2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Chlorella (Chlorella) sunt un tip de alge verzi. Au fost descoperite de microbiologul britanic Martinus Willem Bayerink în 1890. Datorită conținutului ridicat de proteine, vitamine și alți nutrienți, aceste alge au fost declarate superalimente.
Sunt bogate în vitamina B, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina D, vitamina K, iod, fier, magneziu, zinc, calciu și altele. În plus, sunt unul dintre cei mai puternici antioxidanți din lume și protejează celulele din corpul uman de daune.
Mulți oameni folosesc Chlorella, cunoscută și sub numele de spirulină, ca sursă potențială de hrană și energie, deoarece eficiența sa fotosintetică poate ajunge teoretic la 8% în comparație cu alte culturi extrem de eficiente, cum ar fi trestia de zahăr.
La începutul anilor 1950 Chlorella este văzut ca o sursă principală de hrană nouă și promițătoare și ca o posibilă soluție la criza foametei mondiale de atunci. Oamenii au văzut algele marine ca o modalitate de a pune capăt acestei crize, oferind cantități mari de alimente de înaltă calitate la un preț relativ mic.
Chlorella este consumată ca supliment de sănătate în principal în Statele Unite și Canada și ca supliment alimentar în Japonia. Algele au o serie de efecte benefice asupra sănătății, inclusiv capacitatea de a trata cancerul.
Au capacitatea de a se detoxifica, de a întări sistemul imunitar, de a spori creșterea și reînnoirea celulelor, de a accelera metabolismul și multe altele.
În țara noastră poate fi găsit și comandat ca aditiv de pulbere sau tablete.
Recomandat:
O Listă De Superalimente Care Au Un Loc Pe Masa Ta
Sub superalimente considerate în general sunt acele produse care au o valoare nutritivă ridicată. Aceste alimente ajută la tratarea sau prevenirea diferitelor boli, ne îmbunătățesc aspectul și îmbunătățim sănătatea. Super-alimentele devin din ce în ce mai populare și preferat de vegani și vegetarieni.
Superalimente împotriva Diabetului
Diabet este o boală cronică în care dieta noastră este esențială. Reglarea și controlul produselor consumate pot îmbunătăți semnificativ starea organismului și pot reduce nivelul de insulină la limite normale. Acest lucru ajută la combaterea bolii pe termen lung.
Superalimente Pentru Primăvară
Lunile de primăvară sunt momentul în care se simte aroma naturii înflorite, căldura discretă a razelor soarelui și briza ușoară și plăcută. Acesta este și momentul în care majoritatea dintre noi ne amintim că este timpul să pierdem kilogramele în plus acumulate în timpul sezonului de iarnă și să facem o detoxifiere ușoară de primăvară.
Superalimente Bogate în Vitamina E
Vitamina E . împreună cu toate celelalte vitamine este extrem de important pentru corpul uman. Cunoscut și sub numele de tocoferol, funcția sa principală este de a proteja organismul de auto-oxidarea vitaminei A, carotenului și a acizilor grași nesaturați.
11 Superalimente Pentru O Sănătate Excelentă
Nu mai este la modă să mănânci spanac ca Popeye Marinarul dimineața, la prânz și seara pentru a fi puternic și energic. Este suficient să aveți următoarele 11 superalimente în meniul zilnic pentru a vă oferi cantitățile necesare de vitamine, minerale și aminoacizi.
