2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:30
Lupta cu supraponderalitatea este întotdeauna lungă și dificilă. Puțini reușesc să reziste până la capăt, dar rezultatul merită cu siguranță. Ilija Rajkovcevic este dovada acestui lucru.
Deși încă student, Ilie cântărește 150 de kilograme. Într-o zi, el decide că a sosit momentul schimbării. În doar câteva luni, el reușește o parte solidă din greutatea sa, ceea ce duce la îmbunătățirea stării de sănătate și a aspectului, precum și la creșterea dispoziției.
Într-un an, Ilie a slăbit 89 de kilograme. Băiatul spune că a fost o perioadă lungă în care nici măcar nu s-a uitat în oglindă. Într-o zi se înfruntă cu judecătorul său. Vederea trupului său l-a aruncat în depresie. Cu toate acestea, elevul își dă seama că, dacă continuă în același spirit, se va scufunda și mai adânc. Și se duce la sală. Din acea zi și până astăzi, acest loc a devenit a doua lui casă.
Astăzi, sportul a devenit un mod de viață pentru Ilie. Mănâncă sănătos și merge zilnic la sală. Căutarea unui corp perfect a dezvoltat la băiat atât forța fizică, cât și o nouă perspectivă asupra vieții. Mulți ani a fost oprimat și ridiculizat pentru greutatea sa. Astăzi, Ilie s-a ocupat de rănile sale și recunoaște că nu i-ar plăcea băiatul care a fost - fără nici o putere și hotărâre.
Datorită muncii sale grele în sala de sport și a alimentației foarte sănătoase, Elijah devine un tânăr cu viziunea unui model profesional.
Recomandat:
Care Carne A Devenit Mai Ieftină și Care A Devenit Mai Scumpă într-un An
Carnea de porc este produsul care a scăzut cel mai drastic în ultimul an, potrivit datelor Centrului pentru Cercetări Agricole. Prețurile pe kilogram au scăzut în medie cu 20% față de aceeași perioadă din 2017. În martie și aprilie a acestui an, prețul mediu pe greutatea carcasei a fost de 2,86 BGN.
Murătura, Care A Devenit Un Hit în Această Toamnă
Murăturile sunt favoritele multora dintre noi, dar pregătirea lor impecabilă necesită experiență, fler și curiozitate. Stăpânirea pregătirea unui murat frumos se transmite în familii, așezări și printre cunoscuți. Există diferite tipuri de murături, care sunt tipice pentru diferite regiuni și poartă denumirile lor caracteristice - murăt regal, murat de vânătoare și altele.
Prima înghețată Care A Vindecat Mahmureala A Devenit Un Fapt în Coreea De Sud
Inghetata impotriva mahmurelii este noul instrument de pe piață cu care vom lupta împotriva consecințelor nopților grele de beție. Drogul a fost creat în Coreea de Sud, care este țara care consumă cel mai mult alcool în Asia Pacifică. Țara cheltuie în medie 125 de milioane de dolari pe an pe pastile și produse cosmetice anti-mahmureală în fiecare an, astfel încât coreenii beți să poată reveni în formă după o noapte grea.
Vedeți Aici Care Este Mâncarea Care Vă Va Păstra Tinerețea
Cu câteva ajustări simple la meniul zilnic de sănătate tineretul poate fi depozitat mult timp . Dacă urmați sfaturile de mai jos, veți observa rezultate pozitive în doar câteva luni - veți arăta mai bine și veți fi mai sănătos. 1. Mănâncă zilnic 600-1200 g de fructe și legume Alegeți fructe și legume de diferite tipuri și culori.
Consiliile Sociale Cu Care Mamele Noastre Au Devenit Bune Gazde
Pentru buna asimilare a alimentelor de către corpul uman, mediul în care mănâncă o persoană este extrem de important. Camera sau bucătăria luminoasă și curată, masa bine aranjată, felul de mâncare delicios pregătit, gazda veselă și prietenoasă creează o bună dispoziție și trezesc pofta de mâncare a celor mici și mari.