Ciocolata Este Bună Pentru Bifidobacterii

Video: Ciocolata Este Bună Pentru Bifidobacterii

Video: Ciocolata Este Bună Pentru Bifidobacterii
Video: Ciocolata Neagră - Iată cât de sănătoasă este! ( Leacuri&Sfaturi Despre Sanatate ) 2024, Noiembrie
Ciocolata Este Bună Pentru Bifidobacterii
Ciocolata Este Bună Pentru Bifidobacterii
Anonim

Ajungând la ciocolată, toată lumea se simte nemulțumită de calorii și de o posibilă creștere în greutate viitoare. Dar este atât de delicios și tentant. Și nu ne putem sătura de el. Și aici vin vestea fericită - oamenii de știință au descoperit că ciocolata este de fapt utilă și ar trebui consumată nu după bunul plac, ci în mod necesar.

Oamenii de știință din Louisiana, fani exclusivi ai ciocolatei, au decis să demonstreze lumii întregi că ciocolata neagră preferată este cel mai bun remediu pentru bolile sistemului cardiovascular.

Ciocolata neagră conține mai multă cacao, deoarece în alte produse dulci polifenolii săi sunt distruși în timpul procesului de producție. Aceste substanțe precum catechinele și epicatechinele sunt antioxidanți puternici. Au și efect antiinflamator.

În plus, ciocolata neagră conține o cantitate minimă de fibre. Ambele substanțe sunt greu de digerat, dar pe de altă parte sunt ușor de procesat de bacteriile bune din colon. Cheia este modul în care bacteriile intestinale fermentează fibra de cacao.

S-a constatat că atunci când bacteriile lactice, precum și bifidobacteriile descompun ciocolata, se produc compuși care acționează ca un agent antiinflamator natural. Se amestecă cu sângele, protejând activ arterele de daune. Procesul este îmbunătățit prin combinația de cacao cu prebiotice care stimulează creșterea bacteriană.

În teste s-a folosit pudră de cacao. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt convinși că ciocolata neagră conține aceiași compuși polifenolici sau antioxidanți. Sau cel puțin în cea naturală și de calitate. Ar trebui clarificat aici că aceasta este doar ciocolată neagră, nu ciocolată cu lapte.

Ciocolată
Ciocolată

Un studiu la scară largă este deja pregătit în Statele Unite pentru a examina medicamentele pentru infarct pe bază de ingrediente din ciocolata neagră. Concentrația substanțelor active din ele este uriașă, fără grăsimi și zahăr. Studiul va dura 2 ani și va acoperi un contingent larg de oameni din toată țara.

Și, deși poate fi folosit ca medicament, ciocolata neagră nu trebuie consumată în cantități excesive. Modul universal de a-ți menține inima sănătoasă rămâne o dietă bogată în fructe și legume combinată cu un stil de viață activ.

Recomandat: