2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fara indoiala cafea este cea mai faimoasă băutură energizantă din lume. Recent, s-a vorbit din ce în ce mai mult despre daunele cafelei. Studiile arată că după consumul prelungit de cafea, cofeina se acumulează în organism și acest lucru duce la dependența de cofeină, similar cu dependența de droguri, țigări, alcool etc.
Această afecțiune este adesea însoțită de iritabilitate, iritabilitate și dureri de cap cronice și mai grave - diferite boli mintale.
Potrivit cercetătorilor americani, efectul negativ al cafelei depinde de genă. Rolul principal în prelucrarea cofeina din cafea din ficat au enzime citocrom. Iubitorii de cafea care poartă o versiune „lentă” a genei sunt cu aproximativ 40% mai predispuși la probleme de sănătate - și invers. Pentru cei care poartă o versiune „rapidă” a genei, cafeaua are chiar un efect sănătos.
Prejudiciile pe care le poate provoca consumul excesiv de cafea sunt destul de înspăimântătoare, dar numai pentru cei care exagerează efectiv sau suferă de anumite boli cronice. Cu toate acestea, o ceașcă de cafea pe zi nu dăunează corpului indiferent de genă.
Mai mult decât atât - regulat și consumul moderat de cafea poate preveni boala Alzheimer, arată rezultatele unui studiu.
Cercetătorii conduși de David Bloom de la Institutul Național Francez de Sănătate și Cercetări Medicale au descoperit în experimente cu șoareci că cofeina poate avea un efect protector împotriva anumitor boli ale creierului, inclusiv boala Alzheimer.
Scăderea marcată a abilităților mentale în această boală se datorează acumulării de proteine tau anormale în celulele creierului aflate în proces de degenerare. Se pare că aportul regulat de cofeină încetinește slăbirea abilităților mentale odată cu vârsta și reduce riscul de demență. Efectul cofeinei asupra bolilorasociat cu proteina tau nu a fost încă elucidată.
În experimentele cu șoareci, cercetătorii au concluzionat că aportul regulat de cofeină - 0,3 g pe 1 litru de apă, previne pierderea memoriei și unele modificări ale proteinei tau. În timpul testului, șoarecii tineri transgenici care au dezvoltat progresiv o boală neurodegenerativă legată de tau cu vârsta au primit cofeină pe cale orală timp de 10 luni. Oamenii de știință sunt convinși că rozătoarele consumatoare de cofeină au dezvoltat o boală mai puțin semnificativă în ceea ce privește pierderea memoriei și modificări ale proteinei tau.
Motivele dezvoltării bolii Alzheimer nu au fost studiate pe deplin. Există sugestii că unele modificări ale stilului de viață, cum ar fi stimularea mentală și exercițiile fizice sau o dietă echilibrată, ar preveni boala insidioasă.
Recomandat:
Alimente Care Ajută La Combaterea Inflamației
Faceți provizii pentru acestea alimente antiinflamatoare pentru a vă reface și întări corpul. Inflamația poate provoca haos în corp, afectând toate organele - de la piele la inimă. Pentru a opri dezvoltarea proceselor inflamatorii, consumați mai multe alimente proaspete de mai jos.
Afinele și Căpșunile Ajută La Combaterea Mai Multor Boli
Din nou, vom acorda atenție modului în care natura vă poate proteja și combate unele boli cronice. Fructele mici de piatră, cum ar fi afine, afine, căpșuni, zmeură și altele, sunt bogate în fitonutrienți care sunt puternici în lupta împotriva bolilor grave precum cancerul, diabetul, bolile de inimă, ulcerele și chiar stabilizează nivelul colesterolului.
Hrana împotriva Bolii Alzheimer
Boala Alzheimer este un proces ireversibil care determină pierderea memoriei, modificări ale percepțiilor, schimbări bruște și dramatice ale dispoziției și tulburări de vorbire. Afectează atât bătrânii, cât și tinerii din întreaga lume. Pentru a reduce riscul acestei boli insidioase, este bine să consumați următoarele alimente:
Ceaiul Ajută La Combaterea Cariilor Dentare
Alături de bolile obișnuite asociate cu răcelile și gingiile, cariile dentare se numără printre cele mai frecvente plângeri. Cercetătorii au descoperit că consumul regulat de ceai negru reduce placa și controlează aspectul bacteriilor. Se pare că această băutură suprimă și oprește apariția bacteriilor care creează cariile și acționează împotriva aderenței acesteia la suprafața dintelui.
Alimente Care Ajută La Combaterea Depresiei
Alimentele care ajută o persoană să iasă din depresie sunt departe de cele pe care le ating prima. Mulți oameni supradozează cu cafea, gem și alcool atunci când sunt deprimați. Cu toate acestea, acest lucru nu face decât să agraveze problema existentă.
