2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu greu există o persoană care să nu fi încercat alcool în viața sa. Poate că puțini nu beau, dar majoritatea populației o face stabil. Pentru a vă relaxa după o zi lungă de lucru, pentru a respecta prietenii sau cu ocazia unei sărbători speciale, ceașca merge la toate.
Distracția și buna dispoziție cu acesta sunt garantate, dar consecințele nu sunt la fel de bune pe care le simți în timp ce terminați următoarea mare.
sa vedem cum dăunează alcoolul și cât de inofensiv este un pahar de vin pentru cină:
1. Interferă cu antrenamentul - dacă sunteți una dintre persoanele care acordă atenție siluetei dvs. cu antrenamente regulate de fitness și nu numai, știți că este necesar să uitați de alcool. Alcoolul este debilitant, face mintea absolut inadecvată pentru orice activitate fizică, reduce rezistența și dăunează mușchilor.
2. Afectează emoțiile - sau mai exact hormonii responsabili de acestea. Intoxică literal și figurat, interferează cu capacitatea de a face judecăți corecte și un comportament adecvat. Prin urmare, influențează și reacțiile încetinindu-le, făcându-le haotice sau contribuind la absența lor. Afectează negativ vederea, coordonarea și reflexele.
3. Conduce la dependență - nu este nevoie bea în fiecare zia deveni dependent. Acest lucru se întâmplă brusc, de obicei la persoanele care au nevoie de relaxare, euforie sau o gură de aerisire pentru problema lor, pe fața cărora găsesc băutura. În timp, această nevoie, atunci încă mentală, devine fizică.
4. Provoacă probleme digestive - pe lângă faptul că provoacă greață și vărsături dacă exagerați, irită mucoasa stomacului. De asemenea, poate declanșa boli mai grave, dureri și arsuri la nivelul abdomenului.
5. Conduce la creșterea în greutate - aceasta este o băutură bogată în calorii care ar putea avea un efect dăunător asupra cifrei. Excesul de alcool poate duce și la supraponderalitate, manifestându-se mai întâi în zona abdominală. Acolo, grăsimea se acumulează cel mai rapid.
6. Daunele pe care le cauzează nu sunt resimțite imediat - apar între 40 și 60 de ani, ceea ce este extrem de nepotrivit pentru daunele cauzate de cupă. Apoi, cei potențiali se dezvoltă boli cu abuz de alcool, dintre care unele pot fi fatale.
7. Deteriorează ficatul - sistemic consumul și abuzul de alcool au inevitabil un impact negativ asupra acestui organ important. Caracteristica ficatului este că nu doare și nu prezintă aproape niciun semn de deteriorare până nu este prea târziu. Abuzul de alcool provoacă inflamații și acumularea treptată de grăsime în ficat și, în timp, se dezvoltă boli periculoase precum cancerul și ciroza.
8. Afectează sistemul cardiovascular - consum excesiv de alcool crește treptat nivelul trigliceridelor din sânge, ceea ce crește inevitabil riscul de ateroscleroză. În timp, tensiunea arterială crescută se dezvoltă. Alcoolul dăunează încet, dar sigur mușchiului inimii și este un factor de risc grav pentru infarct și accident vascular cerebral.
9. Schimbă echilibrul hormonal din organism - alcoolul are un efect negativ asupra hormonilor. Poate afecta persoanele în moduri diferite - pierderea dorinței sexuale, disfuncție erectilă, dezechilibru hormonal general la femei. Alcoolul întrerupe controlul glicemiei, rezultând obezitate și chiar diabet.
10. Afectează calitatea sângelui - prea mult cantități mari de alcool în sânge ucide celulele roșii din sânge și provoacă anemie prin privarea organismului de oxigen. În plus, capacitatea măduvei osoase de a produce globule roșii este suprimată și se observă o slăbire a sistemului imunitar și o incapacitate a organismului de a lupta eficient împotriva infecțiilor.
11. Cauzează cancer - da, așa este. Abuzul de alcool este un factor de risc serios pentru declanșarea tuturor tipurilor de cancer, deoarece afectează diferite sisteme din organism. Abuzul de alcool este asociat cu un risc crescut de cancer la gură, esofag, stomac, intestine și multe altele. Riscul de cancer mamar la femei se dublează.
12. Afectează creierul și sistemul nervos - alcoolul are un efect negativ pe creier, suprimându-i funcționarea și afectând sistemul nervos. De-a lungul timpului, au fost raportate moartea celulelor creierului, contracția creierului, demență, tremur și o serie de alte evenimente adverse.
13. Afectează negativ psihicul - alcoolul provoacă vătămări grave și asupra stării mentale a unei persoane. Se observă iritabilitate, izolare socială, anxietate, depresie, pierderea capacității intelectuale.
Foarte des oamenii cred că dacă beau una sau alta cană, nu ar strica în niciun fel. Se pare, însă, că chiar cantități mici de alcool poate fi periculos pentru starea fizică și psihică a unei persoane. Potrivit unui număr de experți, nu există cantități sigure de alcool, deoarece în timp se pierde o idee reală a cantității și o creștere treptată a dozei zilnice pune o persoană într-un risc serios.
Recomandat:
8 Beneficii Ale Consumului Unui Cățel De Usturoi Pe Zi
Ce sunt ei beneficiile căței de usturoi pentru corpul tau? Ai putea spune fără îndoială că usturoiul este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în terapiile de vindecare. Cunoscut de secole, dar și astăzi în toate culturile, usturoiul este mai mult decât un condiment folosit la gătit.
Nou Pentru Răul Consumului De Carne Roșie
Riscul de boli cardiovasculare crește cu aproape 10% dacă mâncăm chiar și de două ori pe săptămână carne de porc sau carne rosie de vita . Declarația unui grup de oameni de știință americani a fost publicată recent de tabloidul britanic Daily Mail.
Prejudiciul Alimentelor Procesate
Toată lumea a auzit maxima Spune-mi ce mănânci ca să-ți spun ce ești. Această slogană nu are sens. Mâncarea este cheia sănătății noastre. Vă poate îmbolnăvi și vindeca. De aceea trebuie să tratăm cu responsabilitate ceea ce pătrunde în mod regulat în corpul nostru prin alimente.
Răul Devastator Al Supradozajului Pe Băuturile Cu Cofeină
Începând cu secolul al XVII-lea, cafeaua a fost una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Atât în întreaga lume, cât și în țara noastră, produsul cu cofeină este venerat dintr-un motiv - iubitorii săi jură prin gustul său amar și proprietățile sale tonice specifice.
Pentru Prejudiciul Pierderii Rapide în Greutate
Probabil că fiecare dintre voi care este supraponderal s-a întrebat vreodată de ce nu există mijloace sau produse prin care să slăbiți instantaneu, instantaneu. Cu toate acestea, pierderea rapidă în greutate este dăunătoare și motivele pentru aceasta sunt justificate științific.
