2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cafeaua le aduce beneficii, dar dăunează și corpului uman. În acest articol vom analiza cum consumul de cafea afectează creșterea umană.
De fapt, americanii mai în vârstă cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani beau mai multă cafea decât orice altă băutură cu cofeină, inclusiv băuturi energizante, ceai și sifon. În rândul adolescenților, cafeaua este a doua băutură cu cofeină cea mai consumată după băuturile energizante.
În consecință, există multe dezbateri cu privire la faptul dacă cafeaua este sigură pentru adolescenți, deoarece se crede că interferează cu creșterea și dezvoltarea corectă a oaselor.
În acest articol, ne vom baza pe fapte pentru a răspunde la întrebarea dacă cafeaua afectează creșterea și dacă este sigur pentru adolescenți să o consume.
Cafeaua conține cofeină, care încearcă să încetinească creșterea
Adolescenții în creștere sunt avertizați că Band cafea le va împiedica creșterea. Cu toate acestea, nu există dovezi că consumul de cafea are vreun efect asupra înălțimii.
Un studiu a urmărit 81 de fete cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani timp de șase ani. Studiul nu a constatat nicio diferență în sănătatea osoasă a celor care au avut cel mai mare aport zilnic de cofeină în comparație cu cei cu cel mai mic aport zilnic.
Originea exactă a acestui mit despre întârzierea creșterii din cafea este necunoscut, dar se crede că are ceva de-a face cu cofeina, care se găsește în mod natural în cafea.
Studiile de-a lungul anilor au sugerat o legătură între aportul de cafeină și absorbția redusă a calciului, care este necesară pentru rezistența și sănătatea oaselor. Aceste rezultate au subliniat inutil adolescenții și părinții lor, spunându-le că consumul băuturii vechi cu cofeină a împiedicat creșterea.
Scăderea absorbției de calciu asociată cu aportul de cofeină este atât de mică încât poate fi compensată prin adăugarea a 1-2 linguri de lapte în ceașca de cafea (6 ml) pe care o bei.
Cafeaua pură nu este recomandată adolescenților, dar cafeaua cu lapte și toate soiurile sale poate fi consumată. Acesta este probabil motivul pentru care consumul de cafea cu lapte nu este asociat cu stagnarea creșterii corpului.
Recomandat:
Supraalimentarea încetinește Creierul
Se știe că, odată cu vârsta, funcționarea organelor și a sistemelor noastre încetinește. Același lucru se întâmplă și cu gândurile noastre. Dar dacă urmați câteva sfaturi, vă veți bucura de încă mulți ani de gândire rapidă și clară. Pentru a face acest lucru, faceți creierul să funcționeze mai des.
Orezul Interzis încetinește îmbătrânirea
Bucătăria chineză a intrat de mult în casele oamenilor. Este plăcut și iubit de culturi foarte îndepărtate de Asia. Dar cât de familiarizați suntem cu ingredientele și proprietățile sale? Toată lumea a auzit de Orașul Interzis, unde împăratul chinez locuia împreună cu anturajul său, dar puțini oameni sunt conștienți de faptul că au existat unele tipuri de alimente care nu erau disponibile oamenilor de rând.
Bacopa Monieri încetinește îmbătrânirea
Declinul cognitiv este o afecțiune în care există o încălcare foarte severă a abilităților cognitive, cum ar fi vorbirea, concentrarea, memoria, gândirea, imaginația și altele. Majoritatea oamenilor cred că această problemă apare odată cu vârsta, iar în practică îmbătrânirea este singura cauză.
Sucul De Mere încetinește îmbătrânirea
Pe lângă faptul că este util pentru băut, sucul de mere este cunoscut și pentru proprietățile sale tonice și întineritoare utile pentru pielea noastră. Niciun alt fruct nu conține atât de multe vitamine, oligoelemente și minerale. Fiecare dintre ele ne vindecă corpul în felul său într-un fel - reducând celulita, vindecând țesuturile deteriorate, strângând pielea etc.
Cea Mai Utilă Boabă Care Ucide Virușii și încetinește îmbătrânirea
Multe studii confirmă acest lucru chokeberry negru este uimitor boabe sănătoase , care detoxifică organismul de metale grele și substanțe nocive și previne astfel dezvoltarea cancerului. Această boabe are un puternic efect antitumoral, „ucigând” celulele canceroase din sân, ficat, creier, plămâni și colon.
