Micile Secrete în Gătitul Ciupercilor

Video: Micile Secrete în Gătitul Ciupercilor

Video: Micile Secrete în Gătitul Ciupercilor
Video: Ciulama de ciuperci, cu smantana 2024, Noiembrie
Micile Secrete în Gătitul Ciupercilor
Micile Secrete în Gătitul Ciupercilor
Anonim

Ciupercile proaspăt culese ar trebui procesate imediat - ar trebui să le curățați, să le prelucrați și să le consumați, astfel încât să vă puteți bucura pe deplin de gustul lor perfect. Cu toate acestea, ciupercile sălbatice trebuie folosite cu precauție și nu trebuie utilizate în exces. Nu trebuie să mâncați mai mult de 250 g pe săptămână, deoarece acestea conțin încă elementul radioactiv cesiu 137, avertizează Institutul Fresenius.

Indiferent de ciupercile pe care intenționați să le gătiți, amintiți-vă că sunt bogate în apă și proteine, ceea ce contribuie la deteriorarea lor rapidă. Prin urmare, cel mai bine este să le curățați și să le gătiți la timp. Dacă urmați aceste sfaturi, succesul dvs. este garantat:

- Când gătiți ciuperci, trebuie respectate întotdeauna două reguli importante: plita sau cuptorul trebuie să fie la o temperatură ridicată și să se gătească până când produsul devine maro.

legume
legume

- Le puteți tăia în orice formă, atâta timp cât folosiți un cuțit ascuțit. Ciupercile mici pot fi puse întregi.

- Puteți găti împreună diferite tipuri de ciuperci.

- Ciupercile sunt cel mai bine sotate în unt sau ulei de măsline. Când sunt expuși la temperaturi ridicate, eliberează apa pe care o conțin. Gătitul trebuie să continue până când lichidul se evaporă și ciupercile se înmoaie și devin aurii.

În această etapă, puteți adăuga câteva linguri de vin roșu. Când a rămas pe jumătate, se presară pătrunjel, arpadzhik tocat mărunt sau rozmarin, sare și piper.

- Dacă doriți să adăugați ciuperci la tocană, salată, pizza sau alt fel de mâncare, este bine să le sotati în prealabil și să le adăugați doar la sfârșitul gătitului. Tratamentul termic prelungit determină dizolvarea lor în vas.

salata de ciuperci
salata de ciuperci

- Când le gătiți într-o tigaie, nu puneți prea multe ciuperci. Acest lucru va reduce temperatura și va încălca una dintre cele mai importante reguli (pentru temperatura focului).

- Cioturile și pălăria sunt la fel de delicioase când sunt gătite. Excepție fac unele ciuperci precum shiitake și portobello. Buturugele lor sunt prea dure, pregătesc mult timp și, prin urmare, trebuie îndepărtate cu un cuțit ascuțit.

- Ciupercile și cuptorul cu microunde sunt într-o relație excelentă. Curățați ciupercile, puneți-le într-un castron fără grăsime, acoperiți și setați la temperatura maximă timp de 2-3 minute.

- Ciupercile mari precum portobello și shiitake sunt ideale pentru grătar. Presărați ușor ulei vegetal, sare și piper și coaceți timp de 4-6 minute.

- Ciupercile sunt aromate cu condimente precum legume și carne - indiferent de condimentele și produsele pe care le adăugați, nu veți greși.

Recomandat: