2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Corpul uman este destul de dens populat cu microorganisme. Dacă pacea din existența lor este tulburată, apare o afecțiune numită disbacterioză. Poate provoca o mulțime de probleme.
Disbacterioza este dominată de microorganisme rezistente la antibiotice. În acest caz, luarea acestora va complica doar starea persoanei bolnave. Refacerea echilibrului din microflora intestinală ne va salva de multe boli precum anemie, astm bronșic, eczeme, ulcere, depresie și multe altele.
O alimentație adecvată și, mai precis, o dietă separată, vindecă disbacterioza.
Pentru a restabili echilibrul din microflora, toxinele trebuie neutralizate, iar organismul trebuie să scape de ele. Acest lucru poate fi realizat luni întregi printr-o dietă separată. Aceasta înseamnă, de exemplu, să nu amestecați carnea cu pâinea și cartofii.
Dacă ai mâncat o supă sau un preparat din carne cu legume, abia după o oră sau două îți poți permite o ceașcă de ceai cu o brioșă sau un covrig. Este extrem de util să rezervați una sau două zile pentru o dietă relaxantă. Vă puteți concentra pe mere și legume în aceste zile sau chiar să mori de foame înlocuind alimentele cu fluide.
Trebuie să luați enterosorbanți care vor absorbi toxinele din microflora patogenă. Carbonul activ este unul dintre cei mai renumiți enterosorbanți. Apoi, ar trebui să începeți să mâncați fructe și legume bogate în pectină - cum ar fi merele coapte sau pectina din farmacie.
Un remediu bun împotriva disbacteriozei este un amestec de sfeclă, smochine, prune uscate și zarzala. Bea 100 g din acest amestec în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Toată lumea poate crește, ca să spunem așa, microflora utilă.
Acțiunea sa este susținută de produse de iaurt - chefir, iaurt, iaurt. Au proprietăți bifidogene. Noaptea este util să beți un pahar de iaurt cu o linguriță de ulei de măsline. Este bine să beți un pahar de suc de morcovi cu o lingură de ulei vegetal și fără zahăr.
Dimineața pe stomacul gol va fi bine să beți un pahar de suc de mere sau suc de dovleac. Lasă țelina și sfecla să fie prezente pe masa ta în fiecare zi.
Dacă suferiți de disbacterioză, încercați să mâncați numai alimente proaspăt preparate.
Recomandat:
Nutriția în Gastrita Cronică Cu Secreție Acidă Crescută
Când suferiți de gastrită cronică, este recomandat să consumați lapte proaspăt, iaurt, unt, brânză de vaci, brânză acră, smântână; carne slabă fragedă; limbă fiartă; supe de picioare de miel; plasture slab; pește slab; oua fierte moi; Ouă Panagyurishte, omlete aburite, diverse creme;
Nutriția în Pancreasul Inflamat
Pancreasul este o glandă situată în spatele stomacului, lângă duoden (partea inițială a intestinului subțire). Inflamația pancreasului se numește pancreatită. Este o boală relativ rară și este, în general, o inflamație în care enzimele sale sunt activate, afectând-o astfel.
Nutriția într-un Pancreas Bolnav
Pancreasul este un organ alungit situat în spatele stomacului - pancreas . Secretă enzime și hormoni digestivi importanți. Enzimele secretate de acesta susțin digestia și absorbția alimentelor. Eliberarea de hormoni din acesta ajută la reglarea corectă a nivelului de zahăr din sânge.
Nutriția în Artrită
Artrită este o boală care nu trebuie deloc subestimată. De aceea este bine, atunci când li se diagnostichează un astfel de diagnostic, să înceapă să urmeze o anumită dietă. Este benefic pentru persoanele care suferă de artrită să sublinieze o anumită gamă de alimente și să le evite pe altele.
Nutriția în Intoleranța La Lactoză
Intoleranță la lactoză este o afecțiune în care există o deficiență în producția sau deficiența enzimei lactază pentru procesarea lactozei. Prezența sa rămâne adesea ascunsă și este confundată cu alergiile. Trebuie avut în vedere faptul că intoleranța la lactoză nu înseamnă neapărat o alergie la lapte - este de obicei asociată cu reacții alergice la proteinele sale constitutive.
