2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Toată lumea a auzit maxima Spune-mi ce mănânci ca să-ți spun ce ești. Această slogană nu are sens. Mâncarea este cheia sănătății noastre. Vă poate îmbolnăvi și vindeca. De aceea trebuie să tratăm cu responsabilitate ceea ce pătrunde în mod regulat în corpul nostru prin alimente.
Societatea modernă a inventat alimentele procesate. Apariția lor este justificată de faptul că trebuie să existe hrană care să reziste mult timp fără să se strice. Pe lângă faptul că este caracterizat de o durabilitate mare, mancare procesata are și un conținut caloric ridicat și saturează organismul. Este, de asemenea, delicios din cauza nenumăratelor îmbunătățitori care sunt folosiți în procesare. Acesta este sfârșitul beneficiilor alimentelor procesate. Prejudiciile acestui tip de alimentație sunt mult mai multe și trebuie cunoscute și luate în considerare în principiile nutriției.
Rău din alimentele procesate
• Hrana procesata provoacă obezitate - majoritatea sunt pline de arome, care este numerotată E621. Sub figură se află glutamatul monosodic, care poate duce la supraalimentare. De asemenea, conțin siropuri de fructoză și îndulcitori artificiali. Acest lucru afectează acumularea de grăsime;
• Aproape orice mâncare procesată poate crea dependență - când alimentele sunt procesate, ingrediente importante sunt îndepărtate din ele, printre care se numără fibrele, apa și diferiți nutrienți și, prin urmare, aceste alimente sunt absorbite diferit în organism;
• Mâncarea rapidă are un efect negativ asupra florei intestinale - întreaga noastră floră internă suferă modificări care trebuie în mod constant reglementate. Cerealele integrale sunt o modalitate de a neutraliza acest impact negativ;
• Uneori, acest aliment poate fi cauzat de modificări ale bolilor asociate nu numai cu digestia, ci și cu memoria, sistemul nervos - cauzând depresie, precum și tonusul general;
• Pot duce la sterilitate - aceste alimente sunt modificate genetic, sunt private de substanțe nutritive importante, deci creează probleme de reproducere;
• Prea mult zahăr este utilizat în procesare, care este prea dăunător pentru organism;
• În aceste alimente, grăsimile trans și uleiurile vegetale rafinate sunt excesive, iar răul lor este cunoscut de toată lumea.
• Pentru a le face durabile, se adaugă cantități excesive de sare la aceste alimente și acest lucru le face imediat dăunătoare.
Recomandat:
Prejudiciul Devastator Al Consumului De Alcool
Cu greu există o persoană care să nu fi încercat alcool în viața sa. Poate că puțini nu beau, dar majoritatea populației o face stabil. Pentru a vă relaxa după o zi lungă de lucru, pentru a respecta prietenii sau cu ocazia unei sărbători speciale, ceașca merge la toate.
Numeroasele Daune Ale Alimentelor Procesate
Mâncarea este unul dintre principalele lucruri de care depind sănătatea și viața noastră deplină. În viața de zi cu zi accelerată, puțini sunt capabili să gătească și să mănânce sănătos. Din ce în ce mai mult, ne bazăm pe alimentele procesate fără să ne gândim la numeroasele daune ale consumului lor.
Alimente Procesate Sănătoase
Recent, alimentele procesate au câștigat notorietate. Mulți experți sfătuiesc să le evite dacă ne pasă cu adevărat de sănătatea noastră. Cu toate acestea, există alimente procesate care nu sunt doar delicioase, dar au și multe calități utile.
Boomul Alimentelor Organice Este Fals Din Cauza Modificărilor Legii Alimentelor
Alimentele organice devin din ce în ce mai populare și căutate de consumatori, deși au prețuri puțin mai mari decât alte alimente. Din cauza cererii lor ridicate, piața alimentelor ecologice crește din ce în ce mai mult. Acest lucru a fost anunțat de președintele Asociației Bulgare a Produselor Organice Blagovesta Vasileva.
Pentru Prejudiciul Pierderii Rapide în Greutate
Probabil că fiecare dintre voi care este supraponderal s-a întrebat vreodată de ce nu există mijloace sau produse prin care să slăbiți instantaneu, instantaneu. Cu toate acestea, pierderea rapidă în greutate este dăunătoare și motivele pentru aceasta sunt justificate științific.
