kilogramele în Plus Pentru Totdeauna
Un nou studiu a analizat recent efectul de a mânca seara devreme sau chiar a sări peste aceste mese, pentru a ajuta la combaterea pandemiei omniprezente globale. obezitate . Datele din acesta au arătat că limitarea consumului de alimente în perioada 20.
Începeți Ziua Cu Fructe și Ceai Pentru A Rămâne Slabi și Sănătoși
Majoritatea medicilor și experților culinari cred că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dar chiar este așa? În acest articol vom enumera trei dintre motivele pentru a lua micul dejun! Desigur, o condiție importantă este să consumați alimente bogate în vitamine și minerale.
