2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vă puteți pregăti pentru o epidemie sezonieră sau o pandemie crescând și oferind propria protecție nespecifică împotriva diferiților agenți patogeni. Cea mai ușoară și, în același timp, foarte eficientă este să mananca zilnic ceapa si usturoiul.
Toată lumea știe că aceste plante conțin substanțe volatile care distrug nemilos microbii patogeni. Și acest lucru se întâmplă nu numai în cavitatea bucală, ci și în intestine, contribuind la eliminarea disbiozei.
Cu cantități semnificative ceapă și usturoi consumate în mod regulat, ne putem proteja de paraziții intestinali.
Ceapa și usturoiul au multă vitamină C., care creează protecția membranei mucoase nu numai împotriva virusurilor gripale, ci și împotriva multor alte bacterii dăunătoare. Apropo, această vitamină nu poate fi supradozată cu alimente (dozele sale semnificative contribuie la activarea glandelor suprarenale și suprimarea imunității).
Dar printre oligoelementele pe care le conțin ceapa si usturoiul, cel mai important este seleniul. Este un puternic stimulent imunitar și antioxidant. În ultimii ani, a fost identificată o altă proprietate foarte importantă a seleniului. Dacă este absent în corp, corpul uman este mai vulnerabil la orice virus.
Una dintre cele mai simple modalități de a consuma usturoi este să-l treceți printr-o mașină de tocat carne împreună cu untură. Proporțiile depind de gustul tău. Un astfel de produs terapeutic și profilactic poate fi întins pe pâine sau adăugat în feluri de mâncare.
Dacă cineva se teme de colesterolul ridicat, poate tăia usturoiul și adăuga ulei vegetal. Este util să inhalați vaporii de usturoi și ceapă - astfel veți absorbi substanțele utile volatile pe care le conțin.
Totuși, amintiți-vă că izolarea este cea mai recomandată metodă de limitare a pandemiei - respectați aceste măsuri preventive și bucurați-vă de mâncăruri delicioase condimentate cu aceste plante utile în timp ce rămâneți acasă.
Recomandat:
Cum Să Nu Miroși A Usturoi și Ceapă
Dacă vă place să adăugați ceapă proaspătă și usturoi la dieta dvs., acest lucru vă va oferi un sistem imunitar bun, dar vă poate juca o glumă proastă cu respirație urât mirositoare, care poate surprinde unii oameni. În loc să mestecați gumă și să vă întrebați ce să faceți pentru a scăpa de acest miros oribil din gură, beți doar un pahar de lapte.
Cum Să Eliminați Mirosul Intruziv De Ceapă Sau Usturoi
Usturoi și ceapă ele adaugă un gust neobișnuit mâncărurilor noastre, o aromă uimitoare și au, de asemenea, o serie de bonusuri de sănătate impresionante. Dar, din păcate, ambele legume pot provoca respirație foarte urâtă, cunoscută și sub numele de halitoză, și mai ales dacă sunt consumate proaspete.
Ce Alimente și Băuturi Ne Pot Stimula Sistemul Imunitar într-un Mod Natural?
O stare generală bună de sănătate și rezistență la răceli și viruși se datorează stării sistemului nostru imunitar. Îl putem întări cu suplimente alimentare sau în mod natural prin alimente, atâta timp cât știm care alimente au dovedit beneficii în stimularea funcțiilor de protecție a imunității.
Nu Prăjiți Ceapa Proaspătă și Usturoiul
Vine timpul cepei și usturoiului proaspăt. Sunt unul dintre principalele produse folosite la prepararea preparatelor de primăvară. În ciuda aromei neplăcute, preparatele cu ele sunt ușor de preparat și sunt mai mult decât apetisante. Aceste feluri de mâncare au un gust ușor, plăcut și unic, care poate fi realizat doar primăvara.
Cum Se Păstrează Usturoiul și Ceapa
Ceapa și usturoiul sunt componente importante în prepararea diferitelor feluri de mâncare, fără de care gustul și aroma nu sunt aceleași, de aceea este bine să învățăm cum să depozităm corect aceste legume iarna și vara. Cum se păstrează usturoiul Usturoiul este o plantă bulbică caracterizată printr-un gust și miros ascuțit.
